LIFEジャック
「 健康 」 の記事一覧

感染予防策のガイドライン知ってる?!予防法三原則と看護方法とは!

■2017年1月21日(土)| 健康, 生活 , ,

冬と言えば、様々な感染症が流行りますよね。 「自分は大丈夫!」なんて思っていても、いつどこで感染するか分かりません。 しかもその症状は辛いものが多いため、極力予防していきたいところですよね。 そこで、今回は冬のこの時期に特に注意したい感染症について調...

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更年期の対策には家族の理解も必要!おすすめサプリメントと口コミは?

■2017年1月16日(月)| 健康

人生のなかでだれしも「更年期」という時期を迎えます。まさに自分がその時期に差し掛かっている人、家族が悩んでいるという人、そこを乗り越えて今はとっても元気に過ごしているという人、いろいろと思います。更年期に現われるさまざまな不調は、何とか軽くしたいものです。...

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すっぽんサプリの効果は?女性の基礎代謝アップは痩せるカギ?!

■2017年1月13日(金)| ダイエット, 健康 ,

すっぽんのサプリは凄い、とはよく耳にしますが、どんな効果があるかご存知ですか? 昔から滋養食とされてきたすっぽんなので、元気ハツラツになれるのだろうとは想像がつきますが、実はさまざまな効果があるようなのです。 年齢とともに変わってくる体型、とくにお腹の...

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貧血には鉄分を摂るのがよい?食べ物やサプリメントのおすすめは?

■2017年1月11日(水)| 健康

いつもは元気なのに、ときどきクラクラとめまいのような症状がある。体がなんとなくだるい。こんな症状ありませんか?症状が強く出ていれば、貧血では、と思い当たるのですが、実は、隠れ貧血といわれるものがあるのです。貧血というと鉄分不足からくるのでは、とまず頭に浮か...

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YOKONEの口コミとは?amazonや販売店で人気の枕の価格・効果効能を分析!

■2017年1月9日(月)| 健康, 美容 , ,

皆さんは、眠るときはどんな姿勢で眠っていますか?私は、最初は仰向けなのですが、すぐには眠れなくて、何度も寝返りを打っているうちに、横向きになってしまいます。この寝方ってよくないんじゃないかなーと思いながらいつも眠りに落ちています。仰向けだけが正当な寝方...

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ストレスやイライラで眠れない時どうする?漢方や食べ物がカギ?

■2017年1月7日(土)| 健康 ,

現代においては、ストレスが全くないという方は大変少ないのではないでしょうか。 あらゆる波に揉まれストレスやイライラを抱えている方は大変多く、その症状は深刻化してしまう事も少なくありません。 誰においても他人事ではない「ストレス」「イライラ」は、どの様に...

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水素のしずくの良い口コミ悪い口コミ!腸内環境に水素サプリが効く?効能や美容効果とは?

■2017年1月4日(水)| 健康, 美容 , ,

水素は多くの芸能人やセレブの間でも人気の美容健康法。自宅で水素水を作ると言う方法もありますが、最も手軽に摂取するならやっぱりサプリが一番。でも多くのメーカーから販売されているので、いったいどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、水素...

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水素のめぐり湯の口コミ!効果なし?アトピーにも効く?楽天で買える?確かめた!

■2016年12月31日(土)| 健康, 美容 ,

最近健康に良いと話題になる機会が多い、噂の「水素」。 そんな水素の良さをたっぷりと詰め込んだ商品が、入浴剤「水素のめぐり湯」です。 水素と言えば「水素水」が有名ですが、水素のめぐり湯にはどの様な効能があるのでしょうか。 そして水素のめぐり湯はアトピー...

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琉球すっぽんのコラーゲンゼリーの口コミは?効果なし?副作用は?成分解析

■2016年12月23日(金)| 健康, 美容 ,

仕事や家事等で忙しくて、なかなか美容の時間が取れない…と悩む女性、大変多くいます。 本来美容には時間も手間も掛けなければならず、とても簡単にはいかないものなんです。 しかし毎日頑張っている女性ほど、自分の時間が取れなかったりしますよね。 そんな女...

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快適で深い睡眠を取る方法は?短時間で疲れを取る良質な睡眠とは

■2016年12月13日(火)| 健康 ,

いくら寝ても、眠くて仕方がない…体の疲れが取れない…。 そんな経験がある方は多いのではないでしょうか? 実は日本人の約5人に1人は、睡眠に関して何らかの悩みがあると言われています。 またもっと寝る時間を短縮できたら、出来る事が増えるのに…と考える方も...

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