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アトピーはシリカ水(ケイ素)で改善するって嘘?本当?その効果と副作用

[記事公開日]2017/09/15 [最終更新日]2017/09/14
■カテゴリー:シリカ水
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シリカ水って聞いたことがありますか?
不思議な名前の水で、聞きなれない方も多いと思います。
シリカ水は、天然のミネラルウォーターのことで、ケイ素を中心とした、人の美容や健康に欠かせないミネラル成分を含んでいるものです。
実はこのシリカ水、多くの方が一度発症するとなかなか症状が改善されないと悩んでいる、アトピー性皮膚炎に効果があるといわれているんです。
どんな方法でどんなミネラルウォーターで、改善していくのでしょうか?
嘘なのか本当なのか、その秘密についてご紹介していきます。

このページの目次

  1. シリカ水とアトピーの関係
     1-2.なぜシリカ水がアトピーに効果あるの?
  2. シリカ水でアトピーが改善するって嘘?本当?
  3. 実際にアトピーの方がシリカ水を飲んでいる体験談
  4. シリカ水を飲んで副作用ってないの?
  5. シリカ水のおすすめの飲み方はある?
  6. どんなシリカ水がいいの?
  7. おすすめシリカ水3選

シリカ水とアトピーの関係

シリカ水の成分について

シリカ水とはどんなものでしょうか?
シリカは別名ケイ素といって、岩石や粘土や土壌を構成している元素のことをいい、元素記号は「Si」と書きます。
実はこれだけではなく、私たちの身体の中にもケイ素は存在しているんですよ。
ケイ素は割と身近な存在ですよね。
具体的には、毛髪、爪、皮膚、骨、血管、細胞壁といった身体を構成するとても大切な部分に、ケイ素は多く存在しています。
この中でも最も多く含まれているといわれているのが皮膚です。

私たちの身体に含まれているケイ素は、こうした身体を構成する大切な部分に働きかけて、コラーゲンの生成を促して、細胞と細胞を強くつなげるといった役割があります。
そのため細胞の隣同士で強く結びついた細胞は、肌や毛髪、骨、肌の再生を促してくれるといった働きがあります。

シリカは減少する

ただ注意しなければならないことがあります。
それは、ケイ素は生まれた時には100%身体に含んでいるのが、歳を重ねるごとに、体内で作られるケイ素が徐々に減少していってしまうのです。
データーによると、体内で作られるケイ素の量は、赤ちゃんの時に100%だったものが、40歳前後ではなんと半分以下なってしまうという、残念な結果になってしまうのです。
だからこそケイ素を補うことで、赤ちゃんの時の様な肌や毛髪のツヤ等を取り戻すことができるのです。

シリカ水が採取できる場所は、おおむね火山がある周辺に多く、海外ではフィジー、日本では九州の霧島、阿蘇、雲仙、桜島、別府、久住などの温泉街や火山の近くに多く存在します。

アトピーの原因

アトピー性皮膚炎は、もともと皮膚が弱い方が起こりやすいのですが、個人によって原因がさまざまなので、これと特定できないことがあります。
なのではっきりした原因はいまだ解明されていません。
その中でも原因として多いものが、乾燥肌の方で、皮膚のバリア機能が低下して、肌にアレルギーを起こす原因のもの(例えばハウスダスト、ダニ、食べもの、細菌など)が作用し、さらにストレス等も関与するといった複雑な環境因子で起こることが多いようです。

日本皮膚科学会によると、アトピー性皮膚炎は、

「増悪・寛解を繰り返す、瘙痒のある湿疹を主病変とする疾患であり、患者の多くはアトピー素因を持つ(アトピー性皮膚炎診療ガイドラインより引用)」

とされています。
つまりアトピー素因をもっていて、さらにかゆみを伴った炎症が、繰り返し起こるという状態が、何度となく繰り返されるものを、アトピー性皮膚炎と呼んでいます。

アトピー素因というのは、本人や家族がアトピー性皮膚炎や、喘息、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎等の疾患を持っている状態や、アレルギーと関係するIgE抗体をもっていることが指標になります。
こうした素因をもっていることで、アトピー性皮膚炎になる原因につながっていくのです。
ちなみに筆者も、軽度のアトピー、また喘息やアレルギー性鼻炎持ちです。

なぜシリカ水がアトピーに効果あるの?

ではどうしてケイ素という元素を含むシリカ水が、アトピー性皮膚炎に効果があるのでしょうか?

アトピー性皮膚炎の症状は、皮膚に特徴がある湿疹と、独特のかゆみを繰りかえすといったもの。
人によってその現れ方はまちまちですが、
乾燥肌で赤みをおびてかゆみをもつものから、じくじくして赤い丘疹の湿疹ができ、かけばかくほど皮膚に厚みが生じてごわごわするといった症状のものまであります。
シリカ水は、こうした皮膚の炎症を抑えて、皮膚の中にあるコラーゲンの生成を促すことで、アトピー性皮膚炎が改善していくという仕組みです。

またシリカ水を飲むことで、細胞レベルの新陳代謝の活性化ができるんです。
シリカは、細胞と細胞の隙間に入り込んで、それらを結合しているコラーゲンを束ねて強固にし、皮膚の細胞を活発にさせているといわれています。
シリカを飲むことで、皮膚や肌をはじめとする毛髪や骨、内蔵、血管などの細胞レベルにまで活性化させ、今まで低下していた機能を取り戻す役割もしています。
だからアトピーで炎症が起きていても、軟膏などのように皮膚の表面だけ細胞を修復するのではなく、皮膚の奥のところまで修復してくれるため、バリア機能が回復しやすいのです。
バリア機能が回復すると、乾燥肌も治っていくことが多いのです。

シリカ水でアトピーが改善するって嘘?本当?

シリカ水でアトピー性皮膚炎が改善するというのは、嘘とも本当とも言えません。
というのも、そもそもアトピー性皮膚炎の原因が非常に複雑なため、どれが原因でよくなったのか、悪くなったのかを特定することができないのです。
だからシリカ水を飲んで改善する方もあれば、一向に症状が良くならないという方もあるでしょう。

しかし細胞レベルで乾燥肌を治そうというシリカ水は、どなたにもいくらかは効果があるはずです。
改善しないのは、ひょっとして他が原因かもしれません。
理論上は少しでも改善すると考えられます。

実際にアトピーの方がシリカ水を飲んでいる体験談

何をきっかけに購入し始めたのかは覚えていませんが、毎日1リットル~運動する日は2リットル欠かさず飲んでいます。単品としては安くはありませんが、キャンペーンや定期購買だととてもお得です。豊富に含まれているシリカの効果なのか、元々アトピー肌なのが以前と比べてスベスベしっとりしています。味も飲みやすくて好きです。
FIJI Water 500mlx24本 
(引用:https://review.rakuten.co.jp/item/1/261441_10000001/6.1/)

アトピーをお持ちの方ですが、シリカ水を飲んで肌がスベスベになったようですね。

これを飲んでいると肌のきめが全然違います。質感もすごくもっちり。1日250ml(半分)を飲んでいますが、体中水分を含んだ肌になります。化粧品アレルギー、食物アレルギーで保湿や肌によい食材を取り入れることができないので、このお水は私の救世主です。
(引用:https://review.rakuten.co.jp/item/1/261441_10000001/6.1/)

一日1本を飲まなくても、身体に水分が満ちた感じがあるんですね。
肌がしっとりしたという感じが伝わってきます。

アトピーにも短期間で効果があるのをネットで見て、飲むのは、now シリカ、肌に付けるのは、水溶液の植物性の、からだ天国を最初は10倍希釈にしたのを使ってましたが、今は、ジェルローションを手に取り1プッシュ、だいたい半量位に掌で混ぜ、体全体的に付けてます。顔は皆、化粧水に1、2滴の方が多いみたい。1週間~10日位で、劇的に改善しました。

ネットで、シリカ、ケイ素が、飲むのと、体に付けるのを両方する事で、効果があるのを見なかったら試さなかったと思うので、ホントに実践してみて良かったと思っています。
(引用:http://www.cosme.net/product/product_id/10058366/review/505451835)

この方は、ケイ素水を飲んでいるのと、ケイ素濃縮液をローションに混ぜて使用しているそうです。
短期間の使用でも見違えるとほど改善する方もおられるんですね。

シリカ水を飲んで副作用ってないの?

シリカ水を飲むのは良いのですが、飲んで副作用があるなら飲みたくないという方は大勢いらっしゃるでしょう。
逆にアトピーが酷くならないかなど、心配ですよね。
その答えですが、シリカには特別な副作用は特にありません。

シリカ=ケイ素自体が、食品衛生法第十一条第3項において、「人の健康を損なうおそれのないことが明らかな食品」として厚生労働省にも安全性が認可されている成分です。
販売されているシリカ水も、放射能検査、目視検査、水質検査など、さまざまな検査を潜り抜けて市販に出回っているものですから、その点では安心だといえます。

副作用においては、飲む人の体質や体調にも関係してきます。
例えばシリカ水を飲む方が、普段から下痢をしやすい体質であった場合は、飲むシリカ水の「硬度」によっては、下痢をしてしまうかもしれません。
これを副作用とよんでよいのかどうかは悩むところですが、万人に起こる副作用ではありません。

また便秘を解消できる、腸に強い刺激を起こす成分ですから、それによってお腹が痛くなったりすることもあるかもしれませんが、基本的にそれは便を排出しようとするために起こる現象です。
もし下痢をした場合や、飲むと毎回下痢してしまう場合は、すぐに飲むのを中止しておきましょう。

また、健康や美容に良いからと言って、一日に何lものシリカ水を飲むのも、むくみや高血圧の原因にもなりますからやめるようにしたいですね。

また、シリカ配合ののサプリメント等で多いのが、添加物を多く含んだものです。
天然のミネラルウォーターなら、添加物が入っていませんが、サプリメントでは添加物が含まれているものが多くみられます。
ですからその添加物で、副作用が起こることはありえます。
その点でもシリカ水はおすすめです。

シリカ水のおすすめの飲み方はある?

ではシリカ水を飲むときに、どんな風に飲んだら効果的に吸収されるのでしょうか?
最も飲みやすくて、効果の高い飲み方や注意点をご紹介しましょう。

1、一度に大量に飲まない

シリカ水だけでなくミネラルウォーター全般に言えますが、水分を一度に大量に飲むことはやめておきましょう。
飲みやすくおいしいからと言って、がぶがぶ飲んでしまうと、胃腸に負担がきたりして下痢の原因にもなってしまいます。
正しい飲み方は、ひとくち口に含んでからワンクッション口の中に置いてから、ゆっくり飲み込みます。
そうすることで、身体に水が入っていく浸透力をあげるという効果があります。

2、飲むタイミングを考えて飲む

身体が水を欲しているタイミングでシリカ水を飲むと、吸収率がアップします。
どんな時に身体が欲しているかというと、お風呂上りや、汗をかいた後、寝起き、就寝前、食前等が挙げられます。
要するに、身体が水分を不足としている状態が長く続いた時こそ、シリカ水が浸透しやすくなるのです。

3、シリカが不足するタイミングで飲む

身体の中にシリカが不足するタイミングというものがあります。
シリカ水を飲んだ後はしばらくシリカ濃度もピークになっていきます。
ところが汗や尿で流れ出てしまう可能性がありますから、いつまでも体内に蓄積しているというものでもありません。
ですからシリカ濃度が低くなったときに、再度シリカ水を飲むと、常にシリカ濃度が一定になり成分が身体に浸透して効果をもたらします。

シリカは一度飲んだら、だいたい2時間程度して、体内のシリカ濃度がピークになるといわれています。
これを利用して、2時間おきにシリカ水を飲めば、シリカの濃度が一定になり、効果が現れやすくなります。
2時間の間に、トイレにいく回数が多い時は、もう少し早くシリカ水を飲んでもよいでしょう。
体外へ排出される前に、飲むことが効果を上げるポイントですよ。

4、一日の摂取限度量を知って飲む

いくら効果があるからといっても、一日に大量に飲むのはおすすめしません。
水にも限度量があります。
人の一日に必要なケイ素の量が10mg/lと言われていますので、これ以上の摂取はあえて必要ないでしょう。
しかし、汗や尿で排出していく分が一日に10~40mg/lだと言われていますから、これを補う程度の30mg前後が補えれば、充分効果が期待できます。

どんなシリカ水がいいの?

実際シリカ水を毎日飲もうとするときに、どんなタイプのシリカ水が良いのか迷ってしまいますよね。
せっかく補給するのだから、同じ飲むならそれだけ効果が高く、もっと言えばコストパフォーマンスの高いものなら、毎日続けられますよね。

1、シリカ濃度が高いもの

シリカ水を飲んでも汗や尿で流れてしまったら、効果も期待できませんね。
ですから飲むシリカ水は、ある程度の濃度が必要になります。
先述したように、一日に必要なシリカ量がだいたい30mg前後だと言われていますから、これに匹敵するかそれ以上のシリカ濃度のミネラルウォーターなら効果があります。
といってもほとんどのミネラルウォーターには、かなりの濃度のシリカが含まれていますから、どれを選んでもこの点は大丈夫でしょう。

2、シリカ以外のミネラル成分が豊富

シリカ濃度が高いシリカ水はたくさん発売されていますが、それ以外の天然ミネラル成分が入っていると、骨や歯も丈夫になり、骨粗鬆症の予防にもなります。
ですからマグネシウム、カルシウム、炭酸水素ナトリウム、ナトリウム、カリウムといったミネラル成分が豊富な方が、同じ飲むにもお得感がありますよね。

3、飲みやすさ

シリカ水には軟水と硬水があります。
軟水と硬水の違いは、なんといっても飲みやすさです。
硬水は海外の採水地で摂れたものが多く、味はややとがった感じで特徴がある味が多いです。
シリカ水初心者の方は、硬水のシリカ水は飲みにくいと感じるかもしれません。
というのも、日本のお水のほとんどは軟水だからです。
ですからシリカ水初心者の方は、軟水タイプのシリカ水を選ぶ方が飲みやすいでしょう。
しかし、硬水でも好みにあった味があると思いますから、硬水にも一度はチャレンジしてみてくださいね。

軟水のシリカ水は実は多くはありません。
軟水のシリカ水の中でおすすめなのが、北海道で採取されている「ガイヴォ―タ」というシリカ水です。

筆者も飲んでいますが、シリカ水の中でも本当に口当たりがマイルドで飲みやすいです。
ぜひ飲んでみて下さい。

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4、続けられる理由がある

シリカ水の多くは、定期購入制度がしっかりと整っているところがあります。
初回はお得な価格で買いやすくても、その後続けられなければ、その水を飲み続けることができませんよね。
そのために、初回から24本をプレゼントしてくれたり、定期購買になるといくらか安くなったり、送料が無料だったりすることがありますから、ホームページでお得情報を調べてから、購入したいですね。

5、効果がわかる

どんなにコストパフォーマンスが良くても、シリカ水を飲んで特に効果がなかったら、購入が継続できません。
シリカ水の効果は、皮膚や毛髪、爪等のコラーゲンががっちりと強くつながることで、いきいきとした若返りの効果を感じることができます。
肌ももっちりとして、爪も丈夫になっていきます。
人によってはアトピーがなおったり、噴霧して傷が治ったということもあるでしょう。
シリカ水を飲んでいるのに、こうした変化がみられなかったら、是非次も!という気持ちになりませんよね。
ですからなるべく口コミを参考にして、効果の高いシリカ水を購入するようにしたいですね。

おすすめシリカ水3選

ここでおすすめ口コミでも評判の高い3つのシリカ水をご紹介していきましょう。

1.ガイヴォータ

ガイヴォータの採水地はなんと縄文時代から存在していたという貴重な水を生み出す北海道乙部町。
ガイヴォータは、この乙部町の姫川水源の井戸水を、ろ過殺菌充填したとてもおいしいお水です。
乙部町周辺の水源には、全国から水を採取しに来られるとか。
それほど遠方から来ても、採水する価値がある天然水が飲めるのは、ガイヴォータだけです。
シリカ水を飲むときには、どうしても含有量が多いものを求めてしまいますよね。
ところが、シリカ水は体内に常に30mgあれば充分なのです。
その点ガイヴォータのシリカ量は飲みやすい53mg。
一本を飲み残すことなく、がぶがぶ飲むことができますね。
ガイヴォータは、北海道の大地から採水した天然ミネラル水です。
天然水にはシリカの他に多種のミネラルがバランスよく含まれています。

ガイヴォータのミネラル含有量

  • シリカ 53mg/l
  • カルシウム 13mg/l
  • マグネシウム 6mg/l
  • カリウム 7mg/l
  • ナトリウム 34mg/l
  • 炭酸水素ナトリウム 67mg/l

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2.美ウォーター

九州・北霧島で採水したシリカが最大で97mg/lと高濃度の天然ミネラル水です。
シリカの他にも高濃度のミネラル成分も含んでいます。
サルフェートは美肌や便通を良くする成分で、これが30mg/lと高濃度です。
また、炭酸水素ナトリウムは、抗酸化作用を促す役割があり老化防止に役立ちます。
さらにバナジウムを含んでいるため、血糖値を下げる効果も期待できるという奇跡のお水です。
またバナジウムは血糖値を下げるだけではなく、脂肪をつきにくくするという嬉しいダイエット効果もあるのです。
またカルシウムとマグネシウムのバランスも非常によいため、骨や歯を丈夫にしてくれる効果も期待できます。
カリウムが含まれているので、水を飲んでむくみやすくなることも解消できます。
一本当たりの金額は166円です。
美ウォーターを飲んだ口コミでは、今まで肌の調子がよかったものが、さらに良くなったとか、髪の毛のツヤが増して、肌のコンディションもこれまで以上によくなったと好評のようです。

美ウォーターのミネラル含有量

  • シリカ 97mg/l
  • カルシウム 31mg/l
  • マグネシウム 14mg/l
  • カリウム 5.7mg/l
  • ナトリウム 18mg/l
  • 炭酸水素ナトリウム 170mg/l
  • サルフェート 30mg/l
  • バナジウム 34mg/l

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3.玉肌シリカ天然水

宮崎県の霧島連山に湧き出た天然水シリカ水で、シリカがなんと97mg/lと高濃度に含まれている中軟水のお水です。
他のミネラルも多いのが特徴で、体内の老化防止のために効果が高い炭酸水素ナトリウムが170mg/lと豊富です。
またサルフェートが30mg/l、バナジウムが34mg/lと「美ウォーター」と同じ配合量です。
お値段は一本あたり166円とこちらも「美ウォーター」と同じです。
玉肌シリカは中硬水なので、軟水のように飲みやすいのに、軟水には少ないミネラル分も豊富に含むという、軟水と硬水の両方の良い特徴を兼ねそろえたお水ですから、飲みやすいのに効果は高くなっています。
水は新鮮さが大切ですが、玉肌シリカの工場では、日本初の新鋭充填システムを使い、完全無菌のウルトラクリーン環境のもとで、充填されています。水の良いところを壊すことなく、125℃の温度で殺菌しているという配慮です。
口コミでは、一か月ほど飲み続けている方などは、肌のつやが違ってきたとか、体調が良いという感想が多いようです。
また肌が今までカサカサだったのが、玉肌シリカを飲み始めてから、改善されたという方もあります。バランスの良いミネラル成分が好評です。

玉肌シリカ天然水のミネラル含有量

  • シリカ 97mg/l
  • カルシウム 31mg/l
  • マグネシウム 14mg/l
  • 炭酸水素ナトリウム 170mg/l
  • サルフェート 30mg/l
  • バナジウム 34mg/l

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ガイヴォ―タの魅力

ガイヴォータの魅力はなんといっても、バランスの良いミネラル成分にあります。
シリカの含有量は、53mg/lで、他のミネラルも豊富です。
ミネラルウォーターは、水の飲みやすさがとても重要になってきますが、ガイヴォータは、日本人の好みにあう軟水タイプ。硬水のとがった味と、お腹に重く感じる飲みにくさがどうも合わないという方には、ミネラルもほどよく入って、なにより毎日続けて飲むことができる軟水がおすすめです。
ガイヴォータなら、口に含んだ状態からのどごしまで、スッキリ違和感なく飲むことが出来ます。

ガイヴォータに含まれているミネラルは、抗酸化作用が高い炭酸水素ナトリウムを67mg/l、むくみや高い血圧を低下させる働きがあるカリウムを7mg/l、骨や歯を丈夫にするカルシウムを13mg/l、カルシウムと一緒に摂ることで、さらに骨粗鬆症を防止できるマグネシウムを6mg/l含んでいます。
このカルシウムとマグネシウムのバランスが2:1と黄金比になっていることで、毎日の生活を若々しく過ごせることができますし、骨や歯も丈夫にしていきます。

ガイヴォ―タは受注生産している

「ペットボトルに入ったお水は、本当の天然水とは味が違うからあまり美味しくない」とおっしゃる方もいるかもしれません。
ガイヴォータは、少しでもおいしいお水を、天然の状態でお届けしたいという気持ちから、品質にこだわって受注注文を行っています。
注文を受けてから、とれたてのお水をペットボトルに詰め込んでお届けする方式は、どのお水よりも新鮮そのもの。
すごくこだわりを持って生産されている事がわかります。

これだけそろって一本のお値段は、なんと初回限定で約83円と大変お得なプライス!
また、パッケージもとってもオシャレなデザインが人気で、SNSでも好評のようです。
モデルさんも愛用しています。

>ガイヴォータの公式サイトはこちら

さいごに

私自身、軽度ではありますが小さいころからアトピー、喘息、アレルギー性鼻炎などに悩まされてきました。
シリカ水を飲み始めてからまだ1ヶ月程度ですが、季節の変わり目でもアトピーの症状が酷くなったりせず収まっている気がしています。
基本的にはただのミネラルウォーターとして、毎日飲んでいるだけですが、お水を飲むというだけでも、体質改善に繋がるのではと思います。

アトピーには様々な要因がありますし、症状や相性にもよるので、シリカ水で必ずアトピーが改善するとは言えないかと思いますが、アトピーに悩んでいて、健康のためにお水を飲もうと考えている方は、シリカ水を取り入れてみるのは良いのではないでしょうか。

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