LIFEジャック

シリカ水とは?効果なし?おすすめ7選の成分を徹底比較!最新ランキング

[記事公開日]2017/08/10 [最終更新日]2017/08/23
■カテゴリー:シリカ水
■タグ:

皆さんはシリカ水をご存じですか?
最近特に芸能人の方や、美容や健康のために飲む方が増えているシリカ水。
そんなシリカ水とは一体どういうものなのか、今回は徹底的に調べてみました!
シリカ水の効果や副作用から、おすすめシリカ水の比較やランキングまで詳しくまとめてみましたので、シリカ水を飲みたいと考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね!

このページの目次

  1. シリカ水とは?
  2. シリカ水の効果効能
  3. シリカ水7選の成分を徹底比較!
  4. シリカ水おすすめランキング!
  5. ガイヴォ―タを購入してみた
  6. ケイ素水は効果なし?口コミはどうなの?
  7. シリカ水は危険って本当!?副作用はある?デメリット
  8. シリカ水は赤ちゃんや幼児に飲ませていいいの?ミルクに使うのは?
  9. 発がん性のうわさは本当?
  10. 好転反応ってどうなの?
  11. シリカ水を飲んでる芸能人まとめ

シリカ水とは?

シリカ水に含まれている『シリカ』は、別名『ケイ素』とも呼ばれています。
シリカ=ケイ素は地球上にある元素のひとつで、元素記号は「Si」と書きます。
シリカは食物にも多く含まれる成分で、骨や血管、毛髪、皮膚などの人の身体の細胞を構成する成分としても知られています。
またコラーゲンの為のミネラルといわれるほど、コラーゲンのつながりを強固にしてくれる働きをもっているんです。

『ケイ素』と聞くと、何か体に悪い響きに聞こえるかもしれませんが、厚生労働省が定める食品衛生法において非常に安全性が高い27種類の栄養素の1種類であると記載されています。
その為、体への悪影響は全くありません。

シリカは年齢とともに減っていく

シリカは、人が生まれた時には体内にたっぷり存在するのですが、残念ながら年齢ともに減少していくのです。
年齢の変化は20代がピークで40代になると生まれた時のおよそ半分になってしまうというから悲しいですね。
だからこそ意識して摂取していかないと、ケイ素はどんどん低下していくのです。
そこでシリカが含まれたミネラルウォーター、「シリカ水」が注目を浴びることになりました。

シリカ水にはその名の通りシリカがたっぷり入っていて、飲むだけで美容や健康に優れた効果を発揮してくれるんです。
ちなみに成人の一日に必要なシリカ量は20~30mgと言われています。
(参照:http://www.nutweb.sakura.ne.jp/webdemo/JSilicon.htm)

シリカ水の産地

シリカ水は採取できる場所がたいてい火山の近くで、海外ではフィジー、日本では熊本の阿蘇外輪山、鹿児島・宮崎の霧島連山が有名です。
また最近では北海道乙部町のシリカ水も話題となっています。
この理由は、火山で堆積した地層に、ケイ素がたっぷり含まれているから。

シリカ水は採取場所の地層から湧き出る水の「硬度」によって、味に違いがあります。
ですから自分にあったシリカを選ぶ事が大切です。

シリカ水の6つの効果効能

シリカ水には素晴らしい効果効能があります。
それも一つではなく、身体を構成するあらゆる部分に効果があるのです。
ではどのような効果があるのか見ていきましょう。

1、美容

シリカ水にはさまざまな効果がありますが、特に美容のために飲んでいる方が多いかと思います。
私たちの身体をつくるたんぱく質のうち、なんと約30%がコラーゲンでできています。
さらに皮膚はなんと約70%がコラーゲンが占めているのをご存じでしたか?
そして残りの30%は水分やうるおいを保つ役割を持つヒアルロン酸や、弾力やハリを保つエラスチンなどが埋めています。

シリカには、身体を構成する結合組織の強度をアップするという役割があります。
つまり簡単に言うと、細胞と細胞をくっつけ、細胞同士の柔軟性と弾力を持たせてくれる働きをもっているのです。
またシリカは細胞同士に働きかけて、コラーゲンの生成を促すという役割もあるんですよ。

このため、シリカ水を飲む事で、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の結びつきを強固にしてくれ、肌の潤いやハリを保つ事に繋がるんです。
海外の美容では、コラーゲンを摂るよりも、このシリカを摂ることで、コラーゲンを生成するという方法が主流となってきているそうです。

2、爪・髪

爪はカルシウムからできていると勘違いされている方が多いのですが、実はケラチンというタンパク質が主成分になっています。
同様に実は髪の毛もケラチンが主成分なんです。
シリカは、このケラチンの働きを強くにする役割があり、コラーゲンやヒアルロン酸の分泌を助ける働きももっています。
コラーゲンやヒアルロン酸も、髪や爪に必要な成分ですから、
シリカ水を飲むと、爪や髪がつやつやになったり、強くしなやかでしっかりするといった効果があります。

年齢的な原因などでコラーゲンが無くなっていくと、毛髪の健康が著しく悪くなり、頭皮の毛穴がふさがれて脱毛が多くなり、薄毛になってしまいます。
そして爪も同様に、コラーゲンが無くなると、爪が割れやすくなってしまうという状態になってしまいます。

シリカはコラーゲンやヒアルロン酸に働きかけて、こうした頭皮や爪の老化を防ぎ、ハリを与えてくれ、頭皮と爪の健康を守ってくれる、嬉しい役割があるんです。
特に髪の毛は、シリカを摂る事で潤いが戻って健康になったという口コミも多いです。

3、疲労回復・ケガ防止

ケイ素の凄いところは、強い抗酸化作用がある点です。
ケイ素が不足すると、老化が進んだり、病気の原因になったりするとも発表されています。

私たちの身体は、食べものを食べた後消化し吸収されて、エネルギーに変えていくのですが、その際には必ず酸素が必要になっていきます。
そしてこの酸素の一部は、酸化した酸素、つまり活性酸素に変化していくのです。
活性酸素の発生の原因はこれだけでなく、紫外線、電磁波、化学物質などでも発生してしまいます。
この活性酸素が、老化や疲労の原因になっています。

シリカ水の特徴は、シリカ水の中のケイ素が、活性酸素の発生を抑える働きがある強い抗酸化作用をもっている事です。
そのため重大な酸化がおきても、それを抑えてくれる働きをもっているのです。
だから病気の予防や疲労回復に効果があります。

またケイ素は簡単にいうと、人の身体を作るのを助けてくれるミネラルのようなものですので、ケガをしても細胞を修復する作用が強く、ケガが治るのを早めてくれるといった作用もあるのです。

4、コレステロール・中性脂肪

シリカは、コレステロール値を低下させるという効果も報告されています。
シリカは、コレステロールの血管への付着を予防し、血管をきれいにするといった働きももっています。
これはなぜかと言うと、血管にもシリカが多く含まれており、血管の壁の弾力性を強める働きを持っているためです。
血液がサラサラになると、自然に動脈硬化や心臓病などが防げるということに繋がります。
またシリカ水は中性脂肪を分解するという嬉しい報告もあります。
※必ずしも効果が出るとは限りませんので、ご注意下さい。

5、アトピー・花粉症

シリカ水にはアトピーや花粉症を楽にする効果があります。
シリカがコラーゲン生成を促す役割をするとお話しましたが、アトピーで荒れて炎症を起こしてしまった場所の修復を早めたり助けることに繋がるので、早めにアトピーが治るように導いてくれます。
そして肌や皮膚が新しくなるのを助けます。

またアトピー性皮膚炎の方は免疫力が低下していますから、ケイ素を補うことで活性酸素を除去して、身体が老化するのを防ぎ、免疫力をアップさせます。

アトピーや花粉症の原因は、抗原といってアレルギーの原因になる物質に過剰反応しているから炎症が起きてしまいますが、ケイ素を摂取して免疫力をアップさせると、症状が和らいでくることが考えられます。

ケイ素は飲むだけでなく、肌への浸透も非常によいので、かゆみが赤みがある皮膚に直接に噴射する方もいらっしゃいます。

6、便秘治るの?

シリカ水にはまだまだ凄い効果があります。
それは便秘を予防するということ。
シリカ水、すなわちケイ素はさつまいもや、大麦、からす麦などといった食物繊維が豊富にふくむ食材に多く含まれています。
活性酸素を除去する優れた効果をもっているシリカは、腸を活発にして便秘を予防してくれます。

一日たった20mlを飲むだけでも、便秘解消には役立ちます。
毎日続けることで、少しずつ腸内環境がよくなっていく事が考えられます。

シリカ水7選の成分を徹底比較!

市販でもたくさんのシリカが発売されていますが、その中でもこれ!という商品を7つピックアップしてご紹介していきたいと思います。

おすすめしたい商品はたくさんありますが、注目したいのはシリカ水に含まれるミネラル成分です。
この成分量を比較してみました。

今回比較するシリカ水の商品は以下の7つです。

  • ガイヴォ―タ
  • 美ウォーター
  • 玉肌シリカ天然水
  • シリカシリカ
  • のむシリカ
  • フィジーウォーター
  • 天然シリカ水

シリカ水成分比較表

商品名 ガイヴォータ 美ウォーター 玉肌シリカ天然水 シリカシリカ のむシリカ フィジーウォーター 天然シリカ水
産地 北海道乙部町 宮崎県小林市 宮崎県小林市 宮崎県小林市 宮崎県小林市 フィジー共和国 鹿児島県志布志市
シリカ量 53 97 97 97 97 93 91(最大98)
硬度(mg) 軟水46 中軟水130 中軟水130 中軟水130 中軟水130 中硬水106 軟水38
ph 7.3 6.4 6.4 6.4 6.4 7.7 6.7
カルシウム 13 31 31 31 31 18 1.1
マグネシウム 6 14 14 14 14 15 不明
炭酸水素イオン 67 170 170 170 170 不明 不明
カリウム 7 5.7 5.7 5.7 5.7 5 0.57
ナトリウム 34 18 18 18 18 18 不明

※成分量の単位はmg/L

シリカ量が一番多いシリカ水は?

この中で1Lあたりのシリカ量が多い商品は、97mg配合の、「美ウォーター」「玉肌シリカ天然水」「シリカシリカ」「のむシリカ」です。
これらはすべて同じ産地の水なので、成分量もみな同じになっています。

カルシウム量が一番多いシリカ水は?

骨粗鬆症の予防や骨や歯を丈夫にするといわれるカルシウム量で最も多いものは、こちらも1L中に31mg配合されている、「美ウォーター」、「玉肌シリカ天然水」、「シリカシリカ」、「のむシリカ」の4つです。

マグネシウム量が一番多いシリカ水は?

マグネシウムは、カルシウムと一緒に摂ると、相乗作用で骨や歯を丈夫にする効果があります。
そしてエネルギーを作り出す助けをしたり、精神的に興奮している状態を落ち着けるという鎮静作用もあります。
このマグネシウムになると、1L中に15mg配合されている「フィジーウォーター」が最も高い配合率です。

炭酸水素イオン量が一番多いシリカ水は?

抗酸化作用が強い炭酸水素イオンは、その抗酸化で老化を防ぐという働きをもっています。
さらに疲労回復効果や、美肌効果もあります。
この炭酸水素イオンが多い商品は、1L中に170mg配合されている「美ウォーター」、「玉肌シリカ天然水」、「シリカシリカ」、「のむシリカ」です。

カリウムが一番多いシリカ水は?

カリウムはナトリウムとバランスを取って、細胞内の余分な水分や塩分を取り除くという効果があります。
むくみが多い方や、高血圧の方、利尿作用が必要な方等に効果的です。
このカリウムが多い商品は、1Lあたり7mg配合の「ガイヴォ―タ」です。

ナトリウムが一番多いシリカ水は?

最後にナトリウムです。ナトリウムと言うと塩分を想像されるかもしれませんが、実際にミネラルウォーターに入っているナトリウムはごく少量ですから、安心してください。
ナトリウムは主に、人の細胞の浸透圧を調整する役割があります。
筋肉や神経にも作用するため、不足すると体調を崩してしまうのです。
そうしたナトリウムが最も多い商品は、1L中に34mg配合の「ガイヴォ―タ」です。

硬水と軟水の違いって?

この表を見るとわかる通り、「軟水」と「中硬水」の2種類のシリカ水があります。
硬水は、ミネラルなどの成分は多いのですが、その分「まずい」「飲みにくい」という特徴があります。
日本人が良く飲む水が軟水であることからも、なじみがなく、飲みにくさの原因になっています。
また、その味が強いため、和食にも合いません。
逆に軟水は、成分量は劣るものの、非常にマイルドで飲みやすく、続けやすいという特徴があります。

それぞれ特徴がありますから、お好みの味や配合で選んでくださいね。

シリカ水おすすめランキング!

お好みもあるかと思いますが、おすすめのシリカ水をランキングにしました!是非参考にしてください。

1位 ガイヴォ―タ


「ガイヴォ―タ」は、ごく最近商品化された、北海道の乙部町という土地で採取されたシリカ水です。
天然シリカが高濃度に入っているほか、カリウム、マグネシウム、炭酸水素ナトリウム、カルシウムが入っているバランスのとれた水です。
しかも飲みやすい軟水でできているので、毎日違和感なくごくごくと飲めます。
また、受注生産のため、いつでも新鮮なお水を飲めることが特徴です。
一日1本飲むとしたら、初回価格はなんと83円で飲めるので継続もしやすいですね。
初回定期便で注文すると、プラスで1ケース24本がプレゼントされるという嬉しい企画もあります!
また定期便の縛りは無いので、いつでも休止・解約をする事がかのうです。
実は筆者も飲んでいるのですが、本当に滑らかで飲みやすくて、毎日ごくごく飲める美味しいシリカ水です。

>公式サイトはこちら!

2位 霧島山系天然シリカ水

「霧島山系天然シリカ水」は業界で最も高いシリカ量を誇り、サフフェート、バナジウム、マグネシウムなどのミネラルも含んでいます。
南九州地方で取れた軟水のお水ですから、とても飲みやすく、初めての方にもはじめやすい天然水です。
そしてたっぷりケイ素が含まれているのに、価格が他の商品よりもかなりお安いのがおすすめのポイントです。

>公式サイトはこちら!

3位 美ウォーター

炭酸水素ナトリウム、マグネシウム、サルフェート、バナジウム、カルシウムと豊富なミネラルを含んだのが、「玉肌シリカ天然水」です。
シリカ水の中では非常に有名な宮崎県の霧島で採取されたシリカ水になっていて、ここで紹介している7商品の中でも4つの商品が同じお水という事になります。
その中でも比較的お値段が安めとなっています。
シリカと炭酸水素ナトリウムの相乗効果、そしてバランスの良いミネラルの効果が期待できます。
硬水はミネラルが豊富で飲みにくく、軟水はミネラルが硬水よりも少な目ですが飲みやすいという特徴がありますが、中硬水なので、飲みやすくミネラルも豊富なのが特徴です。

>公式サイトはこちら!

4位 玉肌シリカ天然水

3位の「美ウォーター」とほぼ同じ仕様の「玉肌シリカ天然水」。
こちらもシリカの他に、170mg/lの炭酸水素ナトリウムと、マグネシウム、カリウム、バナジウム、カルシウム、サルフェート、ナトリウムが入っています。
定期便はお得になっていますが、縛りが6回もあるのでご注意下さい。

>公式サイトはこちら!

5位 シリカシリカ

シリカシリカも同じ霧島系、天然のシリカが97mg/lと国内でもトップクラスの配合です。
さらにサルフェート、バナジウム、マグネシウムも含み、ミネラルバランスもバッチリです。

>公式サイトはこちら!

6位 のむシリカ

「のむシリカ」も同じ霧島系で、天然シリカの他に、炭酸水素ナトリウムや、体内に溜まった不要な物質をきれいにするサルフェートも配合。
その他にも身体の活性を促すバナジウムも入っています。
通常価格は少し高いですが、初回のお試し価格が安めなので試してみるの良いかもしれません。

>公式サイトはこちら!

7位 フィジーウォーター

「フィジーウォーター」は、フィジーで取れた天然水を詰めた、弱アルカリ性のシリカ水です。
硬度106mg/lの中硬水になります。
硬水が飲める方なら、適度にミネラルが豊富で、シリカの量もたっぷり入ったフィジーウォーターはおすすめ。
1本あたりの金額が185円と高めなのが残念ポイントですが、海外のセレブに人気があり流行していますよ。

>公式サイトはこちら!

シリカ水を最安値で買うなら?

シリカ水を長期間飲み続けたい!でも長く続けられる価格でないと続かないという方におすすめなのが、「天然シリカ水」です。
「天然シリカ水」は他の商品が1本100円前後するところを、なんと初回なら20円で購入できます。
さらに定期便なら送料も無料になり、2回目以降も割引があって1本約124円というお得さです。
ただ、1度に48本送られてくるので、置き場所に困るかもしれませんね。
とはいえシリカ量も91mgと豊富。とにかくお買い得です。

一番飲みやすいシリカ水は?

シリカ水で問題になるのが、先ほどもお話した硬度です。
水の硬度は低ければ軟水、高ければ硬水になっていて、硬度が高いほど、味にとがった感じがみられ、すんなりと入ってこないといった難点があります。
また身体に合わないと、下痢をしてしまうこともあり、日本人なら軟水の方が飲み慣れているので安心です。
そうした意味から、飲みやすいシリカ水は「ガイヴォータ」か「天然シリカ水」になります。

Gaibota(ガイヴォータ)を購入してみた

さて、実は筆者もシリカ水が気になっていて、北海道乙部町で採取したシリカ水という「ガイヴォータ」を購入し飲んでいます!
ガイヴォータは定期購入をすると、お値段が安くなる・・・だけでなく、

なんと初回限定で+24本をプレゼントしてくれるんです。
なので最初はたくさん飲む事が出来ます!
私は元々お水をたくさん飲むのが苦手なのですが、この機会にたくさん飲もうと思っています。

じゃーん!

こちらが届いた時の箱です。24本入りになっています。
ただの段ボールではなく、ガイヴォータ用のお洒落な段ボールでした。
これならそのまま放置してても良いかも…(笑)

こちらがガイヴォータのパッケージです。

お洒落なパッケージなのですごく好きです。
コンビニ等には売っていませんし、職場に持って行くとそれ何?と聞かれるので、教えています。

パッケージにはしっかり成分表記が書いてあります。

ガイヴォータを飲んでみた感想

ガイヴォータを飲んでみてというか、ふたを開けてみてまず最初に驚いたのが、お水の量です(笑)
写真を見てもらうとわかるかもしれませんが、フチギリギリまでシリカ水がたっぷり入っています。

太っ腹(?)なのか?わからないですが、
開けるときはこぼさないようにご注意を。

味は?

ガイヴォータのお味ですが、やっぱり軟水なだけあって、本当に口当たりがよくなめらか!
びっくりするほど飲みやすいです。
水道水とも全然違うと感じました。
ミネラルウォーターの中でも、かなり飲みやすいのでは?と思いました。
ごくごく飲めてしまいます。
私は、なぜか500mlのお水やお茶をついつい残してしまうタイプなのですが(女子あるあるですよね!)、
あっという間に500ml飲めてしまいました。

感じた効果は?

普段飲むお水やお茶を、すべてガイヴォータにしてみました。
まだ飲み始めて1週間ほどですが、普段よりお水を飲んでいるせいか、シリカ水を飲んでいるせいか、お肌の調子は良いです。
また、お通じの方も良い感じ。

このまま飲み続けて、お肌の潤いを維持したいと思います。

ちなみに、ガイヴォータは、ポルトガル語で「かもめ」という意味なんだそう。

北海道からお水を届けてくれるカモメの絵が浮かびました。

ケイ素水は効果なし?口コミはどうなの?

さて、おすすめのシリカ水や実際に私が飲んでいる体験談を紹介していきましたが、実際にネットで調べてみると、
「ケイ素水の効果は嘘なのでは?効果なしなんじゃないの?」という疑問も見られます。
では実際に飲んでいる方の口コミはどうなのでしょうか?調べてみました。

1.特に効果を感じない

私、ケイ素水、3年間以上は飲んでます。
3年間も毎日ケイ素水を飲んでいる私はさぞ美肌で、美髪で、すばらしい健康を持っているのだろう…!
…、と、なぜかそんなにうまくはいかないようです。
ケイ素水を飲み始めてから、特に健康、美容面で改善された!と思うことはありません。
もちろん、体調が悪化した、肌が荒れた・・・なんてこともありません。
じゃあ、ケイ素水を飲み続ける訳は何かというと、それはただ一つ。

「おいしいから!」

です。
(引用:http://happy-good.com/1406.html)

2.じわじわと効いている

抜け毛に悩み、いろいろ試してきましたがいまひとつ効果が感じられませんでした。
頭皮の血行を良くし血流をUPさせ、毛根に質のよい栄養がゆきわたることを期待し、
朝は白湯に、会社ではシリカ水でコーヒーをいれてこまめにとるようにしています。
まだ飲み始めて一か月半ですので、目に見えての効果はまだまだですが、
抜け毛はかなり減りました。
爪の伸びがはやくなったので効果はでていると思います。
このまま飲み続けてダイエットにも効果があるとうれしいです。
(引用:https://review.rakuten.co.jp/item/1/202878_10003301/2.0/)

3.爪に効果あり

爪が弱いので、コラーゲンとシリカは外せないです。
どちらも摂るのをやめると、とたんに二枚爪になってしまいます。
シリカ水は今、色々と出ていますが含有量を考えると
このお水が良い気がします。
(引用:https://review.rakuten.co.jp/item/1/261441_10000000/1.1/)

3.髪にコシと艶が

国内産であることと飲みやすさが良いです。
肌の潤いが全然違います。
ジムや入浴時にスポーツドリンクを飲んでいたのですが、糖分等が気になっていたのでシリカに替えました。普通の水に比べて少しナトリウムが高いので、ジム・入浴時にはちょうど良いです。
髪にコシと艶もでてきました。
(引用:http://www.cosme.net/product/product_id/10120623/review/505792937)

4.効果てきめん

飲み始めて3日経ちました。この数ヶ月で血圧の下が100を超えるようになり頭痛等も有りましたので評価を拝見して購入しました。
飲み始めた次の日より80位まで下がり正直信じられませんでした。
値段は高価ですが病院代の事を思えば安いと思います。健康維持の為、続けていきたいと思います。
(引用https://review.rakuten.co.jp/item/1/202878_10003301/2.0/)

5.犬や猫にも効果があり

始まりは腎不全の猫達に、数年前からケイ素を使っています。
8滴を朝晩ご飯の前にシリンジで飲ませています。良い状態を保ってくれているようです。
今では犬猫人間皆で飲んでいます。
スプレーで化粧水がわりにも使ったところ肌がツルツルになってきました。最近ではかかとや肘、膝にも塗っています。
水素水も良いけど、血管や内臓など体全体を良くするにはケイ素のミネラルが良いのでは?と思っています。
(引用https://review.rakuten.co.jp/item/1/202878_10003301/2.0/)

口コミでは、効果の現れ方は人それぞれの様ですね。
効果なし、特に感じ無いという方もいましたが、髪、爪などには、効果が比較的早く現れているようです。
その他の効果は便秘や血圧を下げるといった効果も比較的現れやすいようですね。

シリカ水は危険って本当!?副作用はある?デメリット

シリカ水を調べると、「危険」と書いてあるサイトもあり、シリカに副作用があるなら飲みたくないし不安になりますよね。
ところがきちんと証明されていますから安心してください。
厚生労働省では食品衛生法によって「人の健康を損なおうおそれのない物質」中の66個の中にシリカが入っているので、非常に安心して飲めるものだといえます。

デメリットとしては、硬水や軟水があるので、飲みやすさに差があり、合わない人もあるということ。
特に赤ちゃんや胃腸の調子が悪い方、妊婦の方などは、あらかじめ医師に相談してから飲むようにしましょう。
赤ちゃんは便が緩くならないように飲み方には注意したいですね。
もし下痢になってしまうと、赤ちゃんでは脱水、妊婦さんでは早産の危険もあります。充分注意しましょう。

シリカ水は赤ちゃんや幼児に飲ませていいいの?ミルクに使うのは?

シリカは赤ちゃんや幼児に飲ませても、基本的には大丈夫です。
赤ちゃんにはシリカはたっぷり含まれているので、特に補うことは必要ありません。
それでももし補う時は、お子さんそれぞれに体調が異なり、体質も違いますから、念のため飲ませる前に医師に相談してからにしましょう。

胃腸が未発達の赤ちゃんに与える時は、充分注意が必要です。
そして普段から下痢をしやすいお子さんは、下痢がひどくなる可能性がありますから控えるようにしましょう。

軟水を選ぼう

もし赤ちゃんに飲ませるとしたら、軟水がおすすめです。
WHO(世界保健機関)の基準ですと、軟水は水の硬度が、120mg/l以下、硬水は120mg/l以上になりますから、これを指標にして選びましょう。

ミルクに使用する時ですが、日本の粉ミルクは硬度の低い100mg/l以下で溶かすことを想定していますから、硬水を使用すると溶けのこりがあったり、溶けにくく飲みにくいミルクになってしまう可能性があります。
ですからミルクに使用する時は、軟水を使用するようにしましょう。

発がん性のうわさは本当?

シリカに発がん性があるというのは、本当です。
しかしシリカには種類がありますから、どんなタイプのシリカに発がん性があるのか見ていきましょう。

シリカは同じものでも圧力や温度などの条件によって、さまざまな結晶の形をとります。
この結晶のでき方によって、シリカは2タイプに分けることができます。

一つが石英などの結晶性のシリカ、もう一つがシリカゲルやしっかり焼いていない珪藻土や生物中に存在する非結晶性のシリカです。
この中の水に溶けない不溶性の結晶性シリカのひとつ、クリストパライトについては、発がん性があると国際がん研究機関で報告されています。
つまりシリカに発がん性のうわさがあるのは、このタイプのことなのです。

食品につかわれているシリカや、顔料、健康飲料として使用されているものについては、発がん性のないものだと証明されていますから安心して飲むことができますよ。

好転反応ってどうなの?

ケイ素を摂取すると、一時的に好転反応が起きることがあります。
症状としては、発熱、しびれ、倦怠感、眠気、かゆみといったものです。
初めは副作用だと思ってしまいがちですが、こうした症状は全て好転反応です。
副作用やアレルギーではないので、安心しましょう。
ただし、症状があまり長く続くようなら、一度医師に診てもらうことをおすすめします。
こうした好転反応が起きた時は、シリカ水を飲むのを一時中断しておきます。
体調が回復してからまた少しずつ摂取していき、徐々に量も増やしていくとよいですよ。

シリカ水を飲んでる芸能人まとめ

シリカに人気が出てきた理由は、海外セレブや有名芸能人がこぞって使用し、ダイエットや美容に効果があったと公表したからでもあります。
きれいでスリムな芸能人は、いつでも美の追求に貪欲ですよね。有名人気芸能人ではどなたが使っていたのかをまとめてみました。

外国人では

  • ミランダ・カー
  • テイラー・スウィフト
  • キャメロン・ディアス
  • シンディ・クロフォード
  • ビヨンセ
  • レディーガガ

日本人では、

  • ローラ
  • 高橋愛
  • 浜崎あゆみ
  • 田丸麻紀
  • 南明奈
  • はるな愛

がSNSや公で紹介しています!(敬称略)
すでにこんなにもたくさんの方が飲んでいるとは、驚きですね。

さいごに

シリカ水の効果効能・副作用からおすすめ商品まで詳しく紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
早速飲んでみたいという方も多いと思います!

美容のために水やミネラルウォーターを飲んでいる方は多いと思いますが、それをシリカ水に変えるだけ。
お手軽に必要な成分を摂れるので、ぜひ試してみて下さいね!

関連記事

水というと今まで酸素水、水素水など様々なものが注目されてきましたが、近年「シリカ水」に注目が集まっているのをご存知ですか? シリカというと聞きなれない方も多いかも...

NEW ENTRY

シリカ水の選び方6つのポイント!軟水硬水?phはアルカリ性?酸性?

水というと今まで酸素水、水素水など様々なものが注目されてきましたが、近年「シリカ...

生コラーゲンとは?ニッピとフェースを比較してみた!効果と口コミを紹介!

SNSでタグ付けされた自分の写真を見てドキッ。あれ?私ってこんな感じだったか...

馬プラセンタサプリの人気3商品を徹底比較!成分量や効果と口コミの評価は?

栄養の宝庫と言われるプラセンタ。 そんなプラセンタの中でも高い人気となっている...

足裏の痛いささくれの原因とは?夏にできるとやばい?おすすめケア

今日も忙しい一日が終わり、やっと就寝タイムがやってきました。電気を消し、布団...

脱毛の種類を徹底比較してみた!レーザーなどのメリットや効果は?

女性の大半が、一度は興味を持つであろう「脱毛」。 しかしお金や時間がかかる事か...

ページTOPへ