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■2018年8月20日（月） | 美容角質, かかと

手や顔はよく目につくのできちんとケアしていても、足までは目が届いていない人も多いのではないでしょうか？気が付くとかかとがひび割れたりカサカサでショックを受けたことがある人もいると思います。足くらいと自分ではあまり気にしていなくても、靴を脱いだ時など意外と見ら...

便秘解消やダイエットに絶大な効果があると話題の腸もみを知っていますか？腸もみは自宅で自分でも簡単にできる健康法として、取り入れる人が増えています。ここでは自分で今すぐできる腸もみの方法をご紹介します。漢方や発酵食品と組み合わせるなど、さらに効果を高める裏...

■2018年8月10日（金） | 美容, 健康, 食事緑茶

あなたはお茶を飲む習慣はありますか？ペットボトル飲料の流行により家でお茶をいれて飲む人は減ったといわれていますが、近年マイボトルの流行で再び増えつつあるようです。お茶をいれるとなると、ゴミも出るので面倒に感じている人も多いかも知れません。そんな人には粉末...

■2018年8月3日（金） | 美容ネイルケア, 爪

爪がすぐに割れたり二枚爪になってしまう。そんな爪の悩み、生まれつきや体質だとあきらめていませんか？肌に悩みがあればスキンケアをするように、爪もきちんとケアをすることで健康的な状態を作り出すことができるのです。ここでは、そんな弱い爪に悩んでいる人におすすめ...

■2018年7月27日（金） | 健康, 食事肝臓

何となくだるい、疲れがとれない。そんな症状で悩んでいませんか？その症状、もしかしたら肝臓機能の低下が原因かもしれません。肝臓は体の中でもとても大切な臓器の一つです。もし疲れの原因が肝臓機能の低下なら、早く対処したいですよね。ここでは体のだるさや疲...

■2018年7月20日（金） | 健康睡眠, 睡眠不足

なかなか眠れないとその日の疲れも取れず、毎日つらいですよね。寝つきが悪い以外にも、夜中に何度も起きてしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか？実は不眠には有効な食べ物や飲み物があるんです。ここでは、不眠と食べ物の関係や、つらい不眠を治すための対策を...

更年期かも・・・そんな予感は女性の気持ちを鎮めてしまうものではないでしょうか？年を重ねたことを実感する上、頭痛や睡眠不足、多汗症など様々な体調不良に見舞われる更年期。その上、肌が荒れてしまっては外出するのも億劫になってしまいますよね。そんな悩みのタネ...

■2018年7月6日（金） | 美容, 健康, 結婚・妊娠妊活

成人女性は2人に1人以上の割合で冷え性に悩んでいるといわれています。冷え性は様々な病気や体調不良の原因となるだけでなく、不妊の原因にもなりかねません。ここではそんな冷え性を改善し、赤ちゃんが授かったとの口コミで話題の若榴da檸檬(ざくろだれもん)につ...

口臭が気になって自信を持って話せない。誰かに口臭を指摘されてショックを受けた。歯を磨いても口臭が取れない。こんな悩みはありませんか？実に3人に1人は口臭に悩んでいるといわれています。ここではそんな口臭が驚くほど消えると話題のIKIREI(イキレイ...

■2018年6月22日（金） | ダイエット二の腕

がんばってダイエットしたのに二の腕が痩せない。筋トレしてるのに二の腕だけたるんでいる・・・。二の腕は体の中で最も痩せにくい部位だといわれています。確かに、何をしても痩せないですよね。そこで気になったのが、二の腕専用のシェイプアップグッズ「メディシェイ...