すくすく育児
「 睡眠 」 の記事一覧

つらい夜泣きの対処法って?新生児、1歳、2歳でなにが違うの?

■2017年9月30日(土)| 子育て ,

理由のわからない赤ちゃんの夜泣き。一体いつまで続くの?と悩ましいですよね。 それが毎晩のように続くと疲労は日中の活動にも影響を及ぼします。ママとパパも疲れ切ってしまいますよね。 この記事では、子どもの夜泣きについて取り上げます。年齢別によって違う夜...

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妊娠後期に夜眠れない時の過ごし方は?吐き気や足のむずむず対策!苦しいお腹はどうすればいい?

■2017年6月24日(土)| 妊婦 , ,

妊娠後期は出産に向けておなかもぐんと大きくなり、体の変化やマイナートラブルが目立ってくる頃です。なかでも夜眠れなくなったという妊婦さんが多くいます。 ただでさえストレスを感じやすくイライラしやすい時期ですから、少しでも質の良い睡眠をとりたいものですよね。...

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睡眠が短時間でもすっきり回復するコツは?効率よく熟睡する方法!

■2017年6月22日(木)| 子育て, 産後 ,

産後の数時間毎の授乳の時期が過ぎたと思ったら、今度は夜泣き… ママは、夜もなかなかぐっすり眠れないものです。 また子供が寝た後でしかできない事もたくさんあるので、どうしても短時間睡眠になりがちですよね。 しかしいくらママでも、短時間睡眠が続いてしまっ...

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育児中の寝不足が辛い!疲れや頭痛を解消するには?良質な睡眠のためにできること!

■2017年6月11日(日)| 子育て ,

世の中には育児中の寝不足が辛くて、もう限界なんていうママもいらっしゃると思います。毎日、頭痛や肩こりに悩まされ嘔吐してしまったり、寝不足から鬱っぽくなってしまって髪の毛がごっそり抜けたなんて方も… お子さんが小さいと、この寝不足はいつまで続くんだろうと先...

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手作りクリスマスパーティーで子供を喜ばせるには?ツリーやプレゼントも

クリスマスまであと少し。今年のクリスマスも思い出に残る楽しいパーティーにした...

子供が歯磨きを嫌がる!泣くのは歯磨き粉が原因?仕上げ磨きは必要?

毎日の育児の中でも、なかなか上手くいかない事が多いのが「歯磨き」です。 虫歯に...

幼児の蕁麻疹は病院へ行く?ストレスや風邪が原因?治らない時は?

突然ポツポツと現れてくる、赤い腫れ。 蚊に刺されたのかな?と思って見ていると、...

子供が野菜を嫌いな理由は?なぜカレーなら食べるの?克服方法は?

子供が嫌いなものの代表とも言える、野菜。 ママが栄養バランスを考えて作っている...

赤ちゃんのぐずり対策は音楽や抱っこ?家事の時にほっとくのはあり?

小さい赤ちゃんは、昼夜を問わずにぐずるもの。 そう頭では分かっていても、昼の忙...

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