LIFEジャック
「 ケール 」 の記事一覧

ケールの5つの効能がすごい!睡眠や目に効く栄養の摂り方とは?

■2017年4月14日(金)| 健康, 食事 ,

ケールという野菜はあまり普段はそのまま口にすることは少ないかもしれませんが、海外ではセレブなどに愛されていてサラダなどの具材として食されています。 それはケールが非常に栄養豊富で、野菜の王様とも言われる存在だからです。ケールのすごい効能を知って、もっ...

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