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頭皮の臭いの原因は皮脂?女性や子供にも?かゆみも関係あり?

[記事公開日]2017/11/06 
■カテゴリー:健康
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どんなに洗っても取れない、頭の臭い。
夏場ならともかく、冬を含めて年中頭の臭いって気になるものですよね。
また男性のイメージが強い頭の臭いですが、女性や子供だって例外ではないんです。
多くの人が抱える、頭の臭いについて調べてみました。

目次

  1. 頭皮の臭いの原因は?
  2. 女性や子供でも頭皮は臭う?
  3. かゆみを伴う場合の原因は?
  4. 頭皮の臭い対策5選!
  5. クリアハーブミストとは?
  6. まとめ

頭皮の臭いの原因は?

一般的に「頭が臭い」のは、頭皮の臭いが原因です。
頭皮の毛穴の中には、皮脂が分泌される皮脂腺が多くあります。
通常、皮脂は肌を守るために分泌されるものです。
しかしこの皮脂が、なんらかの理由で過剰分泌されてしまうと悪臭を発生させてしまうとされているんです。

皮脂の中には、脂質やアンモニアをいった老廃物が含まれています。
通常は少量であるこれらの老廃物ですが、含有量が増えると臭いの原因になります。
さらにこうした老廃物を多く含んだ皮脂は、菌の繁殖を助けてしまうとされているんですよ。
そのため一回菌が繁殖してしまうと、どんどんと臭いが悪化する事になってしまうんです。
また皮脂は、活性酸素により酸化されて臭くなるとも言われています。
生活習慣が乱れていたりストレスを抱え過ぎていると、体内の活性酸素は増えるとされています。
すると、皮脂はどんどんと酸化されて臭いが強くなってしまうんですね。
こうした様々な原因で頭皮は臭くなる訳ですが、これらは主に下記6つの要因が関係していると言われています。

1.加齢

年齢を重ねると、頭皮の水分量が減って皮脂が多くなるとされています。
頭皮の水分量が減ると肌のバリア機能が衰えてしまうので、皮脂を多く分泌させて肌を守ろうとするのです。

2.食生活

肉ばかりの食生活を送っていると、体内が酸性となって悪臭の元が増えてしまうとされています。
また脂っこいものを多く摂取する事も、皮脂が多く分泌される原因となると言われているんですよ。

3.間違ったシャンプー方法

シャンプーがしっかりできずに皮脂が落としきれていないと、残った皮脂が酸化して臭いを発する様になってしまいます。
逆に洗浄力が強すぎたり一日に何度もシャンプーをしてしまう等、洗いすぎで皮脂を落とし過ぎてしまっても皮脂の過剰分泌を促す事になるんですよ。
皮脂を落とし過ぎてしまうと、必要な皮脂がなくなってしまうためにより多くの皮脂を分泌する様になるのです。

4.紫外線をたくさん浴びている

紫外線は、肌と同様に頭皮にもダメージを与えます。
ダメージを受けた頭皮は、肌を守るために皮脂の分泌を多くするのです。
また紫外線を多く浴びると、頭皮が炎症を起こすこともあるんですよ。
この炎症も、皮脂の過剰分泌の要因となってきます。

5.ホルモンバランスが乱れている

ホルモンバランスが乱れてしまっていると、皮脂の分泌が増えるとされています。
ホルモンバランスは、ストレスや食生活の乱れによってすぐに乱れてしまうものです。
特に女性はホルモンバランスが乱れやすいので、注意しなければならないんですよ。

6.枕

枕は、あまり頻繁に洗うものではありませんよね。
しかし枕は、寝ている間にかいた汗をたくさん吸っているんですよ。
汗は雑菌を繁殖させやすい成分を含んでいるので、汗を吸った枕には雑菌が多く潜んでいるんです。
そんな枕を使っていても、雑菌が頭皮に移って臭いの原因となってしまうのです。

女性や子供でも頭皮は臭う?

頭皮の臭いと言うと、男性のイメージが強いものですね。
確かに男性の方が、頭皮の臭いで悩んでいる人は多いかもしれません。
しかし女性や子供だって、頭皮が臭う事はあるんですよ。
髪が短い人が多い男性に比べて、女性は髪が長いケースが多いので臭いに気付きにくいとも言えますね。
女性や子供でも例外ではない頭皮の臭いは、自分でしっかりと確認していく事が大切なんですよ。

自分の頭皮の臭いを確認する方法

頭皮の臭いを確認するとは言っても、頭皮は自分で直接嗅げる訳ではありませんよね。
そこで、臭いを確認する方法を3つご紹介します。

1.ドライヤー

ドライヤーを、後ろから前に向かってかけてみましょう。
すると頭皮の臭いが顔の方へ流れてくるので、自分でも臭いのチェックができます。
これはお風呂上がりではなく、帰宅したときなどにチェックすると効果的ですよ。

2.頭皮をこすってみる

頭皮を直接嗅ぐ事はできませんが、頭皮をこすった指の臭いを確認する事はできます。
頭皮を優しくこすって、その臭いを嗅いでみましょう。
これも、日中や帰宅後などに実践すると良いですよ。

3.枕

数日使用した枕の臭いを嗅いでみるのも、頭皮の臭い確認には効果的です。
寝ている6~8時間ほどの間頭皮と触れている枕ですから、頭皮の臭いも枕に染みついているんですね。

かゆみを伴う場合の原因は?

頭皮の臭いが気になる時、中にはかゆみを伴う場合もありますよね。
かゆみが発生するのは、頭皮が乾燥によってバリアが弱くなっているからとされています。
乾燥は臭いを引き起こす原因でもありますが、それによってかゆみが出てしまう事もあるんです。
特に頭皮に合わないシャンプーやヘアケアを使っていると、かゆみの原因となってしまう事が多いんですよ。

ただし中には、病気が隠れている場合もあります。
脂漏性皮膚炎と言って、紫外線の浴びすぎで頭皮が炎症を起こしているケースがあるのです。
これはフケやかゆみを伴う皮膚の病気で、医療機関での治療が必要です。
かゆみがずっと治らない場合には、一度医療機関で受診していく様にしていくと安心ですね。

頭皮の臭い対策5選!

頭皮の臭いが気になる時には、ぜひ下記にご紹介する5つの対策を試してみましょう。

1.食生活の改善

人は、摂取した食事で体が作られていきます。
そんな食生活が乱れていると、当然体内の老廃物が増えてしまったり体内が酸性になってしまったりするのです。
特に肉や脂っこいものばかりを摂っている場合には、野菜なども多く摂る様に心がけていきましょう。

2.生活リズムの改善

生活リズムが乱れていると、体には様々な悪影響が及ぼされます。
早寝早起きなどの生活リズムを整える事は、ホルモンバランスを整えるに繋がってくるんです。
特にしっかりと睡眠を取る事は、体を健康な状態で保つためには欠かせません。
質の良い睡眠を十分に取る事が、頭皮の臭いにも大きな対策となるんですね。

3.正しいシャンプー

正しくシャンプーをする事で、頭皮の臭いは抑える事ができます。

  1. 洗う前にブラッシングをする
  2. 38度くらいのぬるま湯にシャワーをセット
  3. シャンプーなどを付けずにシャワーだけで、余洗いをしっかりする
  4. シャンプーは泡立ててから、マッサージする様に洗う
  5. シャンプー後はしっかり洗い流す
  6. トリートメントなどは毛先を中心にする
  7. ドライヤーは頭皮を中心にしっかりとかける

こうした手順で、シャンプーを行っていきましょう。
また、自分の頭皮に合ったシャンプーを使う事も、有効な対策となってきます。

4.ストレスを溜めない

ストレスは、ホルモンバランスを崩してしまう大きな要因です。
ストレスは毎日溜まっていくものなので、日々こまめなストレス発散を心掛けましょう。

5.頭皮ケア商品を使う

頭皮を清潔に保つためには、シャンプーなどの通常の頭皮ケアの他にも、頭皮ケア商品を使うと効果的です。
中でもクリアハーブミストは、とても手軽にケアが出来るおすすめ商品なんですよ。
ミストなのでシュッと10~15プッシュして軽くマッサージし、ドライヤーで乾かせばケア完了なんです。
とっても簡単でしっかりケアできる、クリアハーブミスト。
そのおすすめポイントは、次の章でご紹介していきますね。

>クリアハーブミスト公式サイトはこちら

クリアハーブミストとは?

クリアハーブミストは、独自の3ステップによって頭皮ケアをしていく商品です。
まず第一に、頭皮を清潔にしていきます。
天然ハーブとマルチフルーツエキスによって、毛根から清潔な状態を作ってくれます。
そして第二には、潤いを与えて皮脂の過剰分泌を抑えてくれるんです。
天然の保湿成分なので、肌にも優しく浸透してくれるのが嬉しいポイントですね。
第三に、美容成分で頭皮を健康な状態へ導いてくれます。
美容成分が頭皮へ浸透して、ターンオーバーが乱れない健康な肌を目指すんです。
この3ステップには、3つのこだわり成分が作用しているんですよ。

1.ローズマリーエキス

肉などの臭み消しにも使われるローズマリーは、潤いを与えてかゆみを軽減しハリを与えてくれる成分です。
また雑菌の繁殖を抑えてくれるので、頭皮には大変有り難い成分と言えますね。

2.幻の白ビワ

一年で収穫できるのはたったの2週間という希少さから、幻と呼ばれている白ビワ。
白ビワは頭皮の働きをサポートして、炎症を抑えてくれる成分です。
敏感肌でも使えて、女性ならではのバランスを整えてくれるのも嬉しいポイントですね。

3.マルチフルーツエキス

マルチフルーツエキスは、コケモモ・サトウキビ・カエデ・オレンジ・レモンの濃縮混合物です。
エイジング効果があり、頭皮を整えて皮脂の過剰分泌を抑えてくれます。

凝縮された厳選成分!

こだわりの3成分の他にも、クリアハーブミストには厳選された15成分が含まれています。
また無添加、低刺激となっているので、敏感肌の人でも安心して使えるのが嬉しいですね。
クリアハーブミストは、頭皮に優しくしっかりと作用するヘアケア商品なんです。

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まとめ

美容雑誌や新聞にも多数掲載されている、クリアハーブミスト。
なんと、効果が期待できる商品・信頼できる商品・使いやすさ、それぞれのランキングにて1位を獲得しているんですよ!
またモニターの91.7%が効果を実感したという、まさに頭皮ケアの強力な味方と言える商品なんです。
頭皮の臭いは、日常生活においても大きな影響を及ぼす可能性があります。
そんな頭皮の臭い対策には、ぜひ手軽にできるクリアハーブミストを使っていきましょう!

>クリアハーブミスト公式サイトはこちら

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