LIFEジャック
「 貧血 」 の記事一覧

貧血には鉄分を摂るのがよい?食べ物やサプリメントのおすすめは?

■2017年1月11日(水)| 健康

いつもは元気なのに、ときどきクラクラとめまいのような症状がある。体がなんとなくだるい。こんな症状ありませんか?症状が強く出ていれば、貧血では、と思い当たるのですが、実は、隠れ貧血といわれるものがあるのです。貧血というと鉄分不足からくるのでは、とまず頭に浮か...

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鉄分ドリンクおすすめ商品3選!鉄分不足の貧血を飲み物で改善しよう

■2016年7月7日(木)| 健康, 食事 , ,

気温も湿度も高くなり、食欲のなくなる季節になってきました。 冷房の効いた室内から外に出て少し歩くとフラリ…、朝の電車のラッシュでクラリ…と鉄分が不足して貧血になりがちな方も多いと思います。 鉄分を摂りたいけど食事で完璧にとるのは大変です。 手軽に飲め...

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貧血サプリはヘム鉄が効果あり!妊娠中でも飲める人気のサプリは?

■2016年6月3日(金)| 健康 , ,

立ち上がった瞬間等にふらっと来る「貧血」。 貧血に悩む女性は、現在大変多くいます。 それなのに日常的に起こる貧血に対して、何かしらの対策をしている人は案外少ないものですよね。 それは「ただの貧血だから」「すぐに治るから大丈夫」等と思っているからではな...

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貧血の原因はストレス?鉄分不足?症状を抑える対策法とは

■2016年4月9日(土)| 健康 ,

なんだか疲れやすい… 立ちくらみがする… 食欲がない…など 貧血に悩まれている方ってけっこう多いですよね。 さらに貧血は、他の病気に比べると、軽視されがちなのも悩ましい理由の一つ。 経験のない方は、理解しにくいかもしれませんが、貧血は非常に深刻な...

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サジージュースとは?貧血に効果・効能がある飲み物に副作用はある?

■2016年2月19日(金)| 健康, 食事, 生活 ,

最近、健康食品として注目されている人気の果物、サジー。 スーパーフルーツだと言われているサジーは、ユーラシア大陸を中心に自生しており、秋から冬にかけて、小さなオレンジ色の果実をつけます。 日本ではとくに、ジュースで使われることが多いようです。 本...

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