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杉花粉対策にお茶がおすすめ!子供でも飲めて美味しく症状改善!

[記事公開日]2018/03/02 [最終更新日]2018/02/28
■カテゴリー:子育て, 病気
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暖かい日が増えてきて、嬉しいと同時に気になるのが「花粉」です。
この時期になると、杉の花粉が活発に飛散する様になるんですよね。
目や鼻がムズムズとして、どうにも落ち着かない今の時期。
そんな花粉には、お茶がおすすめだって知っていましたか?!
子供でも飲める、美味しく症状改善が可能なお茶をご紹介していきます!

目次

  1. 杉花粉対策のおすすめは?
  2. お茶も花粉の対策になる?!
  3. 子供も花粉症になるって本当?!
  4. 子供でも飲める白井田七。茶がおすすめ!
  5. まとめ

杉花粉対策のおすすめは?

3月からは、本格的に杉花粉の季節となってきますね。
これからの季節は、大変気が重いという人も多いのではないでしょうか。
杉花粉による花粉症の症状は、決して軽いものではありません。
もちろん人によって症状の出方は様々なので、中には軽い症状の人もいます。
しかし、多くの人は重い花粉症の症状に苦しんでいるのです。

花粉症は治らないの?

発症の人数が年々増えている花粉症は、現在確実に完治できる方法はないとされています。
花粉症はアレルギーの一種で、抗体が過剰に反応してしまう事により起こります。
つまり杉の花粉症患者の場合は、アレルギーの元である杉花粉を体内に吸い込む限り発症は免れられないと言えるのです。

最近では「免疫療法」と言って、花粉症の根治が期待されている方法があります。
ただし現段階では、免疫療法による症状改善効果は施術を受けた人の7~8割程度となっています。
また即効性があるものではなく、治療期間は3~5年を有する方法となっているのです。
こうして見ると、まだ花粉症は「治らない」と考えておいた方が良さそうですね。
しかし医療技術も飛躍的に発展している現代ならば、近い将来花粉症の治療法が見つかる可能性もゼロではありません。

花粉症対策のおすすめ5選!

完治は難しい花粉症だからこそ、しっかりとした対策が必要です。
ここでは、おすすめの対策を5つご紹介しましょう!

1.花粉を体内に入れない

花粉症の一番有効な対策は、花粉を体内に入れない事にあります。
マスクやメガネを使う他、服の素材は化学繊維を選ぶ様にすると服に花粉が付きにくくて良いですよ。
帰宅したら、服についた花粉をしっかりと落とす事も大切です。
そして、花粉が多く飛散するお昼前後の外出はなるべく避けると効果的となります。

2.加湿する

花粉は、湿度が上がれば地面に落ちて飛散しにくくなります。
そこで、室内ではしっかりと加湿をして花粉が舞い上がらない様にしてみましょう。

3.しっかりとお風呂に入る

毎日しっかりとお風呂に入り、体中の花粉を洗い流す事もポイントです。
こうして、少しでも花粉が体内に入ってくるのを防ぐのです。

4.規則正しい食生活

規則正しい食生活を送っていると、体はより健康となり免疫力もアップします。
すると、花粉症の症状も軽減されるケースも多くあるのです。

5.十分な睡眠

睡眠が十分に取れていれば、花粉症の症状も重くならないケースが多くなっています。
鼻が詰まっているなどで寝苦しい夜が多いと思いますが、加湿するなどして眠りやすい環境を整えていきましょう。

花粉症を悪化させる要因とは?

花粉症は、以下3つの要因によって悪化する事もあります。

1.ストレス

精神的なストレスが多くなると、自律神経系が乱れて症状を悪化させてしまいます。
特に過度なストレスや慢性的なストレスは、花粉症の症状に拍車をかけてしまう事もあります。
そこでこまめなストレス発散を習慣にする事が、症状悪化を防ぐ対策となるのです。

2.環境

特に都心などでは、排気ガスや舗装された道路が多い事から花粉症の症状が悪化しやすいとされています。
こうした環境で過ごす場合には、特に徹底した花粉症対策が必要と言えそうです。

3.食生活

アルコールやタバコ、ジャンクフードなどは、花粉症の症状を悪化させる危険性があります。
なるべくこれらは控えて、体に良い食生活を心掛けていきましょう。

お茶も花粉の対策になる?!

日本人には馴染みの深い、お茶。
特に緑茶は、花粉症の対策になる飲み物として有名です。
緑茶には、カテキンが多く含まれています。
カテキンは、粘膜保護や殺菌作用に優れた成分です。
そのため、花粉症の症状を緩和するのにも有効なんですよ。
ただし緑茶にはカフェインも含まれるので、飲む量には注意する必要があります。

カフェイン量が少ない緑茶がある?!

花粉症対策としては、ぜひ取り入れていきたい緑茶。
緑茶の中でも、カフェイン量が少なく子供でも妊婦でも量を加減すれば飲める緑茶があります。
それが、「白井田七。茶」です。
白井田七。茶は、緑茶の良さを存分に引き出した緑茶です。
もちろんカフェインは含まれているのですが、その量は1杯あたり23mgと大変少量となっています。

カフェインの一日あたりの上限は、成人で400mgとされています。
子供では45mg、妊婦は200mgほどと言われているので、23mgならば安心して飲める量ですね。
これならば緑茶の良い効果を得つつ、カフェインの影響を大きく受けなくて済むのです。

>白井田七。茶公式サイトはこちら

子供も花粉症になるって本当?!

主に大人に多いと思われている花粉症ですが、子供も例外ではありません。
5~9歳での花粉症発症率は13.7%で、10~19歳に至っては31.4%となっているんです。
これは大人の発症率とそう大差がない数字で、子供も大人同様に花粉症を発症する事が分かります。
最近では、花粉症の平均発症年齢は7歳とされているんですよ。
この時期の子供と言えば、外で友達と目一杯遊びたいものですよね。
その点においては、子供は大人よりも花粉症に悩まされている環境にあると言っても良いかもしれません。

子供の花粉症対策は?!

大人でも辛い花粉症ですから、子供にはできる限りの花粉症予防をしてあげたいものです。
しかし花粉症は、完全に予防できるものではありません。
ただし下記のポイントをおさえておけば、花粉症の症状の悪化を防ぐ事は可能なのです。

  • 花粉をなるべく体内に入れない
  • たいさん外で遊んで体力を付ける
  • 栄養バランスの良い食事で免疫力を上げる
  • しっかりと睡眠を取る

これらは、基本的に大人の花粉症対策と大差はありませんね。
子供の場合には、外で遊ぶ機会が多いという点だけ大人と大きく違います。
これは花粉が多く飛散する春であっても、同じです。

しかし花粉が多いからと言って、外で遊ばないのはあまりおすすめできません。
外で遊ぶ事によって、子供は多くを学び体も丈夫になるというメリットがあるからです。
そこで外で遊ぶ際には、午前中などの花粉飛散量が比較的少ない時間帯を選ぶと良いですよ。
そしてマスクやスプレータイプのマスクを使用して、なるべく花粉を吸いこまない様にしてあげましょう。
また大人でも子供でも、早めに花粉症の対策をしておく事が症状を軽く留めるポイントと言えるのです。

子供でも飲める白井田七。茶がおすすめ!

大人にも子供にもおすすめしたい花粉症対策が、白井田七。茶です。
緑茶って、苦味があるので子供は嫌がるケースが多いですよね。
しかし緑茶に含まれるカテキンは、花粉症対策にも大変有効なんです。
そんな緑茶の中でも、美味しく子供でも飲める味となっているのが、白井田七。茶です。
そのポイントを、まとめてみました。

緑茶のメリットがたくさん!

白井田七。茶は、緑茶がベースとなっています。
そのため緑茶に見込まれる嬉しいメリットが、たくさん詰まっているんですよ。

1.カテキン

カテキンはポリフェノールの一種で、健康維持に欠かせない成分です。
アレルギー症状の改善にも効果が見込まれるので、花粉症の症状改善に大きく力を発揮してくれるのです。

2.テアニン

テアニンは、旨味と甘味の成分となっています。
テアニンにはリラックス作用があるので、花粉症の症状悪化の要因とされるストレスを軽減してくれます。

3.ビタミン

ビタミンは、体の健康を維持する上で欠かせない成分です。
ビタミンCやビタミンE、葉酸やβカロテンも、たくさん詰まっています。

4.サポニン

サポニンは、体のめぐりをサポートしてくれる成分です。
めぐりが良くなれば体はより健康になり、花粉症の症状改善を目指せるのです。

こだわり抜いた製法で作られた茶葉

白井田七。茶に使用されている茶葉は、様々な面でこだわり抜いて作られています。
オリジナルの有機肥料を使い、一枝一葉でストレスのない苗の植え方をし、収穫の絶妙なタイミングや収穫回数までとことんこだわっているのです。
その上、茶葉ひとつひとつのパワーを存分に引き出す事にもこだわっています。
そのため焙煎の工程やタイミングは、その日の気温や湿度、茶葉の様子によって変えられているのです。
ここまでこだわって作られた茶葉だからこそ、緑茶のメリットをしっかりと感じる事ができる訳なんですね。

田七人参も配合!

白井田七。茶には、和漢の王様と称される田七人参も含まれています。
田七人参は生命力に溢れており、収穫までに3~7年もかかるとされています。
さらに一度田七人参を収穫すると、その土地はその後10年ほどは雑草も生えてこなくなると言われているんです。
それほどまでに、田七人参は栄養を蓄えているのです。

そんな田七人参には、フラボノイドや必須アミノ酸などがたいへん豊富に含まれています。
これによって、普段の食事からは摂りきれない栄養素をしっかりと得る事ができます。
栄養をたっぷり摂れれば体は丈夫になり、花粉症の症状も改善できるという事なんですね。

>白井田七。茶公式サイトはこちら

まとめ

花粉症は、大人でも子供でも発症します。
特に子供は外に出る機会が多いので、その症状も悪化しがちなんですよね。
そのため、子供に負担のない対策をしていく必要があるんです。

白井田七。茶ならば、美味しく症状を改善していく事が可能です。
またカフェイン含有量も大変少ないので、子供が飲むのにも安心ですよ。
こうして手軽に取り入れられる健康習慣を活用して、大人も子供も花粉症の対策をしていきましょう!

>白井田七。茶公式サイトはこちら

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