LIFEジャック
「 健康 」 の記事一覧

健康茶はサントリーウエルネスのお茶が人気?その理由は?おすすめ2選!

■2017年6月22日(木)| 健康, その他 ,

日本茶から中国茶、その他さまざまな国で飲まれているお茶の中には、「健康茶」と呼ばれるお茶があります。 その名の通り健康に良いとされるお茶で、本当にたくさんの種類がある事で有名です。 皆さんご存知の有名なお茶を挙げると、麦茶・プーアル茶・ドクダミ...

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不整脈と動悸の違いは?めまいや頭痛には薬が良い?対処法まとめ

■2017年6月21日(水)| 健康 , , ,

比較的身近に聞く、「不整脈」や「動悸」。 これらは、ただ単に鼓動が早くなるというだけではないんですよ。 時には、甘く見てはならない症状もあるのです。 不整脈や動悸は身近だからこそ、きちんと対処法を知っておく必要があるんですよ。 そんな不整脈と動悸に...

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口臭が臭いのは病気?原因は胃腸にある?におい消し対策3選!

■2017年6月19日(月)| 健康, 生活 , ,

楽しい会話のはずなのに、嫌な臭いで台無し。 口臭は親族でも言い出しにくい事、NO.1なのだとか。 でも、一番近い家族だからこそ我慢にも限界があるし、余りにも強烈なにおいがすると『何かの病気?胃腸が悪いとか?』と心配事が増えてしまいます。 口臭の原因と...

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睡眠の姿勢が肩こり、腰痛の原因になる?深層心理も分かっちゃう!

■2017年6月16日(金)| 健康 , , ,

慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方はとっても多いですよね。お仕事がデスクワーク中心でも、立ち仕事でも、長時間同じ姿勢でいることは体に負担がかかります。それに加えて運動不足になりがちな現代人。毎日絶好調!という人の方が少ないのではないでしょうか。 しかし...

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ブルーベリーの効能は目や肌だけ?栄養豊富なのは嘘?摂取する量は?

■2017年6月14日(水)| 健康, 仕事, 生活 ,

ブルーベリーと言えば、目や肌に良いとして人気の高いフルーツです。 特に、昔から目に対する効果は有名でしたよね。 そんなブルーベリーには、目や肌以外にも多くの効果があるんですよ! ここでは効果的にブルーベリーを摂取する方法もあわせて、ブルーベリーの魅力...

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スピルリナは便秘解消に効果あり?副作用は?妊娠中でも飲める?

■2017年6月12日(月)| 健康 ,

健康食品の中でもスーパーフードの王様として注目されている、スピルリナ。 このスピルリナには、「スーパーフードの王様」と呼ばれるだけのすごい効果があるんですよ! その効果の一つが、便秘解消なんです! 様々な便秘解消法を試してみたけど効果がない…そんな方...

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枕で睡眠の質が変わる?高さで首に影響が?おすすめ3つの選び方

■2017年6月2日(金)| 健康 , ,

たっぷり眠ったはずなのに、朝起きるとなんだか頭が重い、肩が凝っている…。 ただでさえ寝苦しい季節、快適な睡眠で疲れを癒して一日を気持ちよく始めたいですよね。それなのに、なぜか体にだるさが残ってスッキリしないことってありませんか?寝室の湿度や温度、...

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笑顔の効果がすごい!健康や恋愛、仕事にも有利な心理学的理由とは

■2017年5月30日(火)| 美容, 健康, 恋愛, 仕事 ,

大切な人が笑ってくれると、自然と幸せな気分になります。 またふと入った店のスタッフが素敵な笑顔で接客してくれると、その日一日なんだか元気に過ごせたりしますよね。 これは笑顔が生み出す効果で、あなた自身も誰かにそんな影響を与えているんですよ。 自然な表...

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コーヒーでリラックス?癒しのコーヒー効果!その理由は成分にあり!

■2017年5月29日(月)| 美容, 健康 ,

朝起きたとき、仕事や勉強に集中したいとき、食後に一杯…。コーヒーを飲むことを習慣にしている方は多いのではないでしょうか。 コーヒーといえば「カフェイン」のイメージがありますよね。眠気覚ましや、頭を冴えさせたいときに飲む人もいらっしゃるでしょう。また逆...

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黄砂は対策が肝心!車や洗濯物はどうする?マスクやグッズを使おう!

■2017年5月26日(金)| 健康, 自然 ,

春になると良くニュースで聞く様になる、黄砂。 様々な弊害を生む黄砂ですが、これは何もせずに防げるものではありません。 そこで対策が非常に肝心となってくる訳ですが、一体何をしたら良いのか知っていますか? 気になる黄砂について、調べてみました! ...

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