LIFEジャック
「 姿勢 」 の記事一覧

睡眠の姿勢が肩こり、腰痛の原因になる?深層心理も分かっちゃう!

■2017年6月16日(金)| 健康 , , ,

慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方はとっても多いですよね。お仕事がデスクワーク中心でも、立ち仕事でも、長時間同じ姿勢でいることは体に負担がかかります。それに加えて運動不足になりがちな現代人。毎日絶好調!という人の方が少ないのではないでしょうか。 しかし...

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子供の姿勢をよくするなら座布団を活用しよう!バレエ教室は効果的?

■2017年3月28日(火)| 子育て ,

歩き始めた頃は姿勢がよかったのに、ふと気付くと子どもが猫背になっていることはありませんか? 子どもに背筋を伸ばしなさいと言ってもなかなかうまくできず、悩んでいるお母さんも多いかもしれません。 ここでは、子供の姿勢をよくするための方法についてご紹介してい...

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