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ピースナイトの口コミは?不眠症や更年期障害に効果なし?あり?成分解説

[記事公開日]2016/09/12 [最終更新日]2017/02/20
■カテゴリー:健康
■タグ:, , ,

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夜眠れない、睡眠が浅くすぐ起きてしまう・・・不眠症は、大変辛い悩みの一つです。
特に更年期になると、特別な理由がないのに眠れなくなってしまうケースが多くあります。
そんな更年期障害や不眠症に効果があると噂されている、「ピースナイト」を知っていますか?

ピースナイトが本当に効果があるのか、成分についてや実際の口コミをまとめました。
また、私の母も50代で、更年期による不眠に悩んでいたので、購入してプレゼントしてみました。母の体験談も交えながら紹介します。

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目次

  1. 更年期障害による不眠の原因
  2. ピースナイトってどんなサプリ?
     2.2 ピースナイトの4つの成分を解析
  3. ピースナイト口コミまとめ(効果あり・なし)
  4. サプリは睡眠薬とは違うの?
  5. 最後に

更年期障害による不眠の原因

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女性は卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2つの女性ホルモンを、それぞれバランス良く分泌する事で体調を維持しています。
しかし閉経が近付くと、卵胞ホルモンが急激に減少する事により女性ホルモンのバランスが崩れてきてしまいます。
この閉経の前後10年程を、「更年期」と言います。

更年期の症状

更年期になると更年期障害と呼ばれる、女性特有の症状が表れてきます。
これは主に卵胞ホルモンの急激な減少によるものですが、更年期が過ぎると自然と治まる事が多い様です。
更年期障害はほてりやのぼせ、むくみやめまい等の症状と並んで良く挙げられる症状が「不眠症」です。
成人の通常平均睡眠時間は6.5時間~7.5時間程と言われていますので、これより短い場合には不眠症が疑われます。

不眠症の症状

この不眠症にもいくつか種類がありますが、更年期障害で発症する不眠症の場合には「中途覚醒」と呼ばれる症状が大半です。
これは、一旦眠りについても夜中に何度も何度も起きてしまう事を言います。
これでは寝た気にはならず、体の疲れも取れませんよね。
まさに母もこの症状で、非常にしんどそうでした。

では、何故更年期に不眠症になってしまうのでしょうか?

原因はホルモンバランス

更年期障害の不眠症の原因は、女性ホルモンの乱れです。
この時期は女性ホルモンのバランスが乱れてくる事により、体調不良や体調の変化はもちろん精神的にも不安定になってしまいます。
すると、そうした心身の不調が重なって不眠症を引き起こしてしまう事に繋がるのです。
体調の面では、ほてりや頭痛等の症状によって夜中に目が覚めてしまう事があります。
また精神的な面においても、うつ状態になりやすい時期ですので不安や考え事等に没頭してしまい不眠症となってしまう方が多いのです。

ピースナイトってどんなサプリ?

更年期障害の不眠症は、更年期女性であれば誰でも起こる可能性があります。
そんな不眠症に効果があると言われているのが、「ピースナイト」です。

不眠症のための商品と聞くと「薬」を連想させますが、ピースナイトは「サプリメント」です。
そしてピースナイトは、ただの不眠症のためのサプリではなく「更年期障害の不眠症」のために作られています。
また食品メーカーとして大変有名な「キッコーマン」が製造しているので、大変安心できるサプリです。

ピースナイトを50代の母が飲んだ体験談

キッコーマンが作っているので、サプリメントの中でも安心できるかなと思い、母のためにピースナイトを購入しました。

ギャバ、テアニンという2つの機能性表示食品が記載されています。(成分については後ほど詳しく紹介します)

パッケージの写真です。

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これがピースナイトの瓶です。
蓋がお花型になっていて、女性の力でも開けやすいのがポイントです!

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たしかにかなり開けやすかったです!
母もその点は好感触でした。

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ピースナイトは1日4粒が摂取目安量になっています。
母は、朝・晩と2粒ずつ飲んでいます。

最初の1ヶ月はあまり効果を感じなかったようですが、飲み続けるうち、夜起きてしまう事がかなり減ってきたようで、
私から見ても元気を取り戻しているな、
しっかり寝れることでストレスが減ってきているな、と感じることが出来ました。

粒もそんなに大きくなく飲みやすいそうで、購入してあげて良かったです。
まだ、しばらくは飲み続けたいと言っていました。

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>ピースナイト公式サイトはこちら!

それではここからは、ピースナイトの成分を詳しく紹介します。

ピースナイトの3つの成分を解析

ピースナイトには、4つの有効成分がバランス良く配合されています。
特にテアニンとGABAは機能性表示食品と認められました。


テアニンは睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能があり、GABAは事務的作業に伴う一時的な精神的ストレスによる気力の低下を緩和する機能があることが報告されています。
(公式サイトより)

ギャバ

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ギャバとは、自律神経のバランスを整えてくれる成分です。
ギャバは元々体内に存在する天然アミノ酸の一種ですが、これが不足すると自律神経がバランスを崩してしまう事になります。
つまり、人間にはなくてはならない成分の一つと言える事が出来るのです。
またギャバはストレスを抑え、気持ちを落ち着かせてくれる効果もあります。
これはドーパミンを始めとする興奮をもたらす神経伝達物質の分泌を抑えてくれる事による効果です。
これにより、リラックス効果が得られるのです。

テアニン

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テアニンとは、お茶等に多く含まれるアミノ酸の一種です。
その効能は、集中力をアップさせたりストレスを軽減したりリラックス効果をもたらしてくれます。
人は、リラックス状態の時には脳内自然とα波を出ています。
テアニンは、摂取すると脳内でα波を出してくれる作用があるのです。
つまり、意図的にリラックス状態を作り出せる成分と言えるのです。

パッションフラワー抽出物

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パッションフラワーには、鎮静効果があります。
精神的な不安や緊張を取り除く他、筋肉の痙攣等も和らげてくれるのです。
パッションフラワーはハーブの一種で、あらゆる神経系の疾患に効果があります。
この鎮静効果により、自然と眠りに付ける様になるのです。

>成分について詳しくは公式サイトから

他の睡眠サプリとの違いは?

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睡眠サプリは、他にもたくさん販売されています。
そうしたサプリとピースナイトとの違いは、「更年期障害の不眠症のための商品」である事が大きなポイントです。
不眠症には様々な種類がありますが、その原因は異なります。
特に更年期障害の場合には女性ホルモンのバランスが崩れてしまう事が原因となりますので、それに特化したサプリが必要なのです。
ピースナイトはそんな更年期障害の原因のために作られているので、効果がしっかりと表れてくるのです。

またキッコーマンの商品として、ただでさえ厳しい製造基準の日本を上回る徹底的な製造環境を用意しています。

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そのため安心・安全なサプリとして、「ハイクオリティ認証」を受ける事が出来ています。

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これは、世界最高水準の安全性である事の証明です。
更年期というデリケートな時期ですから、こうした安全なサプリを使用していきたいですね。

>ピースナイト公式サイトはこちら

ピースナイトを実際に飲んだ方の口コミは?

ピースナイトを実際に使用した口コミや体験談をまとめてみました。

ピースナイトを飲んで効果ありと感じた方の口コミは?

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ピースナイトを実際に試してみた感想ですが、すぐに効果を感じるわけではなく、ジワジワと感じてきました。少しずつ寝付きがよくなり、あんなに起きるのが辛かったのに、1ヶ月後にはスッキリと気持ちよく起きれるようになったのです。

最初の2週間くらいは特に効果は感じず、「効いているのかな・・?」という感じでした。

しかしながら、今まで布団に入ってからなかなか寝付けずにゴロゴロしていた時間が2週間位経過したらなくなっていたんですね。それも深い眠りに入ることができるので、夜中とか朝方に目が覚めることもなくなり、朝もスッキリです。

サプリメント自体は一日に4粒なので、少し飲むのが大変かなと思っていましたが慣れてしまえば問題ありませんでした。大きさもそこまで気になりません。
(引用:http://suimin-supple.com/naosikata/supplement/peace-night-kuchikomi-siyoukan/)

自分自身、一番の悩みは寝つきが悪く、夜中によく目を覚ましてしまうことでした。
1ヶ月は、変化を感じませんでした。
じわじわ効くのではと期待していましたが、その期待通り、1ヶ月を過ぎたことから、夜中にほとんど目が覚めなくなったように思います。
(引用:https://www.kikkoman-karadaomoi.jp/lp/82.php)

眠れないなら睡眠薬を飲めばいいのかな?と思ったのですが調べると副作用が怖いなと思って断念。サプリなら大丈夫かなと口コミで更年期障害に効果があるという評判の良かったピースナイトを飲み始めました。
最初の1~2ヵ月は朝、夜と1回2錠飲んでいたのですが、効果がいまいちでした。飲まないよりは飲んだ方が寝付きやすいなとは思ったのですが毎日ぐっすりとはいかず、三ヶ月目から寝る前に4錠飲んだところ、ぐっすり眠れるようになりました。
夜中に目覚める回数もかなり減り、朝起きたときにスッキリした感じで気持ちよく起きる事が出来るようになりました。
(引用:http://rankroo.jp/rep.php?review_id=7202)

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体や顔、頭皮の痒みと不眠になやまされてきました。
友人に勧められて、飲み始めましたが思った以上に眠れるようになりました。

飲むと何となく体が温かくなって、かゆみが和らぎます。
休息サポートサプリにありがちな依存性や日中のだるさなどの副作用がないので安心。

最近は調子があがってきて、毎日飲む必要がなくなるほどになりました。
(引用:http://tsuhan-kaimono.seesaa.net/article/416966619.html)

ピースナイトを飲んで効果なしと感じた人の口コミは?

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妻が更年期で悩んでいた頃に知人に教えられてピースナイトを飲み始め、体調がよくなった、よく眠れるようになったと喜んで欠かさず飲んでいました。自分も歳を取るにつれ、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めるようになってしまったため、試しに妻の飲んでいるピースナイトを飲んでみました。
妻にはかなり高い効果があったようですが、自分の場合は二ヶ月近く飲んでもよく眠れるようになったとか、朝までぐっすり眠れるといった効果がなく、症状が改善されませんでした。
(引用:http://rankroo.jp/rep.php?review_id=6450)

睡眠が十分に取れないだけでこんなにも辛いものなんだと改めて思い知らされたので、一刻も早くぐっすり眠りたいとピースナイトを飲み続けましたが、効果はあまり実感できていない状況です。
即効性はないみたいなのですが、飲み続けることで本当に効果が実感できるようになるのか正直不安です。
(引用:http://rankroo.jp/rep.php?review_id=4865)

ピースナイトは、女性の更年期のために作られたサプリです。
やはり男性や更年期以外の女性には、効果が出にくい様です。
またその効果はゆっくりと出てくる場合が多いため、続けて飲む事が大切なようです。
ぜひ、気長に続けてみることをおすすめします。

>ピースナイト公式サイトはこちら!

睡眠薬とは違うの?

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ピースナイトは、睡眠のためのサプリです。
もちろん睡眠薬とは違い、薬ではありません。
その違いは、どこにあるのでしょうか。

市販されている睡眠薬は、主に「入眠障害」の適した薬である事が多いです。
入眠障害は「寝付けない」事を指し、更年期障害の不眠症である中途覚醒とはまた違う症状です。
入眠障害の改善を目的としている睡眠薬の場合、そのほとんどが3~4時間で効果がなくなってしまいます。
つまりすっと寝付く事は出来ても、夜中に起きてしまう可能性があるという事ですね。

またその成分にも大きな違いがあります。
睡眠薬の場合には、当然様々な薬剤が使用されています。
そのため記憶障害や日中の眠気、筋弛緩作用といった副作用も少なからず出る事があるのです。
こればかりは薬との相性と言えるのかもしれませんが、薬剤を使用している以上副作用の可能性もあるという事なのです。
それに対してピースナイトは薬ではなくサプリですので、薬剤ではなく自然の成分を主成分としています。
そのため、より体に優しく作用してくれるのです。
また自然由来の成分ばかりですので、副作用の可能性がほとんどない点も大きなポイントです。

>ピースナイト公式サイトはこちら

まとめ

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ピースナイトは、キッコーマンから発売されている世界最高水準の安全性を誇る睡眠サプリです。
通常の睡眠薬等とは違い、更年期障害特有の不眠症である「中途覚醒」のために作られています。
配合されている成分は薬剤ではなく自然由来のハーブやギャバが主なので、体に優しい効果を得られます。

また女性でも開けやすい様に工夫されたケースはデザインも可愛らしく、飲み続けやすいポイントですね。
現在初回に限り、半額の2730円でお試し出来るとのこと!
また2回目以降も通常価格の10%OFFで購入できるので、大変お得となっています。
更年期の不眠症には、更年期の不眠症専用の睡眠サプリを試してみてはいかがでしょうか?

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