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出産後の抜け毛はいつまで続く?原因は?育毛剤やシャンプーは有効?

[記事公開日]2016/09/12 
■カテゴリー:産後, 美容
■タグ:,

出産後に起こる、様々な体の変化。
その中でもなかなかショックが大きいのが「抜け毛」ではないでしょうか。
ある日突然大量に髪の毛が抜ける様になると、かなりの不安を感じてしまうものです。
そんな出産後の抜け毛対策を、ご紹介していきます。

目次

  1. 出産後の抜け毛の原因
  2. 抜け毛対策4選!
  3. 出産後の抜け毛対策にはボタニスト!
  4. 口コミまとめ
  5. まとめ

出産後の抜け毛の原因

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出産後のママの体は、出産前の状態に戻ろうとして急激な変化が起こっています。
ホルモンバランスも大きく乱れ、体に様々な変化が現れてきますよね。
そんな変化の一つが、抜け毛です。
これは、出産後のママの約4割が経験する症状と言われています。
出産後の約2~3ヶ月頃から症状が表れ、その後半年から1年で自然と症状はなくなっていきます。
この抜け毛の原因は、ホルモンバランスの変化にあるのです。

抜け毛の原因はホルモンバランス

通常女性は、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンがバランス良く分泌されています。
しかし妊娠すると、妊娠を維持するためにプロゲステロンの分泌がどんどん増えていきます。
このプロゲステロンには、育毛を促す作用が含まれています。
そのため、知らず知らずのうちに妊娠中は髪が増えているケースが多いのです。
またこの作用により本来抜け落ちて新しく生えてくるはずの髪が、抜け落ちずに成長し続けていく事になります。
それが出産を境にして元のホルモンバランスに戻るために、今度はプロゲステロンが急激に減少していきます。
すると育毛を促していた作用も弱まり、その恩恵を受けて増えていた髪の毛は抜けていく事になります。

通常髪の毛は、2~6年毎に抜け落ちて2~3ヶ月の休止期を経て生え変わります。
しかしプロゲステロンの効果で抜け落ちるはずだった髪の毛が、出産後に一気に休止期へ突入する事になるのです。
これが、出産後の抜け毛の原因となっています。
また出産後に待ち受けている、眠れない忙しい育児がストレスとなって抜け毛の症状に拍車をかけるとも言われています。
但しこの抜け毛は、ほとんどの場合が自然と治ります。
これは、休止期が過ぎて順々に髪が生え変わっていくからなのです。

抜け毛対策4選!

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自然に治るとは言え、女性にとって抜け毛は大変な悩みとなります。
例え一時の症状だとしても、抜け毛を気にして人前に出られなくなってしまう事だってあるのです。
女性にとって一大事である「抜け毛」には、こんな対策がありました。

1.なるべく睡眠を取る

産後まもない赤ちゃんは、ちょくちょく起きて授乳をしなければなりません。
そのため、ママは常に睡眠不足の状態が続きます。
しかし睡眠不足は血行を悪くして、抜け毛を後押ししてしまう原因となるのです。
抜け毛の悪化を防ぐためにも、産後はなるべく赤ちゃんと一緒に睡眠を多く取っていく様にしましょう。

2.なるべくバランスの良い食事を摂る

抜け毛に効果のある成分は、「タンパク質」「ミネラル」「カルシウム」「ビタミンB」です。
これらを多く含む食材を積極的に摂りいれ、バランスの良い食事を心がける事が抜け毛対策として大変有効です。
また新しく生えてくる髪の毛のためにも、より栄養成分の高い食事を摂ると良いでしょう。

3.こまめにストレス発散をする

ストレスは、抜け毛に大きく拍車をかけてしまいます。
産後はホルモンバランスの関係もあり、普段よりもストレスが溜まりやすい状態になっています。
なかなか自分の時間が取れない時期ですが、ほんの少しのスキマ時間にでもストレスを発散していく癖を付けておきましょう。
ストレスは抜け毛だけではなく、体調やお肌の調子にも影響が出るのでこまめなケアが大切です。

4.育毛剤を使う

育毛剤はまさしく育毛を助けてくれるものですので、出産後の抜け毛対策にも有効です。
出産後の抜け毛は避けては通れない道とも言えるので、こうした育毛剤で少しでも早く髪の毛を成長させる事は効果があるのです。
しかし授乳中のママは、赤ちゃんへの影響にも注意しなければなりません。
使用する際には、授乳中でも使用可能な育毛剤を探す様にしましょう。

出産後の抜け毛対策にはボタニスト!

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出産後の抜け毛対策をいくつか見てきましたが、ここでおすすめしたいのは「ボタニスト」です。
今、モデルさんや芸能人の中でも話題でかなり人気がありますよね。
ボタニストは、育毛剤ではなくシャンプー・トリートメントです。
しかしただのシャンプー・トリートメントではなく、頭皮と髪の毛にとても優しいヘアケア商品のようなんです。
抜け毛対策には、栄養をしっかりと摂る事が大切です。
そして頭皮をしっかりと洗い、清潔で健康な状態を保つ事で育毛を促進させる事が出来ます。
ボタニストは、そんな抜け毛の対策としては打ってつけの商品です。

ボタニストは、その成分の90%以上が植物由来成分と水で作られています。
そのため、オーガニックシャンプーやシリコンシャンプーに次いで「第3のシャンプー」と呼ばれているのです。
その特徴を、見ていきましょう。

豊富な栄養素

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ボタニストには、多くの自然の恵みが配合されています。

  • ヤシ
  • パーム
  • 大豆
  • サトウキビ
  • 天草
  • とうもろこし
  • アボカド
  • マカダミアナッツ

これらの植物由来成分と、クリーンな水がボタニストの90%を占めています。
これだけ多くの栄養素が詰まっていれば、頭皮にも髪の毛にもたっぷりの栄養が行き渡る訳ですね。

優しく潤いを与える

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髪がしっかりと健康に生えるには、頭皮が健康である必要があります。
頭皮は、約28日のサイクルを経て生まれ変わります。
このサイクルをサポートするために、ボタニストは肌に優しい弱酸性の石鹸成分を使用しています。
また頭皮もお肌ですから、乾燥は大敵です。
ボタニストは、頭皮のコンディションを整える上に潤いも補ってくれます。
こうして潤いを保つ事で、より健康で活き活きとした頭皮が維持できるという訳なのです。

リラックス効果

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ヘアケア商品を選ぶ際には、その香りも重要なポイントとなってきます。
ボタニストはダブルフレグランス効果で至福の時間を作り、リラックス効果をもたらしてくれます。
ボタニストには「MOIST(しっとり)」と「SMOOTH(さらさら)」の2タイプがあります。
MOISTタイプのシャンプーは「アプリコットとジャスミン」、SMOOTHタイプのシャンプーは「グリーンアップルとローズ」の香りに仕上がっています。
トリートメントは、共通で「アップルとベリー」の香りです。
こうした上品な香りに包まれてヘアケアをする事で、育児で忙しいママもつかの間のリラックスタイムに浸る事が出来るのです。
日々の日課であるバスタイムにささやかながら極上のリラックス効果を得られれば、少なからずストレスも解消されていく事でしょう。

ボタニストはこうした特徴から、出産後のママに大変おすすめしたいヘアケア商品なのです。

>ボタニスト公式サイトはこちら

口コミまとめ

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ボタニストを実際に使用した、妊婦さんや出産後のママの声をまとめました。

妊娠で今まで使ってたシャンプーの香りがだめになってしまい…。
お店で香りのサンプルを嗅ぎまくったところ、これが一番しっくりきたので、今はとにかく気持ち悪くない香り重視…!と思い購入しました。
ですが、使ってみると意外にいい!
髪の毛は細く、元々ストレートですが、パーマで傷んだ毛先がまとまらないのが悩みでした。
それがこれを使うとしっとりまとまります。(口コミを見てたので毛先にだけ付けるよう気を付けています)
乾燥しやすいのにベタつきやすいのも悩みでしたが、夜洗って次の日の夜にはまだ大丈夫です。
時間が経っても、べたつかず、逆に馴染んで、さらっとした感じになります。
(引用:http://www.cosme.net/product/product_id/10090242/review/505609664)

産後、髪質の変化でせっかくの流行りの切りっぱなしボブがクレオパトラのごとく広がる髪…。ですが口コミの評価が高かったので、これを使い始めてからその日からしっとり!髪も落ち着き夫からもクレオパトラと言われなくなりました。
あと1日の終わりには冬でも前髪がべたつき、頭皮の臭いも気になっていました。しかし今の時期でもずっと髪サラサラ、不快な頭皮のベタつきも臭いも無くなりましたね。これは本当驚きで嬉しいです!
今まで使っていたシャンプーの3倍値段はしますが、もう買って4ヶ月ほどですがシャンプーは三分の一ほど、コンディショナーは半分以上残ってます。コスパはいいですね!
(引用:http://www.cosme.net/product/product_id/10090242/review/505536509)

初ノンシリコンです。
子供も居るので体にやさしいシャンプーを使いたいと思っていましたがノンシリコンはなかなか高くて。。
このくらいのお値段なら頑張れるかな、と購入しました!
しっかり予洗いすれば泡立ちも気にならないし洗ってて軽い感じがします。
あと2人目を出産後で抜け毛が気になっていましたが、こちらに変えてから排水溝にたまる抜け毛が減ったような!?
あくまでも個人の感想ですが^^◎
またお得なクーポンで購入したいと思います!
(引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/262435_10000193/c8mw-hzx6f-a080jj_1_125749748/?l2-id=review_PC_il_body_05)

ボタニストは、髪の状態等によって大きく評価が分かれている様でした。
しかしその自然由来の成分と高い洗浄力、リラックス効果のある香りは、評価の高い口コミが多い様です。

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まとめ

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約4割のママに起こると言われている、「出産後の抜け毛」。
その原因はホルモンバランスによるもので、誰にでも起こる可能性があると言えます。
また育児のストレスも後押しして、抜け毛がひどくなってしまうケースも多くあります。
なかなか、自分のケアに時間を避けない産後のママ。
そんなママにこそ、バスタイムでリラックスタイムを過ごしてストレスを減らしてもらいたいですね。
そしてそんなリラックスタイム中にも、抜け毛対策として頭皮にたっぷりの栄養と潤いを与える事が出来るのです。
肌にも髪にも、そして地球にも優しい自然由来成分で作られている「ボタニスト」。
それは出産後のママに必要な「栄養素」や「リラックス効果」が詰まったヘアケア商品なんです。

赤ちゃんや子供にも利用できるのが嬉しいですね!

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