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オールインワン化粧品ランキング2017!保湿・美白にぴったりのゲルはどれ?

■2017年2月17日(金) | 美容

皆さんは、洗顔後どんな保湿方法でお肌を潤わせていますか? 化粧水⇒乳液⇒美容液⇒クリーム・・・たまにパック。 こんな感じで結構時間がかかっている人も少なくないはず。 忙しい朝や、早く寝たい夜は、この作業が本当に苦痛に感じますよね。 そこで、「オールイ...

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麻雀をやるなら初心者や女性でもOK!ルールや役はゲームで覚えられる?

「麻雀って何をやってるの?」「彼氏、旦那がやってるけど私にはさっぱり…」と思っている方、大勢いると思います。 でも、基本的なルールや役さえ覚えてしまえば初心者でも女性でもできるんです。 一度やってみると意外と楽しいかも?ということで、今回は麻雀の遊び方につい...

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目の下のクマの解消法9選!色素沈着やたるみも一緒に改善しよう

■2017年2月16日(木) | 美容 ,

最近なんだか、化粧をとって鏡を見ると「クマ」が濃くなった気がする…ということはありませんか?それはただの寝不足ではなく、知らず知らずのうちに行なっている生活習慣で出来たクマかもしれません!気づいた時に解消をしておけば、クマを薄くすることが出来ます。ここではクマのタイ...

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葉酸サプリでおすすめのベルタ!飲み方は?1日何粒飲めばいい?口コミも紹介!

■2017年2月15日(水) | 結婚・妊娠 , ,

日本では多くの男女が妊活に励んでいると聞いています。それだけ、今の日本では赤ちゃんが授かりにくい状況なのかもしれません。 今回は、妊活に効果的だと言われている葉酸についてや、おすすめの葉酸サプリ、「ベルタ葉酸サプリ」について紹介したいと思います。 >>ベ...

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太りやすい体質の特徴を改善!遺伝子に原因がある?診断で明らかに

■2017年2月15日(水) | ダイエット , ,

ニュースで親子の血縁関係を調べる為に、遺伝子検査をしたことでも話題になりましたね。 今では誰でも遺伝子検査キットを簡単に購入できて、検査することが出来るようになりました。 実は遺伝子検査は、ダイエットにも利用することもできます。何を食べたら太りやすい体質なの...

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グルテンフリーダイエットは効果なし?食べていいものと効果が出る期間!

■2017年2月14日(火) | ダイエット, 食事 ,

みなさんはグルテンフリーダイエットという言葉を聞いたことはありますか? 海外セレブや日本の芸能人の中でも実践している人もいるダイエット方法です。 プロテニスプレイヤーのジョコビッチ選手が取り入れた食事方法でもあり、有名になりました。 耳にしたことはあるけれども...

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くせ毛対策にはドライヤーとトリートメント!雨でも湿気が怖くない?

■2017年2月14日(火) | 美容 , ,

くせ毛で髪がうまくまとまらない!髪が傷んでツヤがない!とお悩みの方、たくさんいらっしゃると思います。 特に雨の日は湿気が多くて、くせ毛の人はそれだけで気分が沈んじゃいますよね。 でも、自分でできるくせ毛対策があるんです! ただドライヤーで乾かすだけ、なんと...

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お茶の効果は種類によっては肌に良い?ダイエット効果もある白井田七。茶

■2017年2月13日(月) | 美容, 健康, ダイエット ,

日本では古くから親しまれているお茶ですが、実はお茶は体に良い成分が大変多く含まれている飲み物なんです。 最近では多種多様な飲み物が溢れており、なかなかお茶を手にする機会も減ってきていますよね。 しかしお茶がもたらす効果を知ったら、率先してお茶を飲みたくなるかもし...

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スクワットの足痩せ効果は?期間はどれぐらい?脚痩せしない時があるのはなぜ?

■2017年2月12日(日) | ダイエット ,

足の太い人を指して「大根足」だなんて言いますよね。でも、よくよく見れば大根ってけっこう細いし、色も白い! 私の足なんかと比べたら大根に失礼かも!? なんて地味にショックを受けちゃったりして……。 誰しもスリムな足には憧れると思います。ジーンズやスカートも...

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VDT症候群とは?目の疲れだけじゃない怖い症状とは!治療方法はあるの?

■2017年2月11日(土) | 健康 ,

VDT症候群と呼ばれる病気を知っていますか? 今、私たちのまわりはパソコン、スマホやタブレットといったモバイル端末、テレビゲームなどにあふれ、ふれる機会が格段に増えています。これらのディスプレイを長時間見たり使ったりすることで目を酷使し、体はカチカチに固まっている...

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紙をさわると汗でしなり、携帯の画面は汗で反応しない。人と手を触れるようなことがあ...

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