LIFEジャック
「 サプリメント 」 の記事一覧

コラーゲンサプリは効果ある?ない?検証と効果的な飲み方とは?

■2016年6月24日(金)| 美容, 健康 ,

きれいになりたいと考えた時に、規則正しい生活やバランスの取れた食事に加えて、サプリメントでキレイを補給使用と思う方もいらっしゃるでしょう。美容に敏感な女性に注目のサプリメントとして、コラーゲンを含むものがありますが、効果がある、効果がないと両方の噂...

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POLC(ポルク)飲む日焼け止め口コミまとめ!副作用ある?実際に飲んでみた

■2016年6月17日(金)| 美容 , ,

目次 芸能人やモデルのpolcの口コミ! POLCを購入してみた!写真付体験談 日焼け止め何を使ってる? 飲む日焼け止めサプリP.O.L.C(ポルク)をおすすめする4つの理由! ポルクはなぜ飲むだけで日焼け止めになるの...

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足のむくみ取り方法は?靴下・サプリ・家電グッズ…どれが良い?

■2016年6月7日(火)| 美容, 健康, ダイエット ,

朝はすんなり入ったはずのパンプスやブーツが夕方になるときつくなる。それどころか正座をしたり屈んだりなどの足を曲げる姿勢がキツイ、スパッツや靴下を脱ぐと縫い目や布地の後がくっきりつく。こんな足のむくみに悩んでいる女性は少なくありません。 ただのむく...

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毎日の食事の栄養を見直そう!成功する健康的なダイエットの秘訣

■2016年6月6日(月)| ダイエット, 食事 ,

いろいろなダイエットの方法がありますが、やはりダイエットで一番大切なのは、食事です! ダイエットを行う上で、運動も大切です。 でも専門家にいわせると、運動二割、食事八割だそうです。 つまり、毎日の食事で、どのようなものをどのように摂取するかが、重要に...

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認知症対策&予防!GPSグッズや厚生労働省新オレンジプランとは

■2016年6月2日(木)| 健康 ,

高齢化社会となった現在、65歳以上の高齢者のうち推定15%が認知症を発症しており、65歳以上の4人に1人が認知症とその予備軍だといわれています。自分が認知症になったら、家族が認知症になったら、どのような対策をするべきか、今から考えておきませんか?認...

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ダイエットの鍵は代謝アップ!サプリと食事の併用で痩せる方法

■2016年5月26日(木)| ダイエット , , ,

女性なら誰しもが挑んだことのあるダイエット。 「効果が出る」と人気のものには、とにかく挑戦し続けてきた人も多いのではないでしょうか。 数日は続いても、効果が見られず挫折してしまった人もまた、多いのではないでしょうか。 では、なぜダイエットをし...

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カリウムがむくみに効果あり?!食品やサプリから摂れる摂取量は?

■2016年5月19日(木)| 健康 , ,

朝起きたら手足や顔がむくんでいたり夕方になってむくみが出てくると、なんだか気持ちまで落ち込んでしまいますよね。 また多少のむくみならまだしも、パンパンに張ってしまっていたりすると痛みを伴ってくる事もあります。 誰しも経験した事があるであろう「むくみ」で...

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妊娠中は栄養不足に注意!サプリメントで栄養素をバランスよく補う!

■2016年5月13日(金)| 食事, 結婚・妊娠 ,

めでたく、お腹に生命が宿った時の感動は計り知れませんよね。 それと同時に、これから一人の人生を抱えて生きて行くということは、大きな決意です。 その決意をした新米ママさんは、もう立派な母親ですね。 妊娠初期の頃には、まだそこまでお腹も大きくない...

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酵素の効果とは?ダイエット効能もあり?おすすめサプリはこれだ!

■2016年5月5日(木)| 健康, ダイエット ,

美容と健康に良いと話題の酵素ですが、そもそも酵素ってどんなものだかご存知ですか?酵素不足になると痩せにくい体になるばかりか、生活習慣病の原因にもなるといわれているのです。では、酵素にはどんな効果があるのでしょうか?酵素の基礎からその効果、おすすめのサプリメ...

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妊娠中のサプリメント!初期からOK!おすすめランキングのご紹介

■2016年5月1日(日)| 健康, 結婚・妊娠 ,

赤ちゃんが欲しい!お母さんになりたい!と願い、妊活を頑張ってきた方々が、無事妊娠をすると、本人はもちろん、まわりもとても嬉しく幸せな気持ちになります。 でも実際のところ、妊活をして妊娠すればそれでOKということではなく、ここからがすべてのはじまりです。 ...

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