LIFEジャック
「 ストレス 」 の記事一覧

トラウマの解消方法とは?治療にはカウンセリングや音楽が有効?

■2018年3月30日(金)| 健康 , ,

トラウマって外見からは分からないけれど、実は多くの人が抱えているのではないでしょうか。 どうしても忘れられない、負の記憶。 何度も思い出して嫌な記憶を再体験してしまう事こそ、トラウマに悩まされる大きな要因ですよね。 はたしてトラウマは、一生消えないも...

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その不安は病気かも?恋愛やお金などの種類を知って解消を目指す

■2017年12月15日(金)| 健康 ,

なんとなく不安になる事って、誰にでもあると思います。 その不安がどんどんと募ってしまったり、ある特定のものや特定の状況で不安を感じるという人も多くいますよね。 そうした不安は、もしかしたらなんらかの病気が隠れているかもしれませんよ。 不安になるのは、...

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うつ病を自力で治す方法は?食べ物や考え方がカギ?努力は必要?

■2017年5月18日(木)| 健康, 生活 ,

なんだか毎日だるい…。 寝ても寝ても、眠くて仕方がない…。 何にもやる気が出てこない…。 その症状、もしかしたら「うつ病」の初期症状かもしれません。 ストレス社会と言われる現代では、うつ病も大変広く確認されています。 そんなうつ病、いざとなったら...

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ストレス対策法で仕事も進む?食べ物やサプリ、運動が良い?対策まとめ

■2017年4月23日(日)| 健康 , ,

ストレス社会と呼ばれる現代において、ストレスを全く抱えていないという人はほとんどいないのではないでしょうか。 しかし誰でもストレスを抱えているからと言って、ストレスは軽視して良いものではありません。 あらゆる事に影響を及ぼすストレスは、積極的に解消して...

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ストレスやイライラで眠れない時どうする?漢方や食べ物がカギ?

■2017年1月7日(土)| 健康 ,

現代においては、ストレスが全くないという方は大変少ないのではないでしょうか。 あらゆる波に揉まれストレスやイライラを抱えている方は大変多く、その症状は深刻化してしまう事も少なくありません。 誰においても他人事ではない「ストレス」「イライラ」は、どの様に...

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頭皮のかゆみの原因はストレス?夏・冬の女性の悩みの対策法は?

■2016年5月27日(金)| 美容, 健康 , , ,

頭皮のかゆみは体験したことがある人にしかわからない辛さがあります。頭皮のかゆみが気になって他のことに集中できない、ついついかきむしってしまい不潔に見える、フケが気になって黒い洋服が楽しめない等々。 こんな悩みを抱える女性がたくさんいます。これでは...

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