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ダイエットにゼリーがおすすめ!夜置き換えて間食・食べ過ぎ対策

女性は、食べすぎるとあっという間に太ってしまいますよね。 「生理前、甘いものをいっぱい食べて太った...」 なんてこと、私はよくあります。 食べた後の罪悪感と満足感が入り混じった複雑な気持ちを、どうにか満足感だけ得られないか...と色々考え試してみたの...

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洗顔に使われるクレイの効果2つ!種類別特徴やおすすめ5選もご紹介

■2017年6月8日(木) | 美容 ,

敏感肌の人や天然コスメを愛用している人に人気の「クレイ」。このクレイは、様々な方法で美容に取り入れることができるのですが、中でもクレイ洗顔は、クレイの持つ効果から、特定の肌悩みを持つ人や、幅広い肌質の人からも注目を集めています。しかし、クレイならなんでも良い!という...

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手に年齢が出る!年を感じさせないケアとは?おすすめハンドクリーム

■2017年6月7日(水) | 美容 , ,

料理をしているとき、裁縫をしているとき、会社で書類を手渡すとき、誰かと食事をしてナイフとフォークを使うとき…。ふとしたときに、自分の手を見て、その老け方にびっくりすることはありませんか? フェイスやヘアのケアには気を付けていても、案外お手入れを見落としがちなの...

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オーガニックスキンケアは海外でも人気!乾燥や肌荒れニキビを解消?

■2017年6月5日(月) | 美容 ,

食品に限らず、スキンケアでも人気となっている「オーガニック」。 これは決して日本だけではなく、海外でもとても人気の商品なんですよ! そんなオーガニックスキンケアですが、一体どんな点が魅力なのでしょうか。 どんな国でも魅了される人が多いオーガニックスキンケアを、...

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枕で睡眠の質が変わる?高さで首に影響が?おすすめ3つの選び方

■2017年6月2日(金) | 健康 , ,

たっぷり眠ったはずなのに、朝起きるとなんだか頭が重い、肩が凝っている…。 ただでさえ寝苦しい季節、快適な睡眠で疲れを癒して一日を気持ちよく始めたいですよね。それなのに、なぜか体にだるさが残ってスッキリしないことってありませんか?寝室の湿度や温度、マットレス...

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美白を目指せ!シミ対策と目立つしみに効いた美容液の口コミ紹介!

■2017年5月31日(水) | 美容 ,

美白を目指している人にとって、乗り越えなければならない季節がもうすぐやってきますね! 暑いと感じる日も増えてきて、焼けないために夏用のSPF値が高い日焼け止めに切り替えているかたもいると思います。 今年はシミを作らない!そのために、日焼け止め以外にも普段のスキン...

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笑顔の効果がすごい!健康や恋愛、仕事にも有利な心理学的理由とは

■2017年5月30日(火) | 美容, 健康, 恋愛, 仕事 ,

大切な人が笑ってくれると、自然と幸せな気分になります。 またふと入った店のスタッフが素敵な笑顔で接客してくれると、その日一日なんだか元気に過ごせたりしますよね。 これは笑顔が生み出す効果で、あなた自身も誰かにそんな影響を与えているんですよ。 自然な表情の一つで...

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コーヒーでリラックス?癒しのコーヒー効果!その理由は成分にあり!

■2017年5月29日(月) | 美容, 健康 ,

朝起きたとき、仕事や勉強に集中したいとき、食後に一杯…。コーヒーを飲むことを習慣にしている方は多いのではないでしょうか。 コーヒーといえば「カフェイン」のイメージがありますよね。眠気覚ましや、頭を冴えさせたいときに飲む人もいらっしゃるでしょう。また逆に、健康の...

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黄砂は対策が肝心!車や洗濯物はどうする?マスクやグッズを使おう!

■2017年5月26日(金) | 健康, 自然 ,

春になると良くニュースで聞く様になる、黄砂。 様々な弊害を生む黄砂ですが、これは何もせずに防げるものではありません。 そこで対策が非常に肝心となってくる訳ですが、一体何をしたら良いのか知っていますか? 気になる黄砂について、調べてみました! 目次...

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不眠解消には音楽やツボ?サプリも効果が!?寝不足改善方法4選

■2017年5月24日(水) | 健康 , ,

満足に眠ることができないって、本当に辛いですよね。 私も不眠に長いこと悩んできました。 薬に頼っても量は増えていくし、なにより薬が強くて朝が辛い! 仕事もなかなか手につかず、ずっと眠い状態が続く。 「よく眠って気持ちよく起きたい...」 簡単なこと...

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今や、3組に1組が離婚していると言われている時代です。 そのため一昔前に比べる...

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多くの人が悩む便秘。 様々な便秘対策を試しているけど、なかなか効果が出ないとい...

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日本茶から中国茶、その他さまざまな国で飲まれているお茶の中には、「健康茶...

不整脈と動悸の違いは?めまいや頭痛には薬が良い?対処法まとめ

比較的身近に聞く、「不整脈」や「動悸」。 これらは、ただ単に鼓動が早くなるとい...

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