LIFEジャック
「 ストレス 」 の記事一覧

うつ病を自力で治す方法は?食べ物や考え方がカギ?努力は必要?

■2017年5月18日(木)| 健康, 生活 ,

なんだか毎日だるい…。 寝ても寝ても、眠くて仕方がない…。 何にもやる気が出てこない…。 その症状、もしかしたら「うつ病」の初期症状かもしれません。 ストレス社会と言われる現代では、うつ病も大変広く確認されています。 そんなうつ病、いざとなったら...

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ストレス対策法で仕事も進む?食べ物やサプリ、運動が良い?対策まとめ

■2017年4月23日(日)| 健康 , ,

ストレス社会と呼ばれる現代において、ストレスを全く抱えていないという人はほとんどいないのではないでしょうか。 しかし誰でもストレスを抱えているからと言って、ストレスは軽視して良いものではありません。 あらゆる事に影響を及ぼすストレスは、積極的に解消して...

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ストレスやイライラで眠れない時どうする?漢方や食べ物がカギ?

■2017年1月7日(土)| 健康 ,

現代においては、ストレスが全くないという方は大変少ないのではないでしょうか。 あらゆる波に揉まれストレスやイライラを抱えている方は大変多く、その症状は深刻化してしまう事も少なくありません。 誰においても他人事ではない「ストレス」「イライラ」は、どの様に...

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頭皮のかゆみの原因はストレス?夏・冬の女性の悩みの対策法は?

■2016年5月27日(金)| 美容, 健康 , , ,

頭皮のかゆみは体験したことがある人にしかわからない辛さがあります。頭皮のかゆみが気になって他のことに集中できない、ついついかきむしってしまい不潔に見える、フケが気になって黒い洋服が楽しめない等々。 こんな悩みを抱える女性がたくさんいます。これでは...

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【ライフジャック日常】ストレスを溜めない様にするには?!ストレス解消法はコレがおすすめ!

■2014年10月9日(木)| 健康, 生活 , ,

ストレスって、知らぬ間に溜まってしまう事ありあますよね。 どんなストレスにも解消法はあるんです! 簡単に出来るおすすめストレス解消法をご紹介します。 ストレスの溜めない生活で楽しく過ごしていきましょう♪ 目次 どうしてストレ...

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忙しい現代人は、睡眠不足が慢性化してしまっている人も多いのではないでしょうか。 ...

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