LIFEジャック
「 食事 」 の記事一覧

オーガニックランチするなら!渋谷・原宿・表参道のおすすめ店7選

■2017年4月27日(木)| 食事 ,

女性なら一度ははまってしまう魅力の多いオーガニック食品。爽やかで健康的なイメージがあり食べるだけで、心の中まで綺麗になっていくような気持ちになりますよね。都内にはたくさんのオーガニック食品を扱っているお店がありますが、今回は渋谷、原宿、表参道のオーガニック...

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食事を改善すればダイエット効果も?貧血予防や体調を整える食事とは

■2017年4月15日(土)| 健康, ダイエット, 食事 ,

毎日の習慣の一つである、一日三回の食事。 食事は栄養補給であると同時に、体にたくさんの影響をもたらすものなんですよ。 体を作る元となる食事ですから、しっかりとした食事を心がければ良い効果がたくさん得られるんです! そんな食事について、いろいろ掘り下げ...

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ケールの5つの効能がすごい!睡眠や目に効く栄養の摂り方とは?

■2017年4月14日(金)| 健康, 食事 ,

ケールという野菜はあまり普段はそのまま口にすることは少ないかもしれませんが、海外ではセレブなどに愛されていてサラダなどの具材として食されています。 それはケールが非常に栄養豊富で、野菜の王様とも言われる存在だからです。ケールのすごい効能を知って、もっ...

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アイシングクッキーの簡単な作り方!かわいいレシピをご紹介します

■2017年4月10日(月)| 子育て, 食事 , ,

アイシングクッキーって可愛いですよね。お誕生日やハロウィンなどのイベントごとにもらったことがある方もいるのではないでしょうか。最近ではイベントの時期になると店頭にも可愛らしいアイシングクッキーが飾られていたり、販売されていたりします。キュートな絵柄のクッキ...

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ヨーグルトケーキの簡単な作り方!炊飯器でも作れる人気のレシピをご紹介

■2017年3月30日(木)| 食事 , ,

ヨーグルトケーキを食べたことがありますか?ヨーグルトケーキとは、ケーキの材料にヨーグルトを使っているもので、冷蔵庫で冷やし固めるタイプのものと、熱を加えて焼き上げるタイプのものがあります。どちらもヨーグルトをつかっているので、ヘルシーに仕上がります。そんな...

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中国茶の種類や効能は?難しい読み方や色もおやつと一緒にご紹介!

■2017年3月25日(土)| 食事 ,

中国茶を飲んだことがありますか?中国茶とは、その名前の通り中国や台湾のお茶のことを指します。ウーロン茶ぐらいしか知らない、という方も多いかもしれませんが、実はお茶の発酵度合いによって緑茶、白茶、黄茶、青茶、紅茶、黒茶と6つも種類があるんです。しかも、それに...

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ダイエットには生酵素?おすすめサプリの効果のほどは?口コミ公開!

■2017年3月23日(木)| 美容, 健康, ダイエット, 食事 , ,

薄着の季節に移り替わると、気になるのが冬の間に蓄えた脂肪。 なんとかしなきゃと思いつつも、日常に追われているうちに年々見逃せないレベルになってきてしまった…。 蓄積された脂肪って本当にやっかいですよね。 食事制限だけで簡単に体重が落ちるのは2...

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人気のオーガニック通販11選!食材・野菜・調味料等を取り寄せたい!

■2017年3月16日(木)| 健康, 食事 ,

オーガニックと言えば、オシャレで健康的なイメージ。オーガニックとネーミングするだけで、何となく健康的になったような気がしますが、「オシャレだけで食べているんじゃない」「体に害のあるものは入れたくない」「子供には害のないものを食べさせたい」という、本気でオー...

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寒天の栄養とは?糖を吸収する?健康にいいゼリーやレシピをご紹介

■2017年3月10日(金)| 健康, 食事 , ,

みなさんは寒天というと、どんなイメージをもっていますか?ところ天ぐらいしかイメージがわかないという方も多いのではないでしょうか。また、ゼリーやジュレを作る際も寒天ではなく、ゼラチンを使う方が多いかもしれません。しかし、寒天はとても食物繊維が豊富で体に良い食...

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子供の成長に必要な栄養とは?おすすめのご飯、おやつ、飲み物もご紹介!

■2017年2月27日(月)| 子育て, 食事 ,

離乳食が終わって、子供が幼児食や普通食を食べるようになると、育児中のママが気になるのが、栄養と献立ですよね。 手早く作りたいけれども、なるべく栄養のあるものを食べさせてあげたい。そう思うママは多いのではないのでしょうか。 今回は、おいしいご飯をたくさん...

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はちみつとプロポリスの効果と違いって?効能は喉だけじゃなかった!

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アロマボディオイルとは、アロマオイルの入ったボディケアオイルのことです。コスメブ...

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あなたは首にイボがある人を見たことがありますか? 首イボというと大きなもの...

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