LIFEジャック
「 生活 」 の記事一覧

瞑想とマインドフルネスの違いとは!効果的な方法や呼吸法・時間は?

■2017年3月7日(火)| 生活

能力開発や集中力アップなど様々な効果が期待されているとして話題のマインドフルネス。GoogleやAppleなどの社員研修公式プログラムに正式採用されている他、関連書籍が数多く出版されていたり、テレビでの特集が組まれていたりするので、気になっている人も多...

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妊活に葉酸が必要なのはなぜ?食べ物やサプリの効果はあるの?

■2017年2月6日(月)| 子育て, 生活 , ,

最近は高齢出産が珍しいものではなくなってきました。そのため問題となっているのが不妊です。でも、不妊は年齢だけの問題なのかというとそうではなく、最近では若い人でもなかなか妊娠できなくて悩んでいるようです。最近では妊娠するための行為を「妊活する」というほど...

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節分の豆の種類や作り方とは?賞味期限ある?豆まきイベントも紹介!

■2017年1月28日(土)| 生活 ,

節分は、長い冬が終わりを告げ、春がやってくる季節の節目の日をいいます。季節の変わり目には悪鬼がでてくるといわれていました。災いをもたらす鬼を追いはらうための行事が豆まき。「鬼は外、福は内」のかけ声で行われる豆まきですが、なぜ節分に豆をまくのか、まく豆はどん...

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暖房を効率よく使う温度と風向きは?エアコンや灯油等で徹底比較!

■2017年1月26日(木)| 生活 ,

寒い冬を乗り切るためには欠かせないのが、暖房ですよね。 温かくて快適な部屋を作るために、暖房はどの家庭でも必需品となっている事でしょう。 そんな暖房機器にはエアコンや灯油ストーブ等様々な種類がありますが、それぞれに特徴があります。 またそれぞれ、効率...

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探偵の調査方法って?!違法じゃないの?調査依頼費用の相場は?

■2017年1月23日(月)| 生活

浮気調査や不倫調査等で、良く耳にする「探偵」。 ちょっとミステリアスな探偵という仕事、依頼した事はないけれど興味はある!という方も多いのではないでしょうか。 また是非依頼してみたいと思ってはいるものの、どこの探偵社が良いのか分からないという方も多くいま...

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感染予防策のガイドライン知ってる?!予防法三原則と看護方法とは!

■2017年1月21日(土)| 健康, 生活 , ,

冬と言えば、様々な感染症が流行りますよね。 「自分は大丈夫!」なんて思っていても、いつどこで感染するか分かりません。 しかもその症状は辛いものが多いため、極力予防していきたいところですよね。 そこで、今回は冬のこの時期に特に注意したい感染症について調...

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冬の寒さ対策は?服装・グッズから家の中での窓・部屋対策まで!

■2017年1月12日(木)| 生活 ,

イベント盛りだくさんで楽しみも多いですが、とにかく気温が低くて寒いのが冬!この冬を乗り切るために、試してほしい寒さ対策をまとめました。服装や寒さ対策グッズはもちろん、家の中での窓・部屋でできる対策まで一挙公開します! 目次 冬の寒さ対策...

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チロルチョコでバレンタインデー!ラッピングやカップデコを写真で紹介!

■2017年1月5日(木)| 生活 ,

手ごろな価格、豊富なバリエーション、美味しい味などから人気が高いチロルチョコ。実はバレンタインデーのプレゼントチョコしても使えるんです!特にたくさんの数が必要な義理チョコや日ごろお世話になっている方に差し上げるチョコ、仲良しに配る友チョコに大活躍!...

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初詣や年賀状返信は何日までがよい?お正月のマナーあれこれ

■2017年1月3日(火)| 生活

お正月も三が日を過ぎると、もう終わったような気分になりますが、初詣には、もう行きましたか? 年賀状を出していない人から届いて、返信しなければ、と思っている人もいるでしょうね。 お正月は、一年のなかでもなにかと古くからの決まり事が多い時期です。 知って...

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お正月のお飾りはなんのため?伝統の行事や干支・初夢の意味は?

■2017年1月1日(日)| 生活 , ,

あけましておめでとうございます。 ついに2017年を迎えました。新しい一年の幕開け、お正月ですね。 お正月にはこの時期にしかない古くからの伝統行事や風習が多くあります。 門松やしめ飾りを飾りますが、核家族化した現在では、ずいぶん簡略化されているようで...

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これからの季節、露出の多い服装になることはもちろん、海やプールで肌を晒す機会...

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