ライフジャック.jp～日常のお役立ち知識サイト～

「今日何着ていこう？」お仕事にしても、子どもと遊びに行くにしても、毎日のコーディネートって悩ましいですよね。お気に入りの洋服や、気分に合った洋服がバシッと決まると、それだけで一日がうまくいきそうな気さえします。できればそんな毎日を送りたいですよね。 ...

お正月太りが気になる…。そんな痩せたいあなたに必見！実は腸の環境を変えられれば痩せられるってご存知でしたか？秘密は体内の「でぶ菌」と「痩せ菌」にあります！この記事では、話題沸騰中の食べられる乳酸菌サプリ、エルフィングをご紹介します。気になる成分や効果、効...

■2018年1月12日（金） | 生活睡眠, 夢, 心理

遅刻しそうなのに何故か早く走れない！やっと目的地に着いたと思ったら、パッと目が覚めて夢だった事を知る。このような意味の分からない夢は、誰もが見た事があるのではないでしょうか。夢って、とっても不思議ですよね。そんな夢について、掘り下げてみましょう！ ...

もうすぐバレンタイン！今年のチョコはもう決まりましたか？ 2018年2月14日は水曜日ということで、おそらく義理チョコの準備も必要になるはず。義理チョコや友チョコ、そして大本命に贈るのにピッタリなチョコをご紹介します。また、本命の彼にはチョコと一緒に渡...

■2018年1月9日（火） | 美容脱毛, ワックス脱毛

旅先などでちょっと気をぬいてしまうと、とたんに見えてくるのが「無駄毛」。本当はサロンで永久脱毛したいけれど、なかなかそうもいかずに今に至ってしまったという人も多い事でしょう。女性なら誰もが悩む、無駄毛の問題。ここでは、セルフでも簡単で綺麗に仕上がる脱毛方...

■2018年1月3日（水） | 仕事資格, 副業, 転職, 収入

もうちょっと収入があれば、好きなものが買えるのに… もうちょっと収入が多ければ、好きなことができるのに… そんな悩みを抱えた時こそ、ぜひ収入を増やしたいと思うものですよね。しかしそう簡単に収入を増やすのは難しいと、諦めてしまう人も多いもの。ここでは、そん...

■2018年1月1日（月） | 健康鉄分サプリ, 冷え性

いつも手足が氷の様に冷たい。体をどんなに温めても、なかなか温まらない。それは、冷えのせいかもしれません。冷えは、体に様々な悪影響を及ぼしてしまうものです。寒い時期だから仕方ないと思わず、しっかりと冷え対策をして健康を維持していきましょう！目次 ...

有名人や海外セレブも愛飲する「シリカ水（ケイ素水）」。美容や健康に効果があることは、何となく知っている人も多いでしょう。では、「シリカ」というあまりなじみのない物質が注目されているのはなぜでしょうか。飲む前にぜひ知っておきたい、シリカ水の成分や健...

どんなダイエットをしても、なかなか成功しない。ちょっと気を抜いただけで、すぐに太ってしまう。それは、もしかしたら遺伝子によるものかもしれません。人それぞれに違う、遺伝子。そのタイプを知って、自分の体質や病気傾向も知っていきましょう！目...

忙しい現代人にとって、必要な栄養素を摂取するのは大きな課題。サプリで補うこともできますが、「なるべく自然な形で栄養を摂りたい」と思う人も多いはず。そんな悩みに答えてくれるのがスーパーフードと呼ばれる食品です。この記事では2018年に流行しそうな最...