LIFEジャック
「 食事 」 の記事一覧

ヨーグルトケーキの簡単な作り方!炊飯器でも作れる人気のレシピをご紹介

■2017年3月30日(木)| 食事 , ,

ヨーグルトケーキを食べたことがありますか?ヨーグルトケーキとは、ケーキの材料にヨーグルトを使っているもので、冷蔵庫で冷やし固めるタイプのものと、熱を加えて焼き上げるタイプのものがあります。どちらもヨーグルトをつかっているので、ヘルシーに仕上がります。そんな...

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中国茶の種類や効能は?難しい読み方や色もおやつと一緒にご紹介!

■2017年3月25日(土)| 食事 ,

中国茶を飲んだことがありますか?中国茶とは、その名前の通り中国や台湾のお茶のことを指します。ウーロン茶ぐらいしか知らない、という方も多いかもしれませんが、実はお茶の発酵度合いによって緑茶、白茶、黄茶、青茶、紅茶、黒茶と6つも種類があるんです。しかも、それに...

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ダイエットには生酵素?おすすめサプリの効果のほどは?口コミ公開!

■2017年3月23日(木)| 美容, 健康, ダイエット, 食事 , ,

薄着の季節に移り替わると、気になるのが冬の間に蓄えた脂肪。 なんとかしなきゃと思いつつも、日常に追われているうちに年々見逃せないレベルになってきてしまった…。 蓄積された脂肪って本当にやっかいですよね。 食事制限だけで簡単に体重が落ちるのは2...

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人気のオーガニック通販11選!食材・野菜・調味料等を取り寄せたい!

■2017年3月16日(木)| 健康, 食事 ,

オーガニックと言えば、オシャレで健康的なイメージ。オーガニックとネーミングするだけで、何となく健康的になったような気がしますが、「オシャレだけで食べているんじゃない」「体に害のあるものは入れたくない」「子供には害のないものを食べさせたい」という、本気でオー...

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寒天の栄養とは?糖を吸収する?健康にいいゼリーやレシピをご紹介

■2017年3月10日(金)| 健康, 食事 , ,

みなさんは寒天というと、どんなイメージをもっていますか?ところ天ぐらいしかイメージがわかないという方も多いのではないでしょうか。また、ゼリーやジュレを作る際も寒天ではなく、ゼラチンを使う方が多いかもしれません。しかし、寒天はとても食物繊維が豊富で体に良い食...

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子供の成長に必要な栄養とは?おすすめのご飯、おやつ、飲み物もご紹介!

■2017年2月27日(月)| 子育て, 食事 ,

離乳食が終わって、子供が幼児食や普通食を食べるようになると、育児中のママが気になるのが、栄養と献立ですよね。 手早く作りたいけれども、なるべく栄養のあるものを食べさせてあげたい。そう思うママは多いのではないのでしょうか。 今回は、おいしいご飯をたくさん...

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グルテンフリーダイエットは効果なし?食べていいものと効果が出る期間!

■2017年2月14日(火)| ダイエット, 食事 ,

みなさんはグルテンフリーダイエットという言葉を聞いたことはありますか? 海外セレブや日本の芸能人の中でも実践している人もいるダイエット方法です。 プロテニスプレイヤーのジョコビッチ選手が取り入れた食事方法でもあり、有名になりました。 耳にしたことはあ...

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お正月の余った餅で簡単レシピ!プライパン・電子レンジで簡単!スイーツもあり?

■2017年2月4日(土)| 食事 ,

お正月の楽しみの一つに、お汁粉やお雑煮でお餅を食べることがありますね。 最初はおいしく食べているのですが、それもだんだん飽きてきてしまって、冷蔵庫で余ったままになっているお餅、ありませんか? そのままにしておくと、冷蔵庫の中とはいえ、意外に早くカビが生...

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バレンタイン!自分用チョコ&男性への友チョコ予算ランキング!

■2017年1月17日(火)| 食事 ,

バレンタインデーが近づいてくると、街の中がほんのりピンク色に彩られて思わずウキウキしてしまいますよね。最近では年に一度のチョコレートの祭典として、自分用チョコを真剣に選ぶ人も増えているようです。 また、どれにしようかと悩むのが友チョコ。特に男...

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生活の節約は、シンプルと手作りが一番の正攻法!裏技も紹介します!

■2016年11月19日(土)| 食事, 生活 , , ,

お給料やボーナスの日は、とても嬉しいですよね。一生懸命働いて得たお金ですから、大切に使おうと思うのですが、なぜか、一週間、二週間とたつとお財布からどんどんお金が減っていく!全然、無駄遣いしている意識はないのに!これは、困ったことです。 実は、日々...

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肝臓が元気になると痩せる?!食事やサプリで健康にする方法とは

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