LIFEジャック
「 健康 」 の記事一覧

【ライフジャック日常】ストレスを溜めない様にするには?!ストレス解消法はコレがおすすめ!

■2014年10月9日(木)| 健康, 生活 , ,

ストレスって、知らぬ間に溜まってしまう事ありあますよね。 どんなストレスにも解消法はあるんです! 簡単に出来るおすすめストレス解消法をご紹介します。 ストレスの溜めない生活で楽しく過ごしていきましょう♪ 目次 どうしてストレ...

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【ライフジャック日常】ダイエットは成功しない!?我慢できない人のためのまとめ

目次 ダイエットが成功しない人ってどんな人!? 継続するために必要なモノっなに!? 家ではダイエットは成功しない? 夜のランニングは無意味!? ダイエットはしなくてもしても一緒!? ダイエットの楽しみを見つけられるも...

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【ライフジャック日常】ダイエットするなら運動がおすすめ!家で出来るダイエットをご紹介!

ダイエットしても続かない・・・ 無理なダイエットでリバウンドしてしまった・・・ など、ダイエットがなかなかうまくいかない方は必見! 家で出来る運動をご紹介していきます。 今回は、運動でも特にダイエットに効果的な有酸素運動についてご紹介していきます。...

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【ライフジャック日常】肩こりがつらい方は見ないと損する!おすすめ解消法!!【健康】

■2014年10月7日(火)| 健康 , ,

デスクワークや家事などで肩こりがつらいと悩んでいる方が多いかと思います。 肩こりをそのまま放置しておくと、実は危険なんです!! なぜ危険なのか?肩こりについて詳しくご紹介していきます。 目次 肩こりは病気のサインかも? 肩こりはなぜ起...

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これは妊娠なのか?不安になったらこの妊娠初期の症状でチェック!!

■2014年10月6日(月)| 健康 , ,

これは、もしかして妊娠・・・?そんな不安や疑問をもった方へ、実際の妊娠初期症状についてまとめてみました! 市販で売られている妊娠検査薬でもすぐ分かるかと思いますが、妊娠検査薬を使う前に、体の変化で分かる事もあるそうです。 少しでも不安に思った方は、是非...

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魅力的な人になるための方法!

目次 はじめに 魅力的な人ってどんな人!? 魅力的な人になるための準備 準備が整ったら!!! はじめに 今回これから魅力的な男性、女性になるために必要な事をこれからまとめていきたいです! なによりこ...

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風邪の症状が出たらこの方法を!風邪を治すコツをご紹介!

■2014年10月4日(土)| 健康 , ,

季節の変わり目で注意しておきたい事といえば『風邪』ですよね。 なかなか休めなかったり、病院に行けない事もあるかと思います。 そんな方におすすめの、風邪を早く治す方法をご紹介していきます。 目次 そもそも、なぜ風邪を引くの? ...

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寝不足が続いて疲れが取れない方、ぐっすりなる方法があります!

目次 寝不足ってどうして起きるの!? 人はどれくらい睡眠をとらないといけないの? なぜ寝不足は体に悪いの!? さいごに 寝不足ってどうして起きるの!? 寝不足は読んで字のごとく睡眠不足です。 ...

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人気の酵素ダイエットを調査!実際の口コミ・評判はどうなの?!

ダイエットしても続かなかったり、効果が感じられなかったりと、諦めてしまう方が多いのではないでしょうか。 最近では、多くの芸能人も愛用している「酵素ダイエット」が手軽に簡単にダイエット出来ると口コミで大人気です! 本当に「酵素ダイエット」は効果的なのでし...

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食事宅配サービスが口コミで大人気!ダイエットや食事制限の方におすすめです♪

今大人気の食事宅配サービスの『ウェルネスダイニング』をご存知でしょうか? ダイエットでカロリーが気になる方や、糖尿病や腎臓病などの食事療法・食事制限が必要な方におすすめのサービスです。 実際にウェルネスダイニングはどんなサービスなのか調べてみました! ...

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夏場に比べると、足の露出が極端に減ってくるこれからの季節。 しかし冬だからって...

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