LIFEジャック
「 食べ物 」 の記事一覧

ストレス対策法で仕事も進む?食べ物やサプリ、運動が良い?対策まとめ

■2017年4月23日(日)| 健康 , ,

ストレス社会と呼ばれる現代において、ストレスを全く抱えていないという人はほとんどいないのではないでしょうか。 しかし誰でもストレスを抱えているからと言って、ストレスは軽視して良いものではありません。 あらゆる事に影響を及ぼすストレスは、積極的に解消して...

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食事を改善すればダイエット効果も?貧血予防や体調を整える食事とは

■2017年4月15日(土)| 健康, ダイエット, 食事 ,

毎日の習慣の一つである、一日三回の食事。 食事は栄養補給であると同時に、体にたくさんの影響をもたらすものなんですよ。 体を作る元となる食事ですから、しっかりとした食事を心がければ良い効果がたくさん得られるんです! そんな食事について、いろいろ掘り下げ...

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モリンガの効果3つ!飲み方や認知症、白髪にダイエット効果まで大検証!

■2017年4月14日(金)| 健康 , ,

みなさんはモリンガという植物のことを知っていますか?様々なスーパーフードが話題になっている中で、最近大注目なのがモリンガです。どんな素晴らしい効能があるのか、おすすめの飲み方までご紹介します。本当に効果があるの?と疑問に感じている方もぜひ参考にして、モリン...

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グルテンフリーダイエットは効果なし?食べていいものと効果が出る期間!

■2017年2月14日(火)| ダイエット, 食事 ,

みなさんはグルテンフリーダイエットという言葉を聞いたことはありますか? 海外セレブや日本の芸能人の中でも実践している人もいるダイエット方法です。 プロテニスプレイヤーのジョコビッチ選手が取り入れた食事方法でもあり、有名になりました。 耳にしたことはあ...

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自分にご褒美で人気の品は?ジュエリーから食べ物まで一挙公開!

■2016年11月22日(火)| 生活 , ,

仕事で山場を越えた時、残業を頑張ったとき、誕生日を迎えた時…自分にご褒美を上げてますか? 全体の約75%が自分にご褒美をあげているようです。こんなふうに言うと、何を甘えたこと!と思うかもしれませんが、頑張った自分を労わってあげることも大切ですよ。 ...

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免疫力を高める4つの方法!乳酸菌が良い!?食べ物・飲み物・サプリで簡単病気予防

■2016年10月17日(月)| 健康 , ,

健康を保つためには、免疫力を高めることが大切。例えば仲間に風邪をひいている人がいて、風邪がうつる人うつらない人では免疫力が違っていると思いませんか? 毎日を生き生きと、笑顔で健康的に過ごすためにも、免疫力を高める方法を知ってできることから取り入れまし...

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