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食べるコラーゲンは塗るより意味ない?効果のあるタイミングとは

[記事公開日]2017/09/20 [最終更新日]2017/09/04
■カテゴリー:子育て, 美容
■タグ:

今や美容には欠かせない存在となっている、コラーゲン。
コラーゲンが入っていると聞けば、肌に良いというイメージを誰でも描きますよね。
そんなコラーゲンは、口からの摂取でも効果はあるものなのでしょうか。
また食べるコラーゲンでおすすめの商品も、一緒にご紹介していきます。

目次

  1. コラーゲンの効果とは?
  2. 食べるコラーゲンに意味はある?
  3. ニッピコラーゲン100でしっかりコラーゲンを摂ろう!
  4. ニッピコラーゲン100を摂るタイミングは?
  5. ママにこそニッピコラーゲン100がおすすめ!
  6. まとめ

コラーゲンの効果とは?

コラーゲンと言えば、お肌をプルプルにしてくれる成分として有名ですよね。
コラーゲンはタンパク質の一種で、私たちの体のうちの30%を占めている成分です。
これは肌だけでなく体のあらゆる箇所に存在しており、骨や軟骨でも重要な役割を果たしているんですよ。
中でも皮膚には体全体のコラーゲンのうち40%が存在しており、コラーゲンの効果が目に見えて分かる部分となっているんです。

そもそもコラーゲンは、細胞同士をくっつける役割をしています。
このコラーゲン、元々体内に存在しているものですが20歳前後をピークとして徐々に減ってしまう成分とされているんですよ。
コラーゲンが減ってしまうと、細胞同士の結び付きが弱くなってしまいます。
すると、お肌のハリがなくなってしまったり関節や骨が弱くなってしまうことになるのです。

コラーゲンは効果がないって本当?

コラーゲンは、摂取しても意味がないという噂も最近良く耳にしますよね。
これはコラーゲンを口から摂取しても、アミノ酸に分解されてしまってコラーゲンとして作用しないからだとされているんです。
確かに、コラーゲンは血中に吸収される際にアミノ酸に分解されてしまう事が分かっています。
しかし最近の研究では、コラーゲンの摂取にも効果がある事が証明されてきているんですよ。
もちろん摂取したコラーゲンは、そっくりそのまま体内でコラーゲンとして働いてくれる訳ではありません。
ただしアミノ酸に分解される事で、体内においては「繊維芽細胞」が活性化する事が割っているんです。

繊維芽細胞とは、加齢と共にコラーゲンが減少する原因の一つと考えられているものです。
加齢と共に作用が衰えていく繊維芽細胞は、コラーゲンの量を保つのに大切な役割を担っています。
これが働かなくなる事で、徐々にコラーゲン量が減ってしまうという訳なんですね。
それが、コラーゲン摂取によってアミノ酸に分解された時に活性化してくれるのです。
すると、体内のコラーゲン生成量を増やしてくれることに繋がるとされているんですよ。
また摂取した全てのコラーゲンがアミノ酸に分解される訳ではないので、分解されなかったコラーゲンは細胞の活動を高めてくれると言われているのです。
つまり、コラーゲンの摂取には、少なからず効果があると言えるのですね。

コラーゲン摂取で得られる効果とは?

では実際、コラーゲンの摂取によって得られる効果にはどんなものがあるのでしょうか。

  • 肌にツヤ・ハリが戻る
  • 髪にツヤ・ハリが戻る
  • 軟骨の動きがスムーズになる
  • 骨が強くなる
  • 傷の回復を早める
  • 炎症を抑える

コラーゲンは細胞同士をくっつけるという大変重要な役割があるため、実に幅広い効果が期待できます。
美肌・美髪効果はもちろん、軟骨や骨の健康、そして体の修復作用を高めてくれる作用もあるんです。
美容だけでなく、健康面でも大きな力を発揮するのがコラーゲンなのですね。

食べるコラーゲンに意味はある?

コラーゲンは、元々フカヒレやすっぽん、モツ、レバーなどに多く含まれる成分です。
しかし水に溶けにくい性質のあるコラーゲンは、食べても体内において多くが吸収されるものではありません。
そのため、食材からコラーゲンをしっかりと摂取するのは難しいとも言われているんですね。
ですが前にもご紹介した様に、コラーゲンを摂取する事で体内では様々な良い影響を受けています。
塗るコラーゲン商品にももちろん効果は期待できますが、食べるコラーゲンにだってコラーゲンの効果は十分に見込めると言えるのです。

コラーゲンの効果を感じにくいケースとは?

コラーゲンを摂取すると、次の日には肌がプルプルになると考えている人もいますよね。
しかし体内に摂取したコラーゲンは、そんなに早く働くものではありません。
徐々に効いてくるものなので、継続して摂取していく事も大切なんですよ。
また体内でのコラーゲン効果は、肌だけに起こるものではありません。
そのため、体内でコラーゲンがしっかりと作用していても気付きにくいという人も当然いる訳です。

もう一つ食生活や生活リズムが乱れすぎている人も、コラーゲンの効果を感じにくい可能性があります。
特にビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養素が不足している場合には、コラーゲンも作用しにくくなってしまいます。
その上睡眠不足が続いているという人の場合、体そのものが弱ってしまっているのです。
こうなると、コラーゲン摂取以前の問題となってしまう訳ですね。
まずは栄養をしっかり摂ることと睡眠時間をしっかり確保する様に、生活を改善してみると良さそうですね。

ニッピコラーゲン100でしっかりコラーゲンを摂ろう!

コラーゲンたっぷりの食材を、毎日食べていくことはちょっと現実的ではありませんよね。
コラーゲンは、食事で毎日継続して摂取していくことが簡単ではない成分と言えます。
だからこそコラーゲンのサプリなどが人気となっている訳ですが、ここでは「ニッピコラーゲン100」をおすすめします。
ニッピコラーゲン100は、粉末のコラーゲン商品で「食べるコラーゲン」が売りとなっているんですよ。
そんなニッピコラーゲン100の特徴を、3つに分けて見てみましょう。

1.純度100%のたっぷりコラーゲン!

ニッピコラーゲン100は、スプーン1杯で5000mgものコラーゲンが摂れてしまいます。
その上このコラーゲンは、純度100%!
それでいて無味無臭で、どんな食事や飲み物に混ぜても味やニオイを変えにくいんです。
純度100%のたっぷりコラーゲンが、こうして手軽に摂れるというのは最高の特徴と言えますね。

2.体に吸収されやすい高品質!

ニッピコラーゲン100は、体により吸収されやすい「コラーゲンペプチド」となっています。
コラーゲンが水に溶けにくく体内に吸収されにくいとされているのは、繊維状の鎖の様な形状にも要因があります。
コラーゲンペプチドは、そんなコラーゲンの鎖をバラバラにして更に小さく分解されたものとなっているんです。
こうして分解されているコラーゲンペプチドだからこそ、体により吸収されやすくなっているんですね。

3.毎日続けやすい!

加齢と共に徐々に減少してしまうコラーゲンですから、当然毎日継続して摂取していかなければなりません。
ニッピコラーゲン100は付属のスプーン1杯で、一日のコラーゲン摂取目安となっている5000mgを摂取できる様になっています。
また温かいものだけでなく冷たいものにもサッと溶けるので、毎日飽きることなく続けることができるんですよ。
しかもスプーン1杯は約17kcalとなっているので、低カロリーなのも嬉しいですね!

>ニッピコラーゲン100公式サイトはこちら

ニッピコラーゲン100を摂るタイミングは?

せっかくコラーゲンを摂取していく訳ですから、より効果的なタイミングで飲んでいきたいものですよね。
コラーゲンを摂取するタイミングでベストなのは、夜寝る前と言われています。
睡眠中は、体中の細胞が再生していく時間となっています。
そんな睡眠前にコラーゲンを摂取することで、コラーゲンはその力をフルに発揮できるとされているんですよ。

ニッピコラーゲン100ならば、どんなものに混ぜても摂取することができるメリットがあります。
寝る前の温かいミルクに混ぜてみたり、就寝前のリラックスタイムのお供のお気に入りドリンクに混ぜても良いですね。
こうしてそれぞれの生活スタイルに取り入れやすいのも、ニッピコラーゲン100の特徴かもしれません。

ママにこそニッピコラーゲン100がおすすめ!

ニッピコラーゲン100は、あらゆる世代におすすめしたい商品です。
しかし中でもおすすめしたいのは、育児に奮闘しているママ世代なんですよ。

ママは、毎日子供の育児に追われてなかなか自分のことにまで手が回らないものですよね。
美容に時間をかけたくても、なかなかそうはいかないのが現実です。
洗顔後のスキンケアにしたってメイクにしたって、短時間でパパッと済ませなければなりませんよね。
そんなママにこそ、手軽にしっかりとコラーゲンが摂取できるニッピコラーゲン100が最適なんです!

ニッピコラーゲン100ならサッと溶かして飲む事ができるので、時間がないママでも続けやすいですよね。
またスキンケアに時間が割けなくとも、しっかりとコラーゲンの効果を得る事ができるんです。
どんなに忙しくても、ママだって女性として美しくいたいものです。
そんなママにこそ、手軽にコラーゲンが摂れるニッピコラーゲン100をおすすめしたい訳なんです。
お試し用は999円と大変お手頃となっているので、育児中のママにはぜひ一度試してみてもらいたいですね!

>ニッピコラーゲン100公式サイトはこちら

まとめ

コラーゲンは、食べる事でも体内で様々な効果を生んでくれる成分です。
加齢と共に減少してしまうコラーゲンですから、毎日積極的に摂取する事でその効果はより一層実感できる様になるんですよ。

ニッピコラーゲン100は、純度100%のコラーゲンペプチドです。
スプーンたった1杯で、5000mgものコラーゲンをしっかりと摂取できる商品となっているんです。
また無味無臭なので、どんな飲み物や食べ物にも合いやすいのも嬉しいポイントですよね。

毎日休みなしに、育児や家事を頑張るママ。
子どもを寝かしつけた後、自分が寝る前の一時だけがママのリラックスタイムだったりします。
いつも自分の事は後回しになりがちなママこそ、寝る前のリラックスタイムにニッピコラーゲン100を取り入れてみましょう。
好きな飲み物に溶かすだけで摂取できるニッピコラーゲン100ならば、寝る前の一時が美容にも健康にも良い時間にもなってくるのです。
手軽にコラーゲンをしっかりと摂取できるニッピコラーゲン100で、健康的な肌と身体を手に入れていきたいですね!

>ニッピコラーゲン100公式サイトはこちら

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