LIFEジャック
「 月別アーカイブ:2017年03月 」 の記事一覧

葉酸を妊活に効果的に活用しよう!おすすめのサプリと摂取量は?

■2017年3月31日(金)| 健康 , ,

近年、妊活という言葉も広く知られるようになってきました。 それだけ妊活をしている人も多いということではないでしょうか? 妊娠初期に摂取することを推奨される葉酸ですが、実は妊活にも活用できると取り入れる人が増えています。 ここでは、葉酸摂取のメリットと...

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アロマエッセンシャルオイルの効能は?おすすめ精油13選と使い方

■2017年3月31日(金)| 美容

アロマを始めてみたいけどエッセンシャルオイルの選び方がわからない…という人は少なくありません。たくさんあってどう選べばいいのかわからない人でも、期待したい効果や香りで選べるよう、今回はおすすめのエッセンシャルオイルをまとめてみました。ブレンド方法や使い方に...

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ヨーグルトケーキの簡単な作り方!炊飯器でも作れる人気のレシピをご紹介

■2017年3月30日(木)| 食事 , ,

ヨーグルトケーキを食べたことがありますか?ヨーグルトケーキとは、ケーキの材料にヨーグルトを使っているもので、冷蔵庫で冷やし固めるタイプのものと、熱を加えて焼き上げるタイプのものがあります。どちらもヨーグルトをつかっているので、ヘルシーに仕上がります。そんな...

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ファンデーションは敏感肌用を!人気&おすすめ3選を口コミ付で紹介

■2017年3月29日(水)| 美容 , ,

敏感肌で色々とファンデーションを試してきたけれど「肌に合わない」や「肌に問題はないけど色やカバー力に満足していない」と言った経験はありませんか?肌に合わないと思っている人は、もしかするとファンデーションの種類やクレンジングを見直すと改善されるかもしれません...

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子供の姿勢をよくするなら座布団を活用しよう!バレエ教室は効果的?

■2017年3月28日(火)| 子育て ,

歩き始めた頃は姿勢がよかったのに、ふと気付くと子どもが猫背になっていることはありませんか? 子どもに背筋を伸ばしなさいと言ってもなかなかうまくできず、悩んでいるお母さんも多いかもしれません。 ここでは、子供の姿勢をよくするための方法についてご紹介してい...

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ビフィズス菌と乳酸菌の違い!どっちが良い?同時に摂っていい?おすすめサプリ4選!

■2017年3月28日(火)| 美容, 健康 ,

「何かとためがち」「とにかく毎日スッキリさせたい!」。 スッキリできない日々、なんとかしたいですよね。 スッキリしないと、仕事も家事も育児もなんだか調子が出なかったりします。 そんな時は、やっぱりスッキリに良いものを摂るのがおすすめです。 「ス...

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顔痩せにはリンパマッサージ?エステに行かなくても効果的な方法とは

■2017年3月27日(月)| 美容 , ,

顔痩せしたいと思っている方は多いのではないでしょうか。しかし、具体的にはどうしたらいいか分からない、とか、エステに通うことに効果があるのは知っているが、毎日は行けない、という方にご自宅で簡単にできる顔痩せの方法をご紹介します。また、日常生活の中で気軽に取り...

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占い体験談!よく当たる占い師に結婚や片思いを占ってもらいたい!

■2017年3月27日(月)| 恋愛 , , ,

みなさんは占いってお好きですか?結婚運や恋愛運を占いで知ることができるなら、楽しいですよね。特に、適齢期の女性なら自分にぴったりの相手がいるかどうか知れたら心強くありませんか?今回は当たると評判の占い誌を紹介させていただきます!体験談もありますよ!...

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寝起きなどに口が臭い原因は?子供でも起こる口臭と解消法7選

■2017年3月26日(日)| 健康

寝起きの口が臭い気がする…たくさん話した後はなんだか臭う…など、一度気になると仕方がなくなってしまう口の臭い。仕事や生活の中で人と話す機会が多い人は特に気になってしまいますよね。そんな口臭ですが、残念ながら子供から大人まで臭う可能性が日常生活の中に潜んでい...

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中国茶の種類や効能は?難しい読み方や色もおやつと一緒にご紹介!

■2017年3月25日(土)| 食事 ,

中国茶を飲んだことがありますか?中国茶とは、その名前の通り中国や台湾のお茶のことを指します。ウーロン茶ぐらいしか知らない、という方も多いかもしれませんが、実はお茶の発酵度合いによって緑茶、白茶、黄茶、青茶、紅茶、黒茶と6つも種類があるんです。しかも、それに...

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仕事、家事、育児。 忙しい毎日を送るオトナ女子の皆さんは、自分の時間をどの...

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