LIFEジャック
「 鍛え方 」 の記事一覧

簡単に腹筋が割れちゃう?30秒でできるテレビで話題の鍛え方も

■2017年12月8日(金)| ダイエット ,

メリハリのある美ボディに私もなりたい!シックスパックの腹筋に憧れちゃう! この記事では、そんな引き締まった美しい身体を目指してがんばりたい方のために、テレビで話題の簡単エクササイズやアスリートも使用している筋トレアイテムをご紹介します。 ...

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