ライフジャック.jp～日常のお役立ち知識サイト～

休憩時間や仕事のお供に、現代人の多くが愛飲しているコーヒー。筆者も例外なく、コーヒーがないと仕事ができないタイプの一人です。そんなコーヒーには、多くのカフェインが含まれていますよね。カフェインの効能には多くのものがありますが、実は副作用もあるんですよ！ ...

多くの人が悩む便秘。様々な便秘対策を試しているけど、なかなか効果が出ないという人も多くいますよね。そんな便秘に効果があるという、難消化性デキストリンという成分を知っていますか？！なんだか難しい名前のこの成分、一体どんなものなのでしょうか。おすすめの商...

■2017年6月21日（水） | 健康不整脈, 動悸, めまい, 頭痛

比較的身近に聞く、「不整脈」や「動悸」。これらは、ただ単に鼓動が早くなるというだけではないんですよ。時には、甘く見てはならない症状もあるのです。不整脈や動悸は身近だからこそ、きちんと対処法を知っておく必要があるんですよ。そんな不整脈と動悸について、詳...

■2017年6月12日（月） | 健康便秘, スピルリナ

健康食品の中でもスーパーフードの王様として注目されている、スピルリナ。このスピルリナには、「スーパーフードの王様」と呼ばれるだけのすごい効果があるんですよ！その効果の一つが、便秘解消なんです！様々な便秘解消法を試してみたけど効果がない…そんな方は是非スピ...

■2017年6月8日（木） | 美容洗顔, クレイ

敏感肌の人や天然コスメを愛用している人に人気の「クレイ」。このクレイは、様々な方法で美容に取り入れることができるのですが、中でもクレイ洗顔は、クレイの持つ効果から、特定の肌悩みを持つ人や、幅広い肌質の人からも注目を集めています。しかし、クレイならなんでも良い！という...

■2017年5月17日（水） | 美容黒ずみ, 毛穴

朝しっかりメイクしてきたのにランチの時間にはすでにドロドロ…。とりあえずメイクを直しても、2時間後にはもう崩れちゃう。メイク直しの頻度は上がる一方で、毛穴は汚れていくばかり…。汗や皮脂で肌がベタつく季節がやってきましたね。朝完璧にメイクを仕上げてきても、...

葉酸やたんぽぽエキスと共に、妊活・ママ活に注目されている成分がマカです。マカというと少し前までは男性向けのサプリメントのイメージが強かったですよね。ですが今では女性におすすめの成分として注目が集まっています。ここでは、マカの効能についてご紹介しましょ...

■2017年5月7日（日） | 恋愛, 結婚・妊娠彼氏, 恋人

今の恋人はあなたにとってベストパートナーだと断言できますか？どこか違和感や窮屈さを感じてはいないでしょうか。今回は、自分だけのベストパートナーの見分け方について、相性チェックポイントをいくつか紹介していきたいと思います。目次理想の彼氏やカップ...

■2017年4月27日（木） | 美容アロマ

アロマボディオイルとは、アロマオイルの入ったボディケアオイルのことです。コスメブランドによっては「トリートメントオイル」や「ボディケアオイル」「マッサージオイル」という名前のものもあります。アロマボディオイルって具体的にどんな効果があるの？という疑問を持っているアロ...

■2017年4月26日（水） | 美容, 健康美容, 大豆

女性の美しさにはたんぱく質がとても大事！「分かってはいるけど、たんぱく質を毎日しっかり摂るのはなかなか難しい・・」そんなあなたにオススメなのが、手軽にたんぱく質をとれるソイプロテインです！実はこのソイプロテイン、美容にとてもいいと知っていますか？ ...