LIFEジャック
「 サプリメント 」 の記事一覧

乳酸菌サプリで痩せる?!ヨーグルトではダメ?乳酸菌の種類は?

■2017年10月2日(月)| ダイエット ,

お腹の調子を整える成分として知られている、乳酸菌。 そんな乳酸菌サプリは、幅広い世代に人気となっています。 しかしお腹の調子を整えるだけでなく、ダイエット効果もあり痩せるとされているんですよ。 体に様々な良い作用をもたらしてくれる上にダイエット効果ま...

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ドーパミンを増やすには?その効果は?おすすめサプリや食品を紹介!

■2017年9月8日(金)| 健康 ,

「やる気が起きない」「何もかもめんどくさく感じる」「なんだか集中できない」。 しっかり寝ているし、疲労もたまっていないのに一体なんだろう? 特に理由もないのに、なぜだか無気力状態になってしまう…。 それってもしかすると、ドーパミン不足が原因か...

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美肌とダイエットに効くすっぽんサプリ5選比較!何故痩せる?アミノ酸含有量も紹介

■2017年9月1日(金)| 美容, 健康 ,

すっぽんと言えば、スタミナ料理として大変有名ですよね。 しかしそれ以外にも、コラーゲンを大変豊富に含んでいるという特徴があるんですよ。 コラーゲンと言えば、美容の強い味方です。 女性に大変嬉しい成分である、コラーゲン。 そんなコラーゲンが豊富に含ま...

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貧血は鉄分不足が原因?!摂取量は?補給には薬やサプリが良い?

■2017年8月28日(月)| 美容, 健康 ,

女性は、男性に比べると圧倒的に貧血を起こしやすいと言われています。 この貧血って、どんな人にでも起こる可能性のある症状なんですよね。 そうは言っても、貧血を防ぐ方法ってなかなか分からないものです。 ここではそんな貧血を防ぐための方法を、ご紹介していき...

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アラキドン酸サプリ人気3選!どんな人におすすめ?摂取量や副作用は?

■2017年7月17日(月)| 健康 , ,

アラキドン酸は、年々人気となってきている健康成分ですよね。 でも実際どんな人におすすめなのか?そしてどんなサプリが良いのかは、なかなか知らない人が多いのが現実ですよね。 アラキドン酸をしっかりと活用するためにも、そんなアラキドン酸のサプリについてご紹介...

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DHAサプリの選び方!何がおすすめ?副作用は?ランキングで徹底比較!

■2017年7月14日(金)| 健康 ,

DHAって体に良いとは聞いたことがあっても、どう選べばいいのか、どんな風に摂取すればよいのかを説明できる人は意外に少ないかもしれません。 この記事では、おすすめのサプリメントをランキング形式でお伝えしますので、サプリ選びに迷った場合にもすぐに参考...

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ラクトフェリンサプリを比較!含有量や成分の違いとは?おすすめサプリはこれ!

母乳の中に存在し赤ちゃんを守るというラクトフェリン。そのラクトフェリンが体に良いと評判です。今、たくさんのラクトフェリンサプリが発売されています。含有量や成分の違いなどを調べてみました! 目次 ラクトフェリンってどんな物質? ラク...

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大豆サプリのおすすめをご紹介!飲むタイミングはいつがいい?副作用はある?

■2017年4月13日(木)| 美容 , ,

大豆といえば『畑のお肉』といわれるように、女性に必要なあらゆる栄養分がギュッとつまっていることで知られていますよね。大豆製品はたくさんありますが、実はこれも大豆なの?というものもあります。大豆にはどんな栄養があるのかご存知ですか?一度にたくさん摂取すること...

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ビタミン&ミネラルサプリランキング!筋トレに良い?飲むタイミングは?

■2017年4月5日(水)| 美容, 健康 ,

薄着の季節になると気になるのが、ぷよぷよの足や二の腕。出来れば引き締めて綺麗な筋肉を付けたいですよね。筋トレには、ビタミンとミネラルが必須だということをご存知でしたか?どのような摂り方をすれば良いのか調べてみました! 目次 ビタミン&ミネラ...

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カルシウムサプリとは?副作用はある?マグネシウムも摂れるおすすめサプリを紹介!

日々の生活に忙しくて、栄養足りているのかな?と感じたことはありませんか?特にカルシウム不足は気になるところですね。カルシウム不足のまま年齢を重ねると骨粗しょう症になったり、歯がもろくなったりする可能性もあります。若いうちからなんとかしたい!でも、ど...

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久しぶりの実家。いつも明るく私たちを迎えてくれるはずの母の様子がなんだかおか...

ビタミンミネラルサプリ比較おすすめ8選!飲むタイミングは?無添加は?

最近なんだか体の調子が優れない…そんな時こそ、サプリを検討する人が多いですよね。...

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