LIFEジャック
「 健康 」 の記事一覧

イチョウ葉エキスの効果は?なし?記憶力や認知症に効くの?サプリ5選比較

■2017年12月18日(月)| 健康 , ,

「あれだよ、あれ!」なんて会話、多くなっていませんか? 喉まで出かかっているのに、どうしても名称が出てこない。 キッチンまで来たのに、何をしに来たのか思い出せない。 そんな事が多くなってきたら、ぜひイチョウ葉エキスで積極的に対策をしていきましょう! ...

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その不安は病気かも?恋愛やお金などの種類を知って解消を目指す

■2017年12月15日(金)| 健康 ,

なんとなく不安になる事って、誰にでもあると思います。 その不安がどんどんと募ってしまったり、ある特定のものや特定の状況で不安を感じるという人も多くいますよね。 そうした不安は、もしかしたらなんらかの病気が隠れているかもしれませんよ。 不安になるのは、...

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難消化性デキストリンサプリおすすめ6選!ダイエット効果ある?選び方

飲み会のたびに一回りずつ大きくなっていってるお腹まわりが気になりつつも、ご馳走を前にして我慢するのは至難の業です。 そんなときにCMなどでやたらと目につく「トクホ」商品。 近頃では様々な効果をうたう商品がたくさん並んでいますよね。 この記事では、その...

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簡単に腹筋が割れちゃう?30秒でできるテレビで話題の鍛え方も

■2017年12月8日(金)| 美容, 健康, ダイエット ,

20代のときは食事制限だけで痩せられたのに、年齢を重ねた今は体重が落ちにくくなってきた…。 いや、体重よりもむしろブヨブヨしてきた背中やお腹、おしりまわりのお肉が気になる…。 こんな悩みを持つオトナ女子は多いのではないでしょうか。 そんな中、美意...

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ガレート型カテキンの効果と副作用とは?サプリや伊藤園のおすすめ商品4選!

カテキンと言えば、お茶に含まれる成分である事は有名ですね。 このカテキン、実は様々な効果が期待されている成分なのです。 日本人にとって、とても身近な存在である「お茶」。 その有効成分であるカテキンの効果や副作用、サプリなどをご紹介していきます! 目...

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タバコのタールによる影響は肺だけ?ニコチンも人体には害となる?

■2017年12月4日(月)| 健康 , , ,

タバコの値段はどんどん上がっているものの、なかなか禁煙できない人は多いですよね。 体に良くないと頭では分かっていても、どうしても辞められないのがタバコの怖いところでもあります。 そんなタバコで悪影響を与えるとされているのが、タールとニコチンです。 こ...

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テアニンの睡眠効果のメカニズムは?質が良くなる?副作用ある?

■2017年12月1日(金)| 健康 , ,

忙しい現代人は、睡眠不足が慢性化してしまっている人も多いのではないでしょうか。 睡眠の時間を伸ばす事はできないとしても、その質を上げる事で睡眠不足は大幅に解消される事もあるんですよ。 そんな睡眠に効果があるとされる、テアニン。 そのメカニズムや副作用...

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結膜炎は感染しない?!発症の期間は?予防する方法はあるの?

■2017年11月24日(金)| 健康 ,

目の病気の中では、比較的身近で良く聞く「結膜炎」。 実際に結膜炎になる人も多く、その症状は軽く済む事も少なくありませんよね。 そのため「よくある事だから!」なんて、放置してはいませんか? 結膜炎は、れっきとした目の病気です。 もちろん自然に治る事も...

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口の端が切れる原因は栄養?治らない時はオロナイン?その対策とは

■2017年11月22日(水)| 健康 ,

笑った時、口の端がピキッと切れて鈍痛が走る。 あくびをしてもご飯を食べる時でさえも、口の端が痛くて仕方がない。 これは、誰もが一度は経験した事があるのではないでしょうか。 飲食しにくい上に話にくい、笑いにくいというとても不便と伴う、口の端が切れる症状...

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肝臓が元気になると痩せる?!食事やサプリで健康にする方法とは

■2017年11月17日(金)| 健康, ダイエット ,

肝臓と言えば、お酒で負担がかかる臓器というイメージが強いのではないでしょうか。 普段はそんなに意識する臓器ではありませんが、肝臓は私たちの体で大変重要な役割をしているのです。 そんな肝臓を元気にする事ができれば、様々なメリットが得られるのです! 知ら...

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「はぁー。」毎朝鏡を見てため息がこぼれます。 今の自分に自信が持てない...

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