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「 体重 」 の記事一覧

産後の体型戻し!いつから?おすすめの方法は?体重戻しにも体操や運動は効果ある?

■2017年5月6日(土)| 産後 ,

赤ちゃんを産んでママになってもキレイな体型でいたい!という願いはありますよね。 なんとか体重は妊娠前に近づいたものの、体型がなかなか戻らないのが悩みというママも多いようです。でも産後って、実はスタイルアップのチャンスでもあるんです。 そこで今回は、産後...

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妊娠中の外食は太る?体重増加が気になる方へ!外食の頻度とおすすめメニューは?

■2017年4月26日(水)| 妊婦

妊娠中は健診の度に体重測定がありますので、食生活には気を使いますよね。 カロリーとか塩分とかは特に…えっ?って思うくらい、次の日に体重が一気に増えたりすることもあります。ただ、夫婦で出かけたり友達とのランチなどでの外食は、せっかくなので楽しみたいものです...

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妊娠後期は出産に向けておなかもぐんと大きくなり、体の変化やマイナートラブルが目立...

睡眠が短時間でもすっきり回復するコツは?効率よく熟睡する方法!

産後の数時間毎の授乳の時期が過ぎたと思ったら、今度は夜泣き… ママは、夜もなか...

産後でも水着が着たい!胸や妊娠線の悩みにおすすめはワンピース?

長かった10ヶ月を終えて出産を迎えたママ。 ふと鏡を見た時に、自分の体形の変化...

ミルクを作る水はペットボトル?水道水?赤ちゃんには軟水がおすすめ

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妊婦の超音波検査とは?いつ?目的は?2D・3D・4Dエコーの違いについて

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