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犬の毛並みが悪い原因は?毛並を良くする食べ物やサプリメントはある?ない?

■2017年4月3日(月) | 動物 ,

犬の毛並みって、犬のおしゃれを決める大きなポイントにもなってきますよね。 毛並みが良ければ上品で素敵な犬に見える、なんて事もあります。 また毛並みの良い犬は、なでているだけで癒されるものですよね! しかし実はそれだけでなく、毛並みは犬の体調のバロメーターとも言...

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簡単な体操で猫背を改善してダイエットも!椅子を上手に活用しよう

■2017年4月2日(日) | 美容, 健康 , ,

街でふとショーウィンドウを見たとき、自分の猫背にショックを受けたことはありませんか? 朝は背筋が伸びていても夕方疲れてくるとどうしても猫背になりがちですよね。 猫背だとせっかくのお洒落も台無し、見た目年齢もぐっと老けてしまいます。 統計では4歳~6歳は老けて見...

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乳酸菌は花粉症改善に効果あり?おすすめのサプリを紹介します!

■2017年4月1日(土) | 健康 ,

乳酸菌というとヨーグルトに入っていて、便秘のようなお腹の調子を整えてくれる働きがあるものというイメージが一般的です。でも実は乳酸菌にはもっと幅広い効果が期待されていて、特に注目されているのは花粉症への効果なのです。なぜ花粉症に効果があるのか、おすすめの摂取方法とサプ...

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葉酸を妊活に効果的に活用しよう!おすすめのサプリと摂取量は?

■2017年3月31日(金) | 健康 , ,

近年、妊活という言葉も広く知られるようになってきました。 それだけ妊活をしている人も多いということではないでしょうか? 妊娠初期に摂取することを推奨される葉酸ですが、実は妊活にも活用できると取り入れる人が増えています。 ここでは、葉酸摂取のメリットとおすすめサ...

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アロマエッセンシャルオイルの効能は?おすすめ精油13選と使い方

■2017年3月31日(金) | 美容

アロマを始めてみたいけどエッセンシャルオイルの選び方がわからない…という人は少なくありません。たくさんあってどう選べばいいのかわからない人でも、期待したい効果や香りで選べるよう、今回はおすすめのエッセンシャルオイルをまとめてみました。ブレンド方法や使い方にも触れてい...

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ヨーグルトケーキの簡単な作り方!炊飯器でも作れる人気のレシピをご紹介

■2017年3月30日(木) | 食事 , ,

ヨーグルトケーキを食べたことがありますか?ヨーグルトケーキとは、ケーキの材料にヨーグルトを使っているもので、冷蔵庫で冷やし固めるタイプのものと、熱を加えて焼き上げるタイプのものがあります。どちらもヨーグルトをつかっているので、ヘルシーに仕上がります。そんなヨーグルト...

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ファンデーションは敏感肌用を!人気&おすすめ3選を口コミ付で紹介

■2017年3月29日(水) | 美容 , ,

敏感肌で色々とファンデーションを試してきたけれど「肌に合わない」や「肌に問題はないけど色やカバー力に満足していない」と言った経験はありませんか?肌に合わないと思っている人は、もしかするとファンデーションの種類やクレンジングを見直すと改善されるかもしれません。今回は、...

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子供の姿勢をよくするなら座布団を活用しよう!バレエ教室は効果的?

■2017年3月28日(火) | 子育て ,

歩き始めた頃は姿勢がよかったのに、ふと気付くと子どもが猫背になっていることはありませんか? 子どもに背筋を伸ばしなさいと言ってもなかなかうまくできず、悩んでいるお母さんも多いかもしれません。 ここでは、子供の姿勢をよくするための方法についてご紹介しています。 ...

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ビフィズス菌と乳酸菌の違い!どっちが良い?同時に摂っていい?おすすめサプリ4選!

■2017年3月28日(火) | 美容, 健康 ,

「何かとためがち」「とにかく毎日スッキリさせたい!」。 スッキリできない日々、なんとかしたいですよね。 スッキリしないと、仕事も家事も育児もなんだか調子が出なかったりします。 そんな時は、やっぱりスッキリに良いものを摂るのがおすすめです。 「スッキリに良...

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顔痩せにはリンパマッサージ?エステに行かなくても効果的な方法とは

■2017年3月27日(月) | 美容 , ,

顔痩せしたいと思っている方は多いのではないでしょうか。しかし、具体的にはどうしたらいいか分からない、とか、エステに通うことに効果があるのは知っているが、毎日は行けない、という方にご自宅で簡単にできる顔痩せの方法をご紹介します。また、日常生活の中で気軽に取り入れること...

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