LIFEジャック
「 簡単 」 の記事一覧

【ダイエット成功談】痩せた人が実践した簡単な減量方法とは?

■2016年3月5日(土)| ダイエット ,

あっという間に3月になりました。 春に向けて新しい事を始める方も多いのではないでしょうか? その中でも特に人気があるのは「マラソン」や「スポーツジム」です。 冬に貯めた脂肪をリセットしたい、夏に向けて身体を引き締めたい、といった方が多いのでしょう。 ...

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夏までに痩せる!短期間で簡単・確実にダイエット成功させる方法

■2016年2月29日(月)| ダイエット ,

今年が始まり、もうすぐ3か月目に突入します。 なんだかアッとゆう間ですよね。 このまま春・夏と続いていきますが、夏への準備はもうできていますか?! 絶対に夏まで痩せる!という方におすすめする短期間で簡単にダイエットを成功させる方法をご紹介しま...

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簡単に出来る節約術をご紹介!一人暮らしでも貯金を貯めよう!

■2014年10月16日(木)| 健康, 生活 , ,

一人暮らしですと、なかなか貯金が出来ないと思いの方が多いのではないでしょうか。 そんな方でも、簡単に節約出来る方法があるんです! 節約術といっても沢山の方法がありますが、今回は食事に関しての節約術をご紹介していきます。 是非、この節約術を使って貯...

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足爪にネイルできない?!冬も夏もケアが大事?美爪になるには

もうすぐ春ですね。コートやニット、ブーツなどの冬アイテムはおしまいにして、春...

うつには音楽療法がおすすめ?クラシックが効果大って本当?!

いつも気分が優れず、ずっとうつむき気味になっている。 毎日楽しい事がなく、ひた...

ヘアケアにはトリートメントがおすすめ!洗い流さないケアのやり方

「髪は女の命」なんて言葉がありますが、確かに美しい髪の女性は、年齢より若々し...

肌の潤いを保つには?成分やケア方法8選!乾燥肌に悩んだ私の実体験

私は、職場で「地割れ女」というあだ名がついてしまいました。 それは...

30代の高血圧が怖い!症状とは?女性特有の原因ってあるの?

「うちの旦那は高血圧で…」なんて会話がよく聞かれますよね。でも、高血圧って男...

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