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しじみの効果効能は?二日酔いや肝臓に本当に効く?効果的な食べ方

■2016年8月10日(水)| 健康, 食事 ,

しじみは、昔から「元気の出ないとき」に食べるとよい、と言われる滋養食として知られていました。 今でも、二日酔いには「しじみの味噌汁」が効くなどと、インスタント食品も出ていますよね。 こんな健康に良さそうな「しじみ」、実際どんな効果があるのでしょうか。 ...

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