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妊活おすすめ葉酸サプリ!栄養満点な食べ物キヌ アの効果がスゴイ?!

[記事公開日]2016/08/19 [最終更新日]2016/08/17
■カテゴリー:妊活
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妊活中は妊娠しやすいカラダ作りを意識していますから、自然と普段の食事にも気を使いますよね。前回の妊活中は、何気なく見ていたNHKの「あさイチ」でキヌアが健康に良いらしいというのを知って、白米の代わりに発芽玄米と押し麦とキヌアを混ぜてから炊いて食べていました。おかげで、妊娠中は便秘知らずでしたよ。
最近になって、あの栄養満点のスーパーフードキヌアから摂った葉酸があるというのを知りました。「オーガニックレーベルの葉酸」という無添加の葉酸サプリです。そこで、妊活中に役立つキヌアの栄養価や効果、「オーガニックレーベルの葉酸」について調べてみました。

目次

  1. NASAが認めるキヌアの効果とは?
  2. 妊活おすすめ葉酸サプリ!
  3. 「オーガニックレーベルの葉酸」が選ばれる理由
  4. 「オーガニックレーベルの葉酸」の口コミ
  5. まとめ

NASAが認めるキヌアの効果とは?

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キヌアはダイエット効果が高くて、流行に敏感なハリウッドセレブから人気に火がつきました。ぱっと見、鳥の餌にしか見えませんが…。NASAが栄養価の高さを認めて宇宙に持って行ったスーパーフードです。最近はすっかり白米オンリーだったのでご無沙汰ですが、食べてもやっぱり香ばしいニオイが鳥の餌っぽい感じだったような。(鳥の餌は食べたことないですけどね)
でも、このキヌアって妊活中の女性にとってうれしい栄養素がいっぱいなんです。

キヌアは栄養バランス抜群!

キヌアの原産地のボリビアでは、栄養価が高いため妊娠中や産後の女性対象に無料配布されているそうです。

必須アミノ酸が多い

キヌアの特徴は、まず栄養のバランスがとても優れていることですが、なかでも必須アミノ酸が非常に多く含まれています。必須アミノ酸は私達の体を作っているタンパク質のもとですよね。精子、卵子、遺伝子の源になっているのですから重要です。しかも体内で合成できないため、食物で外部から摂る必要があります。キヌアなら、ご飯や味噌汁に入れて手軽にとれるから楽チンです。

鉄分豊富

キヌアには白米の9倍の鉄分が含まれています。妊娠しやすい子宮環境を整えるためにも、血液のもとになる鉄分は大切です。

他にはマグネシウムや亜鉛などの必須ミネラルも豊富ですし、カルシウムや食物繊維が白米の6倍もありますから、妊活しながら美容と健康のためにも一役かってくれるキヌアはほんとにスーパーフードですね。最近、そんなキヌアの葉酸を使ったサプリが話題なんです。

>キヌアが原料の葉酸サプリの詳細はこちら

妊活おすすめ葉酸サプリ!

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妊活といえば葉酸サプリ!という感じで、いまや葉酸サプリはたくさん種類があります。一体どの葉酸サプリが自分にあうのか、選ぶのに迷ってしまいますよね。そこで、おすすめなのが「オーガニックレーベルの葉酸」です。

原料はキヌアスプラウト!

キヌアが栄養満点なのはお伝えしましたが、キヌアの一番栄養価が高いのが芽の部分、スプラウトです。そのキヌアスプラウトを原料にしているオーガニックレーベルの葉酸は妊活にぴったりです。

食べ物から作った100%無添加!

やっぱり妊娠した時のことを考えると、妊活中に口にするものは絶対に無添加がいいという方が多いです。オーガニックレーベルの葉酸は100%無添加なので安心ですね。

しっかり葉酸400μg配合!

天然由来の安心な葉酸を、厚労省が推奨する一日摂取量400μgがしっかりと配合されています。

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>オーガニックレーベルの葉酸公式サイトはこちら

妊娠したら妊婦さんは、「1日30品目3食バランスよく食べましょう」なんて言われていますが、なかなか現実には難しいです。特に体調の変化やつわりで食欲がない時などは、足りない栄養素をこのサプリメントでバランスよく摂取できるのが助かりますね。

「オーガニックレーベルの葉酸」が選ばれる理由

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オーガニックレーベルの葉酸は、1日分たった2粒に103種類もの野菜や果物と40種以上の栄養素がギュッと含まれています。
その中に、妊活中にうれしい効果が期待できる原料が7つも含まれています。

  1. たんぽぽ→カラダの調子を整える
  2. ざくろ→ホルモンバランスを整えてくれる
  3. 生姜→ポカポカ成分でめぐりUP
  4. マカ→カラダを元気に
  5. 高麗人参→栄養のめぐりを良くする
  6. ルイボス→活性酸素を抑えて老化防止
  7. ローヤルゼリー→多様な栄養成分

サプリメントは、直径約8mmの極小サイズなので飲みやすい大きさな上に、ニオイがキツくないのでつわりの時期でも飲みやすいのが特徴ですね。

長く妊活に取り組んでいると、効果があると言われれば、ついあれこれ買い足してしまいますが…。オーガニックレーベルの葉酸にはベビ待ちに必要な成分がこんなに入っているので、色々と買い足す必要がありませんのでコスパ的にお得ですね。

>オーガニックレーベルの葉酸公式サイトはこちら

「オーガニックレーベルの葉酸」の口コミ

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ここではオーガニックレーベルの葉酸についての口コミをご紹介します。

ちょっと高いかな~とも思ったけど、100%無添加と天然原料いう言葉にひかれて購入しました。飲み始めて2週間ほどで朝のふらつきも減っきたようで、イキイキとした毎日を送っています。
(引用:https://organic-label.jp/items/yousan)

たまごクラブに紹介されていて買いました。安心感がありました。
(引用:http://sanpo.mods.jp/)

妊娠が発覚した時に、主人が色々と調べてくれて御社の葉酸を注文してくれました。天然原料や安全性など、とことんこだわっているのが良いですね。初産のため、つわりに悩んだり体調も崩しがちでしたが、主人の協力と葉酸パワーで乗り切ることができました!
(引用:https://organic-label.jp/items/yousan/voice#nav)

オーガニックレーベルは妊娠中に摂取するのにあまり良くない成分も含まれているようですので、そこを気をつけたほうがいいかもしれないですね。
(引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10153062210)

妊活中はたまごクラブはあこがれの雑誌ですよね。はやく妊活卒業してたまごクラブを買いたい今日このごろです。
原料も103種もの原料が使われていると、単体でみると子宮やホルモン分泌に影響を与える可能性があるものも含まれているようです。オーガニックレーベルによると、過剰摂取にならないように調整して配合しているそうで、妊娠中も安心して飲めるそうです。妊娠した後、もし不安があるという場合は担当医に相談してみるのがいいですね。

まとめ

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クックパッド等でキヌアを調べると、なかなか簡単なレシピが沢山紹介されているので作ってみてはいかがでしょう。貧血やダイエットに効果が期待できるはずです。

妊活中において、オーガニックレーベルの葉酸はキヌアスプラウトが原料に含まれていて、栄養価の面ではとても魅力的なサプリメントです。原料にハーブや生薬がかなり使われているので、カラダのめぐりを良くして妊娠力を高めるにはおすすめですね。

>オーガニックレーベルの葉酸公式サイトはこちら

ちょうどいまは先着100名限定で、初回価格が送料のみ500円で購入できるようです。
妊活サプリをこれから選ぶという方は、ぜひ試してみては。

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