LIFEジャック
「 レコーディングダイエット 」 の記事一覧

アプリでダイエット?!記録するだけで体重が減るレコーディングダイエットを紹介!

以前、NHKの「ためしてガッテン」で放送されたレコーディングダイエット。普段の食事を記録するだけで痩せるんだそうです。食事制限や運動なしで痩せられるなんて素敵ですよね。最近はレコーディングダイエット用のスマホアプリもあるんだとか。気になったので調べてみ...

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