LIFEジャック
「 月別アーカイブ:2017年12月 」 の記事一覧

ガレート型カテキンの効果と副作用とは?サプリや伊藤園のおすすめ商品4選!

カテキンと言えば、お茶に含まれる成分である事は有名ですね。 このカテキン、実は様々な効果が期待されている成分なのです。 日本人にとって、とても身近な存在である「お茶」。 その有効成分であるカテキンの効果や副作用、サプリなどをご紹介していきます! 目...

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タバコのタールによる影響は肺だけ?ニコチンも人体には害となる?

■2017年12月4日(月)| 健康 , , ,

タバコの値段はどんどん上がっているものの、なかなか禁煙できない人は多いですよね。 体に良くないと頭では分かっていても、どうしても辞められないのがタバコの怖いところでもあります。 そんなタバコで悪影響を与えるとされているのが、タールとニコチンです。 こ...

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テアニンの睡眠効果のメカニズムは?質が良くなる?副作用ある?

■2017年12月1日(金)| 健康 , ,

忙しい現代人は、睡眠不足が慢性化してしまっている人も多いのではないでしょうか。 睡眠の時間を伸ばす事はできないとしても、その質を上げる事で睡眠不足は大幅に解消される事もあるんですよ。 そんな睡眠に効果があるとされる、テアニン。 そのメカニズムや副作用...

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「髪は女の命」なんて言葉がありますが、確かに美しい髪の女性は、年齢より若々し...

肌の潤いを保つには?成分やケア方法8選!乾燥肌に悩んだ私の実体験

私は、職場で「地割れ女」というあだ名がついてしまいました。 それは...

30代の高血圧が怖い!症状とは?女性特有の原因ってあるの?

「うちの旦那は高血圧で…」なんて会話がよく聞かれますよね。でも、高血圧って男...

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クマがひどい!原因と対策法は?脱コンシーラーを目指してクマを治す私の3ヶ月チャレンジ!

顔の印象が暗くなったり、血色が悪くなったり。 目元のクマがひどいとホントに...

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