LIFEジャック

更年期のホットフラッシュ!症状や原因とは?治療は出来る?漢方やサプリでの対策紹介

[記事公開日]2017/03/03 [最終更新日]2017/03/02
■カテゴリー:健康
■タグ:, ,

更年期の代表的な症状として知られる、ホットフラッシュ。
更年期だから仕方ないとは言え、日常生活に支障を与える様な症状も多く現れてきます。
毎日そんな症状に悩まされるのは、心身ともに辛いものです。
出来れば、その症状は何とかしたいものですよね。
多くの女性が悩む更年期の症状、その原因と対策方法をご紹介していきます。

目次

  1. 更年期の原因とは?
  2. 更年期に起こるホットフラッシュなどのつらい症状とは?
  3. 更年期の症状を医療機関で治療するには?
  4. 漢方やサプリのセルフケアで対策は出来る!
  5. 高麗美人で手軽に対策!
  6. まとめ

更年期の原因とは?

更年期とは、女性が閉経を迎える前後の約10年間を指します。
平均閉経年齢が50歳頃と言われていますので、個人差はありますがだいたい45歳から55歳頃が更年期となりますね。
この時期は閉経を迎えるに当たり、女性ホルモンのバランスが崩れてくる時期なんです。
今までは、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンがバランス良く分泌されていました。
しかし閉経の年齢が近付くと、卵巣機能の衰えに伴って卵巣から分泌されるエストロゲンの量が大幅に減ってしまう事になります。
するとプロゲステロンとのバランスが取れなくなってしまい、様々な身体的・精神的症状を引き起こしてしまうのです。
更にこの更年期の時期は、子どもの独立や親の介護等に伴って生活が急激に変化する事も多くなります。
こうした環境の変化による精神的なストレスも相まって、更年期にはあらゆる症状が現れてくるとされているんです。
これが、更年期に起こる「更年期障害」と呼ばれるものです。

この更年期障害は基本的に女性特有のものとされていましたが、最近では男性でも40代頃から男性ホルモンの乱れによる症状が起こる事があるとされています。
また若い女性でも「若年性更年期障害」と言って、女性ホルモンの乱れによる更年期障害の症状が現れる事もあります。
20~30代女性でも発症する若年性更年期障害の場合は、不規則な生活や過度なダイエットによるものが多い様です。
こうした要因によってホルモンバランスが乱されて、更年期に似た症状が現れてくるんです。
この様に様々な更年期障害がありますが、ここでは閉経前後の女性に起こる更年期障害についてご紹介していきます。

更年期に起こるホットフラッシュなどのつらい症状とは?

更年期には、様々な症状が現れてきます。
その代表とも言えるものの一つが、「ホットフラッシュ」です。
ホットフラッシュとは「ほてり」の事で、突然体温が上昇して大量の汗をかいたりのぼせた状態になってしまう事を言います。
酷い時には、ホットフラッシュが原因で倒れてしまうなんて事もあるんですよ。
たかが「ほてり」とは言え、その程度にも様々あり決して侮ってはいけない症状なのです。
更年期には他にも様々な症状があるので、具体的に見てみましょう。

  • 脈拍が突然早くなる
  • 動悸
  • 頭痛
  • めまい
  • 耳鳴り
  • 腰痛
  • 胸の痛み
  • むくみ
  • 冷え
  • 消化不良
  • 体型の変化
  • 頻尿
  • 抜け毛
  • 倦怠感
  • 不安感
  • イライラしやすくなる
  • 眠れなくなる

この様に更年期に現れる症状は、目に見て確認できる皮膚系の症状から精神的な症状まで非常に多岐に渡ります。
これらの症状には個人差があり、多くの症状がどんどん現れる人もいればいくつかの症状が少しだけ現れるというケースもあります。
しかしこうした症状にずっと悩まされる訳ですから、更年期が辛いと言われるのは最もですよね。
日常生活にも多くの支障をきたす場合も多い、この更年期の症状。
実は医療機関での治療も、多く行われているんですよ。
次は医療機関での治療について、ご紹介していきます。

更年期の症状を医療機関で治療するには?

更年期の症状を改善したい場合には、医療機関での受診がおすすめです。
受診する際は、掛かり付けの病院がある場合にはそこで診てもらうのが一番です。
掛かり付けがない場合には、更年期障害として一番気になる症状に合う科を選ぶと良いとされています。
例えば動悸や頭痛等が気になる場合には内科、腰痛等なら整形外科、不安感なら心療内科がおすすめです。
また色々な症状がたくさん出ている場合には、婦人科で受診する女性も多い様です。

受診の際には一般的に血液検査や内診、そして問診等が行われます。
ホルモンバランスや子宮・卵巣の状態等を調べて、更年期の症状かどうかを診断していきます。
そして更年期だと診断された場合には、更年期障害の治療を行っていく事になるのです。
更年期障害の治療には、主にホルモン補充療法が用いられます。
エストロゲンが足りなくなる事で起こる更年期の症状ですから、エストロゲンを補充する治療をしていくんです。
これには飲み薬や貼り薬が使われますが、薬に抵抗がある場合には漢方での治療も行われます。
また、カウンセリングや生活習慣へのアドバイスも併用して治療を行っていく事になるんです。

漢方やサプリのセルフケアで対策は出来る!

医療機関では、薬の代わりに漢方を処方する場合があります。

  • 加味逍遥散
  • 五苓散料
  • 桂枝茯苓丸

これらを、体質や症状に合わせて処方される事になります。
しかしこれらの漢方薬、実はドラッグストアでも手にいれる事が可能なんですよ。
なかなか病院に行けない!という方は、こうした市販の漢方を使用するのも対策の一つです。
但し医療機関に掛からずにドラッグストアで漢方を購入する場合には、薬剤師や登録販売者等に相談していく様にしましょう。
また、サプリメントでもセルフケアとして対策する事が可能です。
サプリメントの場合には、下記の成分を多く含むものを選ぶと良いですよ。

  • サポニン
  • ローヤルゼリー
  • 大豆イソフラボン
  • プラセンタ

これらの成分には、更年期の症状を緩和させる効果があるとされています。
どうしても医療機関を受診する時間が取れない場合には、こうした漢方やサプリメントを使用して対策するのも有効な方法ですね。

>高麗美人公式サイトはこちら

高麗美人で手軽に対策!

漢方やサプリメントでセルフケアができるとは言っても、どれが一番良いのか探し出すのは大変ですよね。
そこでここでは、更年期障害専用に作られているサプリメント「高麗美人」をおすすめします!
この高麗美人の特徴は、何よりも更年期の症状改善のために作られているという点にあります。
その成分と特徴を、ご紹介していきます。

豊富な栄養成分!

高麗美人には、なんと98種類もの栄養素が含まれているんです。
カルシウムや鉄分、カリウムやビタミン、アミノ酸など、更年期女性が不足しがちな成分もしっかりと配合しています。
中でも女性に欠かせない鉄分は、なんとプルーン約84.5個分!
そして美容に効果を発揮する亜鉛も青ピーマン約35.5個分、マグネシウムはセロリ約18.6本分も含まれています。
不安解消に効能を発揮するカルシウムもほうれん草約2.9束分と、この栄養素の多さは通常の食事では摂り切れない量と言えますね。
またアミノ酸だけを見ても、なんと18種類の成分を配合しているんですよ。
こうした豊富な栄養素によって、更年期女性の健康を体の内側から強力サポートしてくれるのです。

サポニンも多く含有!

気になる更年期症状に効果のある成分としては、サポニンを配合しています。
サポニンは体内の巡りをサポートする作用もあり、更年期にはとても有効な成分の一つなんです。
そんなサポニンが、高麗美人には3550mgも含まれています。
これは、サポニンの代名詞とも言える大豆の約7.7倍にもなるんですよ!
これだけ多くのサポニンが作用してくれる訳ですから、その効果にも大きな期待ができますね。

続けやすい工夫!

更年期には、様々なストレスも多くなってきます。
そんな女性でもストレスなく続けやすい様に、高麗美人は1日たった2粒目安で続けられる様になっています。
また1日当たり約98円と、コスト面でも大変安心なんですよ。
こうした工夫も後押しして、高麗美人は2016年モンドセレクション金賞を受賞したのです!
この実績こそ、高麗美人の効能の証とも言えそうですね。

高麗美人はどこで買えるの?

高麗美人は、公式ホームページからの注文のみで購入できる様になっています。
なんと初回購入時から割引が受けられ、毎回15%OFFで購入が可能なんですよ!
また全国どこでも送料無料で、30日間の返品保証もあります。
更に途中でのお休みや購入の中止もOKなので、安心して購入できる事もポイントです。
そして初回購入時には、特典として「ミニ高麗美人ゲル」をプレゼントしてもらえるんです!
このミニ高麗美人ゲル、濃厚なオールインワンゲルなのでお肌のお手入れが簡単に手厚くできてしまう大変嬉しい商品なのです。
こうした特典満載の高麗美人、定期コースが断然おすすめです。
定期コースなら、毎回買いに行かなければならない手間も省けます。
また外出しなくとも自宅に届くので、とても便利ですよ!
高麗美人は更年期の女性の事を一番に考えた、使いやすく体にも大変良いサプリメントなのです。

>高麗美人公式サイトはこちら

まとめ

更年期の症状は、女性の多くが経験すると言われています。
年齢による身体の変化が原因なので、その変化に見合った対策をしていく事が大切となってきます。
医療機関や漢方でのケアももちろん効果的ですが、簡単に対策できる更年期の症状専用に作られたサプリメントも安心ですよね。
高麗美人は、そんな更年期の症状のためだけに作られています。
ただ症状を良くするだけでなく、体を根本的に健康にするための豊富な栄養素も含まれているサプリメントなのです。
これにより更年期の症状緩和のみならず、健康や美容にまで効果が期待できるんですね!
モンドセレクションで金賞を受賞した高麗美人は、まさに更年期女性の強い味方と言えます。
更年期の症状でお悩みなら、まずは高麗美人で自宅で簡単にセルフケアしてみませんか?!

>高麗美人公式サイトはこちら

関連記事

テレビCMやネット上でも人気が出てきている乳酸菌サプリはどのように効果があるのでしょうか。 また、なぜ乳酸菌は私たちの体に必要なのでしょうか。 話題の乳酸菌...

すっぽんと言えば、スタミナ料理として大変有名ですよね。 しかしそれ以外にも、コラーゲンを大変豊富に含んでいるという特徴があるんですよ。 コラーゲンと言えば、美容...

お正月太りが気になる…。 そんな痩せたいあなたに必見!実は腸の環境を変えられれば痩せられるってご存知でしたか?秘密は体内の「でぶ菌」と「痩せ菌」にあります! ...

気温も湿度も高くなり、食欲のなくなる季節になってきました。 冷房の効いた室内から外に出て少し歩くとフラリ…、朝の電車のラッシュでクラリ…と鉄分が不足して貧血になり...

すっぽんのサプリは凄い、とはよく耳にしますが、どんな効果があるかご存知ですか? 昔から滋養食とされてきたすっぽんなので、元気ハツラツになれるのだろうとは想像がつき...

ストレス社会と呼ばれる現代において、ストレスを全く抱えていないという人はほとんどいないのではないでしょうか。 しかし誰でもストレスを抱えているからと言って、ストレ...

目次 デリケートゾーンの臭いの原因とは? デリケートゾーンの臭いは病気なの? デリケートゾーンの臭い対策とは デリケートゾーンの...

以前、宅配の冷凍弁当で人気のウェルネスダイニングをご紹介しました。 好評価な口コミが多い中、悪い口コミもあるようでとても気になりました。 実際に、悪い口コミ...

葉酸は妊婦さんにも欠かせないと言われる栄養素。日ごろから意識して摂ってますか?と言われても…実のところ、葉酸の効果も、どんな食べ物、飲み物に含まれているのか...

年齢を重ねると体が老化するのは仕方がないことです。しかし、少しでも老化を食い止めたい、若返りたい!というのは多くの人が思うことではないでしょうか?実は老化と若返りの...

NEW ENTRY

非変性Ⅱ型コラーゲンとプロテオグリカン配合のサプリの効果を徹底検証

ドラッグストアに行けば、たくさんのサプリメントが並んでいます。 栄養補給・疲労...

オリーブオイルはニキビを悪化させる?ニキビが治る正しい活用方法とは

オリーブオイルは、体にいいイメージがありますよね。 オリーブオイルは食べて体の...

自分の頭皮が臭い!4つのシャンプーで対策してみた!9つの原因と解消方法

きちんと毎日シャンプーを欠かさずしているにもかかわらず、頭皮の匂いが臭い...

手の老化の原因を徹底解明!改善方法は?専用のハンドクリームもある!

手は顔と違ってメイクをすることができませんよね。 また基本的にはいつも外に出て...

ひび割れかかとのケア、どうしてる?尿素クリームやオロナインが使える!

手や顔はよく目につくのできちんとケアしていても、足までは目が届いていない人も多い...

ページTOPへ