LIFEジャック
「 不眠症 」 の記事一覧

不眠解消には音楽やツボ?サプリも効果が!?寝不足改善方法4選

■2017年5月24日(水)| 健康 , ,

満足に眠ることができないって、本当に辛いですよね。 私も不眠に長いこと悩んできました。 薬に頼っても量は増えていくし、なにより薬が強くて朝が辛い! 仕事もなかなか手につかず、ずっと眠い状態が続く。 「よく眠って気持ちよく起きたい...」 ...

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更年期障害の不眠症状の対策は?漢方薬やサプリメントが効く?

■2016年10月24日(月)| 健康 , ,

40歳を過ぎた頃から、気持ちがすっきりしない、体がシャキッとしない、などと感じている方いませんか?年齢的に、これはもしかしたら、あの更年期障害という症状なのでは、とますます落ち込んでしまいます。 よく耳にする更年期障害といっても、体の不調、心の不調とその...

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ピースナイトの口コミは?不眠症や更年期障害に効果なし?あり?成分解説

夜眠れない、睡眠が浅くすぐ起きてしまう・・・不眠症は、大変辛い悩みの一つです。 特に更年期になると、特別な理由がないのに眠れなくなってしまうケースが多くあります。 そんな更年期障害や不眠症に効果があると噂されている、「ピースナイト」を知っていますか...

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もしや不眠症?朝までぐっすり眠る快眠の方法をご紹介!

■2014年11月17日(月)| 健康 , , , ,

「夜眠れずに朝を迎えてしまった」「なんだかすっきりと起きれない」そんな方は必見!! 朝までぐっすりと眠る快眠の方法をご紹介します!! 簡単に出来る方法ですので、是非試してみてはいかがでしょうか。 不眠症については、以前、下記でご紹介しました。 ...

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パソコンやスマホが大幅に普及している現在では、目を酷使している人が大変多くなって...

ラクビ(LAKUBI)は口コミでダイエット効果なし?腸内フローラ改善サプリを比較!

夏が近づいてきました。薄着になって気になるのは、冬の間、隠していた身体のあち...

炭酸シャンプーは効果なし?市販商品や美容院でのヘッドスパはどうなの?

ベタつき、パサツキ、切れ毛、枝毛、頭皮の匂い、薄毛・・・髪の悩みは尽きません...

EGタイトライトの効果は嘘?口コミと成分を検証&体験してみた!

近々、ダイエット効果アップが期待できる新商品が発売になるそうです! ...

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