LIFEジャック
「 栄養素 」 の記事一覧

白髪防止方法5選!食べ物や栄養素、シャンプーは防止策になる?

■2016年7月14日(木)| 美容 , , ,

忙しい毎日を過ごしていると、鏡をじっくり見る時間もなくなりがち。時間が取れてゆっくりヘアケアをしようとした時、頭皮に光る無数の銀の髪を見つけてびっくりしたことはありませんか?なかなか美容院に行く時間が取れないときは、後ろに立たれたり、真正面でお話をする...

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ダイエットの鍵は代謝アップ!サプリと食事の併用で痩せる方法

■2016年5月26日(木)| ダイエット , , ,

女性なら誰しもが挑んだことのあるダイエット。 「効果が出る」と人気のものには、とにかく挑戦し続けてきた人も多いのではないでしょうか。 数日は続いても、効果が見られず挫折してしまった人もまた、多いのではないでしょうか。 では、なぜダイエットをし...

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妊娠中は栄養不足に注意!サプリメントで栄養素をバランスよく補う!

■2016年5月13日(金)| 食事, 結婚・妊娠 ,

めでたく、お腹に生命が宿った時の感動は計り知れませんよね。 それと同時に、これから一人の人生を抱えて生きて行くということは、大きな決意です。 その決意をした新米ママさんは、もう立派な母親ですね。 妊娠初期の頃には、まだそこまでお腹も大きくない...

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甘酒の効果・効能って?ダイエットや夏バテにも効く飲み方と作り方

■2016年5月10日(火)| 美容, 健康, 食事 , ,

「飲む点滴」と呼ばれ、体に良いと話題の甘酒ですが、具体的に何に効果があるのかご存知ですか?甘酒には美容と健康に役立つたくさんの栄養が含まれているのです。そして自分で手作りもできちゃう甘酒の種類や含まれる栄養素と効果、手作りの方法まで、詳しくご紹介します。 ...

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妊娠中のサプリメント!初期からOK!おすすめランキングのご紹介

■2016年5月1日(日)| 健康, 結婚・妊娠 ,

赤ちゃんが欲しい!お母さんになりたい!と願い、妊活を頑張ってきた方々が、無事妊娠をすると、本人はもちろん、まわりもとても嬉しく幸せな気持ちになります。 でも実際のところ、妊活をして妊娠すればそれでOKということではなく、ここからがすべてのはじまりです。 ...

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いつも気分が優れず、ずっとうつむき気味になっている。 毎日楽しい事がなく、ひた...

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肌の潤いを保つには?成分やケア方法8選!乾燥肌に悩んだ私の実体験

私は、職場で「地割れ女」というあだ名がついてしまいました。 それは...

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