LIFEジャック
「 冷え性 」 の記事一覧

冷えの原因は食事や自律神経にあり?!その症状と対策を知ろう!

■2018年1月1日(月)| 健康 ,

いつも手足が氷の様に冷たい。 体をどんなに温めても、なかなか温まらない。 それは、冷えのせいかもしれません。 冷えは、体に様々な悪影響を及ぼしてしまうものです。 寒い時期だから仕方ないと思わず、しっかりと冷え対策をして健康を維持していきましょう! ...

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冷え性の解消方法は?手足やお腹の冷え対策、効果的な食べ物と飲み物

■2017年3月15日(水)| 健康

いよいよ冬本番、寒い季節の到来ですね。とくに女性にとっては辛い季節です。手足がいつも冷たい、お腹や腰が冷えて重かったり調子が悪い、などの声はよく耳にします。冷え性に悩む方に、この冬こそ冷え性を解消してポカポカと過ごせるように、冷え性解消方法や、温まる食べ物...

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冷え性を改善したい!体を温める食事や運動、効果的なサプリは?

■2016年10月31日(月)| 健康

朝晩が冷え込むようになり、季節が進んできました。寒さが増してくると冷えに悩む人も多くなるようです。とくに女性にとっては辛い季節になってきます。冷え性の方は、すでに自分であれこれと対策をしていることと思いますが、ここで改めて、冷え性について詳しくみていきたい...

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