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パプリカオイルダイエットの口コミは効果なし?あり?成分徹底まとめ

[記事公開日]2016/10/26 [最終更新日]2016/11/11
■カテゴリー:ダイエット, 食事
■タグ:, ,

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今話題の野菜といえばパプリカ!美容によく、ダイエット効果もあると評判です。ダイエットサプリメント「パプリカオイルダイエット」も発売され、パプリカに注目は集まる一方。

しかし、パプリカってどんな野菜なんでしょう?ピーマンによく似ているけれど全然違う野菜なんでしょうか?
今回は、注目のパプリカについて調べてみました!
また、簡単ダイエットが可能ということで、私も>パプリカオイルダイエットを購入してみました!
写真付きでレビューもお伝えします。

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目次

  1. パプリカは栄養満点!凄すぎる4つの効果、効能
  2. パプリカの成分にはなぜダイエット効果があるの?!
  3. グリコのパプリカオイルダイエットで簡単ダイエットは可能?
  4. パプリカオイルダイエットを実際に飲んでみた
  5. パプリカオイルダイエットの効果は?口コミまとめ

パプリカは栄養満点!凄すぎる4つの効果、効能

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まず、初めにパプリカがどんな野菜か知っておきましょう。

パプリカはナス科トウガラシ属の一種。ピーマンに形が似ていますが、ピーマンよりも辛味と苦味が少なくなっており、甘さがあります。
また、ピーマンにはないビタミンPという栄養素が含まれています。

パプリカってどんな野菜?スーパーフードと呼ばれているのはなぜ?

パプリカはヨーロッパで広く食べられている野菜で、発祥はハンガリーになります。また、パプリカという名前もハンガリー語なのだそうです。日本では、きざまれてサラダに入っている野菜というイメージの強いパプリカ。赤や黄色の色が鮮やかなので、野菜の彩を華やかにしてくれる野菜と思われていますが、ヨーロッパではパプリカはメインの野菜。スーパーフードと呼ばれています。
日本人があまり良く知らないパプリカは、世界では一体、どういう風に凄い野菜として知られているのでしょうか?

抗がん作用がある

パフリカは、実はビタミンが豊富な野菜です。また、抗酸化物質が含まれており、がんを抑制する効果があります。

また、パプリカに含まれているビタミンは熱に強いことから、どんな調理方法でもビタミンが壊れにくいので、体内に取り込みやすいといわれています。パプリカには赤、黄色、黒、茶など8種類の代表的なパプリカがあり、その中でも赤パプリカやオレンジパプリカに抗がん作用が多くあるそうです。

免疫作用の向上

パプリカに含まれる栄養素は、免疫力を高めてくれます。その中でも特にパプリカはビタミンCが豊富。風邪の予防や、シミ予防、美白にはまずパプリカだといわれています。
しかし、他の食べ物にもビタミンCは含まれているのに、どうしてパプリカがいいといわれるのでしょうか?それは、パプリカは、βカロテンやフラボノイドという栄養素が含まれており、熱によるビタミンCの破壊が防がれるため体内に取り入れやすいからです。

ミネラルが豊富

カルシウムやリン、マグネシウムなどが豊富に含まれるパプリカ。さらには、カリウムも多く含まれているので、疲労回復で健康にもよく、利尿作用もあります。利尿作用があると、むくみ防止になるため、夕方にパンパンになりがちな足もスラリ足のまま!とても理想的な野菜ですよね。
さらには高血圧になるのも防いでくれます。

血中コレステロール値を改善してくれる

パプリカには、ビタミンPという成分が含まれています。実は、ビタミンPはビタミンではなく、ポリフェノールの一種。ビタミンPには血圧を下げる効果や、血中コレステロール値を改善する作用があります。

パプリカの成分にはなぜダイエット効果があるの?!

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パプリカには8種類あると先ほど述べましたが、その中の1つ、赤パプリカはダイエットに最適と言われています。それはなぜなのかというと、赤パプリカにはトウガラシにも含まれる「カプサイシン」が含まれているからです。

カプサイシンは、体内の脂肪を燃焼を促す効果と、血流を良くして代謝を上げるという効果があります。ダイエッターにはありがたい成分ですよね。以前、カプサイシンが多く含まれる唐辛子をどんな食事にもかける唐辛子ダイエットが流行りましたが、唐辛子は刺激が強く胃を壊してしまう場合もあります。しかし、赤パプリカには甘味が含まれているため唐辛子ほどの胃への刺激がありません。

その他にもあるパプリカの素晴らしい効果

パプリカはダイエットに効果的なだけではなく、その他にもよい効果があります。

老化予防

パプリカにはビタミンCやビタミンEが豊富に含まれており、皮膚や血管の老化を防いでくれます。

ストレス軽減

パントテン酸という成分がパプリカには含まれており、動脈硬化を予防し、ストレスを軽減してくれます。

グリコのパプリカオイルダイエットで簡単ダイエットは可能?

パプリカがダイエットに有効で、体によい野菜ということがわかりました。こうなったら毎日でも食べたいところですが、気になるのはお値段。時期にもよりますが、パプリカは1個200円ほどします。サラダに入れたりするのは好きですが、毎日買って食べるとなると、一ヶ月でなかなかのお値段になってしまいますよね。

また、仕事が忙しくてどうしてもご飯を家でゆっくり食べられない日もあります。そうすると、せっかく買ったパプリカが痛んでしまうことも…。
何かいい方法はないものか探したらありました!
パプリカオイルダイエットです!

グリコから発売された「パプリカオイルダイエット」サプリメントが凄い

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あの有名なメーカー、グリコから発売された、「パプリカオイルダイエット」というサプリメント。

グリコとダイエットサプリメントはあまりイメージが結びつかないですよね。
緑黄色野菜が健康にいいといいことに目をつけたグリコは、研究を重ね、「赤パプリカ」が持つ効果に早くから着目していたそうです。

「パプリカオイルダイエット」はグリコが長年の研究成果から生んだ自信作とのこと。大手メーカーが太鼓判を押すダイエットサプリメントであり、ヨーロッパのスーパーフードパプリカを主原料としているので効果が期待できそうですよね。
その魅力に惹かれて、つい買ってしまいました。
パプリカオイルダイエットの成分についても調べました。

トウガラシ24本分のパワー

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パプリカオイルダイエットには、1粒当たり、唐辛子24本分の色素パワーが含まれています。そのため、パプリカオイルダイエットを飲んでから家事や運動をすると、普段よりも代謝がアップするため汗をかきカロリーを消費しやすくなります。

ボタニカルサプリメント

パプリカオイルダイエットは、植物由来の成分がカプセルに凝縮されています。ボタニカル(植物)由来なので、胃に優しく安心して飲むことができます。

1日1粒でOK

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何粒も毎日飲んだり、毎食飲まなけれならないというのは意外と負担。でも、パプリカオイルダイエットは1日たった1粒でOK。また、健康食品なのでいつ飲んでも大丈夫です。

>>「パプリカオイルダイエット」公式サイトはこちら!

パプリカオイルダイエットを実際に飲んでみた

1日1粒で良いのなら楽だし、普段の通勤や家事をするだけで痩せられるのなら試してみたい!と思いパプリカオイルダイエットを購入してみました。

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パッケージは唐辛子?と思っていたら、なんとパプリカの画像だそうです!
色も形も唐辛子っぽいけど、ヨーロッパではこちらの形の方がメジャーなんだとか。

パプリカオイルダイエットの成分表示

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こちらがパプリカオイルダイエットの成分表示。
余計なものが一切入って無い感じがしますね。
ショウガが入っているので、余計燃焼できそうです…!
最後の「V.E」って何?と思ったら、ビタミンEのことでした。
ビタミンEにも、ホルモンバランスを整えてくれたり、血行促進の効果があるそうです。

パプリカオイルダイエットを飲んでみた感想

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サプリメントには特に気になるほどの強い匂いはありません。
ちょっとスパイシーな香りがしますが、よく嗅がないとわからない程度です。

サプリメントの大きさは、1.5センチほど。
噛まずに水などで飲み込んでくださいと書いてあったので、水とともに飲みました。
少し大きいのですが、1粒なら我慢できる!

パプリカオイルダイエットを飲んで感じた効果

パプリカオイルダイエットを摂取した後は、身体がポカポカしてきました!
効果が早くて驚き・・・。
冷え性で、特に最近、足先が冷えることが多いのですが、会社で社内履き用のサンダルで足先が出ていても、つま先までポカポカ温かかったです!
座っているだけでもこんな感じなので、確かに、通勤や家事など、動いているときには脂肪が燃焼されそうです。
痩せるかどうかはまだわからないですが、冷え性の改善にも効果が期待できそうです。

さすが、グリコ!って感じでした。

そして1ヶ月特に運動などせず普通仕事して普通にごはん食べて過ごして、パプリカオイルダイエット毎日1粒ずつ飲んだのですが、なんと1.2キロ痩せていました!!!
たった1kgちょっとですが、この数ヶ月体重の変動が無かったので、嬉しいです。
何もしてないのに痩せるってすごくないですか!?
2か月後が楽しみです!!!

パプリカオイルダイエットの効果は?口コミまとめ

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ここからは、実際にパプリカオイルダイエットを飲んだ人の口コミをまとめてみました。
最初は効果を感じたという人たちのまとめです。

                                                         
なんと、掃除機をかけ始める前に、さっそく、体が奥から何となく温まってくる感が!?
そして、いつものように掃除機をかけただけで、まるでジョギングでもしてきたかのような汗が!
「えっ!?本当に、いつもの家事が、まるで運動みたいな状態になってる?」と、ビックリしました。
その後さらに、徒歩10分弱のスーパーにお買い物。これもまた、歩くだけなのに、何だかいい運動をしたあとのような感じになりました。
1粒飲んだだけで、いきなりこんな実感が得られるとは予想以上。これは私にとって、文句なしの燃焼系サプリになってくれそうです!
「これがあれば、わざわざきつい運動を頑張らなくても、家事などで燃焼できそう」と考えると、今まであまり好きではなかった日々の家事も、楽しくこなすことができる気がします(笑)。
(引用元:http://ダイエットサプリメントlabo.jp/post-2416/)

 
パプリカオイルダイエットは1粒飲むだけで、こんなにも体の奥から温めてくれるとは正直・・・実際に飲んで見るまで思いませんでした。
これなら、パプリカオイルダイエットを家事や通勤など必ず毎日行うちょっとした運動前に飲むと脂肪の燃焼をサポートするのは実感できますね。
予想以上の燃焼系サプリです。
(引用元:http://irohanihoheto555.hatenadiary.jp/entry/2016/07/09/211241)

効果があったという人たちは、普段の家事や通勤でしっかり運動をしたような効果を感じたようです。

次に、パプリカオイルダイエットを試してあまり効果がなかったという口コミを見てみましょう。

体重は変わってませんが、パプリカオイルダイエットを飲んでから冷え性が治った気がしてます。
夏でも手足が冷たいほどのひどい冷え性だったんですが、サプリを飲んでからは自分でも分かるぐらい指先まで温かくなっててビックリしました。
パプリカオイルダイエットって燃焼系のサプリではないと思いますが、上手く飲めば脂肪も燃えてくるんじゃないでしょうか☆
(引用元:http://dietsupplejoshi.com/supple/paprikaoildiet/)

ネットで購入しました。
家事などのちょっとした動きでも痩せる効果があるってことで期待して飲みましたが、全然痩せません。
お通じは良くなってきた感じはあるけど、体重計にのっても数値は変わってないから、パプリカオイルダイエットって意味あるのかな・・。
(引用元:http://dietsupplejoshi.com/supple/paprikaoildiet/)

パプリカオイルダイエットに低い評価を付けた人たちも、体重は変わらなかったけれど、冷え性がよくなったり便通の改善を実感しているという声が多く見られました。

確かに、私も冷えは最初の時点でかなり治まったのを感じました。
飲むだけで、身体が本当にあったかくなるんです。
ちょっと動くと汗が出るようになったのは、すごくいいことですよね。
健康的になっているのは実感しています!

>>「パプリカオイルダイエット」公式サイトはこちら!

まとめ

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ヨーロッパで長く親しまれてきたスーパーフードパプリカ。私は、色の綺麗な野菜だなとしか思っていなかったのですが、調べてみて、そして実際に摂取してみてこんなにも身体にいいとは思ってもみませんでした。

グリコから発売されているパプリカオイルダイエットなら、気軽にパプリカの効果、効能を実感できると思います。

>>「パプリカオイルダイエット」公式サイトはこちら!
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