LIFEジャック

口臭が臭いのは病気?原因は胃腸にある?におい消し対策3選!

[記事公開日]2017/06/19 [最終更新日]2017/05/29
■カテゴリー:健康, 生活
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楽しい会話のはずなのに、嫌な臭いで台無し。
口臭は親族でも言い出しにくい事、NO.1なのだとか。
でも、一番近い家族だからこそ我慢にも限界があるし、余りにも強烈なにおいがすると『何かの病気?胃腸が悪いとか?』と心配事が増えてしまいます。
口臭の原因と、におい消し対策を知って心配事を減らしましょう!

目次

  1. 口臭が臭い!!
  2. 臭い原因は何?胃腸が悪い?
  3. 口臭で発見?病気の場合あり
  4. におい消し対策3選!
  5. さいごに

口臭が臭い!!


いきなりですが、私の母も、父も口臭がすっごく臭いんです!!
母は隣で会話すると臭うくらいで、父は4人掛けのテーブルを挟んだ向かい側にいても臭うレベル。
父は部下を持つ立場で人と話す機会も多いでしょうし、母は接客業。
双方、エチケットとして口臭を気にしたほうが良いのでは?と長い間思っていました。
でも、においの事ってとってもデリケートな問題で、自分も「口臭が臭いなんて言われたら傷付くな」と思い言えずに過ごしてきました。
しかし、近年、臭いによって周りの人に不快感を与えることをスメルハラスメントと呼び、その略称のスメハラという言葉がテレビなどで取り上げられる様になって、ハラスメントとして注意される様に。
「このままでは家族が加害者に…しかも家族以外の人から言われた方が凄く傷付くかも」と思った私は思い切って両親に打ち明けました。
「2人共、口臭がキツイよ」と。
本人達は自覚が無かったようで凄く驚いていましたが、長いこと私が黙っていた事に少し不満がある以外は事実を聞き入れて、におい消し対策を考えるように。
ここでは、我が家の口臭対策をご紹介します!

臭い原因は何?胃腸が悪い?


先ずは臭いの原因を知りましょう!

主な原因

口内の汚れや乾燥

虫歯や歯周病があったり食べ物のカスなど舌苔が多くある場合や、口内が乾燥することによって菌が発生し口臭の原因になります。
主な臭いは、生ゴミの様な臭い・チーズの様な臭いなど。

胃腸の不調

消化不良を起こし、胃腸の活動が悪くなり悪臭成分が体内に漏れ、肺に吸収され最終的に口臭として外に排出されることで原因になります。
また、喫煙すると胃酸が分泌され胃の粘膜を傷つけ、口臭の原因になります。
主な臭いは、ドブの様な臭い・卵が腐った様な臭い・たばこ臭など。

9割が口腔内の環境が原因で、1割が胃腸が原因です。
因みに父は口腔内が原因の口臭で、母は胃腸の不調による口臭でした。

口臭で発見?病気の場合あり

さて、先程、母の口臭の原因は胃腸だったと書きましたが、普段からよく胃もたれを起こしたり、ストレスが胃に来るタイプのため胃腸が弱り、口臭に影響していました。
胃腸が原因の口臭の場合、疑うべき病気も存在しますので、注意が必要です。
口臭の原因になりうる病気の一覧はこちらです。

【急性胃炎(きゅうせいいえん)】
急性胃炎は、唐辛子などの刺激物や飲み薬の服用、感染症などによって急激に起こる胃の炎症です。
急性という名称にあるように、急激に症状が現れる特徴があります。
安静にすることで症状は改善しますが、暴飲暴食や薬の乱用を繰り返すことで慢性的な胃炎になるので注意が必要です。
アレルギー反応によっても現れることがあり、食物アレルギーを持っている場合には急性胃炎の可能性が高まります。

【慢性胃炎(まんせいいえん)】
乱れた食生活やストレスなどによって、胃炎が慢性的に現れる症状が慢性胃炎です。
慢性化していることから口臭が症状として現れます。
慢性胃炎は、喫煙・飲酒といった生活習慣も大きく影響するのです

【胃潰瘍(いかいよう)】
胃潰瘍は胃の粘膜の表面がただれて崩れる症状の疾病です。
直接的な原因は“胃酸”であり、胃酸が胃の粘膜を溶かしてしまうということで起こります。
間接的な原因は、ステレスによる胃酸過多や喫煙や飲酒に加えて、ピロリ菌への感染です。
症状としては口臭のほかにも、“胸やけ”“食欲不振”などがあります。

【十二指腸潰瘍(じゅうにしちょうかいよう)】
十二指腸潰瘍は胃と腸をつなぐ十二指腸で潰瘍が起こる疾病です。
胃酸によって十二指腸潰瘍がただれて崩れる症状があわられます。
胃潰瘍の症状が食事後に現れるのに対して、十二指腸潰瘍は空腹時に現れるという特徴です。
胃潰瘍同様に症状が口臭にあわられることもあります。
このように、口臭の原因が胃炎や潰瘍である可能性もあることから、原因不明の口臭に悩んでいる場合には、胃からくる口臭を疑ってみましょう。
(引用元:http://i-scdc.jp/blog/?p=128)

特に慢性胃炎は自覚症状のみでは他の病気と診断が付けにくいです。
また、十二指腸潰瘍の初期の場合、空腹時にキリキリとした胃痛が出ますが、食べ物を食べることで痛みが治まる事があり、我慢しがちになってしましいます。
何事も早期発見が大切です。
慢性的に胃腸の病気を繰り返すと胃がんの原因にもなりますので、我慢せずに病院に行きましょう。

におい消し対策3選!

口腔内のケアをしよう!


9割は口腔内が要因の口臭ですので、歯医者で虫歯や歯周病の有無を確認してしっかりとした歯磨き方法を指導して貰い、クリアな口内環境を保つ事が大切です。
父は、部分入れ歯の周りの歯周病が酷かったので、キツイ口臭になっていました。
一度は歯医者で診てもらうと虫歯と歯周病の早期発見になり、口臭の悪化も防げます!
また、口内の乾燥が気になる方は、適度に水を摂取して乾燥を防ぎましょう。
カフェインの含まれるコーヒーや紅茶は臭いの原因になりますので、水が良いとされます。

生活習慣を改善しよう!


睡眠不足や偏った食生活、慢性的な飲酒や喫煙などの生活習慣は自律神経を乱し胃腸の働きが低下、最悪病気の原因になります。
充分な睡眠を取り、栄養バランスのよい食生活を心がけ、晩酌が習慣の方は週に2日は休肝日を作りましょう。
また、煙草は極力控えるか、口臭対策を気に禁煙しましょう。
辛い食事も胃腸を乱す原因になりますので、好きな方はほどほどに。

口臭サプリを使用してみよう!


上記の改善対策を行うのは勿論なのですが、効果が出るのは体質改善がされてからですので、少し時間が掛かります。
基礎の改善は勿論だけど、出来るだけ早く改善したいのが本音ですよね。
我が家でもその思いが強く、歯医者に通ったり、生活習慣を改善する傍らで口臭に効くサプリメントを飲むことにしました。
母が『どうせ飲むならいい匂いになって、美容にも良いサプリメントがいい』と言うので、最初は「あるのかなぁ?」と思いながらも検索した結果、実績もあって口臭が薔薇の香りになり、美容にも良い成分の入ったリフレの薔薇の滴を発見!

母は希望通りに美容効果があることで購入に大賛成でしたが、父は『カプセルがピンクで薔薇の香りじゃ女性用じゃないのか。それに美容効果はいらない』と反対気味。
実は私も薔薇の滴に興味があって、便乗して飲み始めたいと思っていたので父に「ものは試しと言うし、口コミでは『主人の加齢臭が薔薇の香りになった』って書いてあるからそっちにも良いかもしれないよ!」と半ば強引に納得してもらい、購入して飲み始めました。

このピンク色のカプセルが薔薇の滴です!
飲み始めて暫くすると、我が家がほのかにいい香りに。
そう言えば最近、両親の口臭が気にならないかも?と思っていたら、母から職場の方に「いい香りがしますね」と言われたとの報告が!
そして、ピンク色のカプセルや薔薇の香りに抵抗のあった父ですが、母と同じように職場の方に良い感想を頂いたようで、毎日欠かさず飲んでいます。
>薔薇の滴公式サイトはこちら!

さいごに

口臭は身近な問題です。
口臭が臭いことで悩んでいる方は原因を理解し、基本のにおい消し対策を行って、胃腸が弱いと自覚のある方で病気の疑いがありそうな場合は、早めに病院に掛かることが大切です。
また、+αとしてサプリメントを使用して毎日に彩りを加えるのもいいかと思います。
口臭の問題を解決して気持ちよく過ごしましょう!

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