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YOKONEの口コミとは?amazonや販売店で人気の枕の価格・効果効能を分析!

[記事公開日]2017/01/09 [最終更新日]2017/06/14
■カテゴリー:美容, 健康
■タグ:, ,

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皆さんは、眠るときはどんな姿勢で眠っていますか?私は、最初は仰向けなのですが、すぐには眠れなくて、何度も寝返りを打っているうちに、横向きになってしまいます。この寝方ってよくないんじゃないかなーと思いながらいつも眠りに落ちています。仰向けだけが正当な寝方で、横向きやうつぶせ寝は良くないのかなとちょっと心配です。こんな、寝方のお悩み、私だけではないはず!
そんな時、横向き寝専用の枕「YOKONE」があると知りました。
一体どんな枕なのか調べてみました!

目次

  1. 眠る際の姿勢は、仰向け・横向き・うつ伏せ?良い点悪い点と適した枕の形を紹介!
  2. 横向き寝おすすめの枕YOKONE!何で出来ているの?効果は?
  3. YOKONEの実際にYOKONEを購入し体験してみた!
  4. YOKONEの使用効果3選!肩こり、いびき、不眠問題
  5. YOKONEを実際に使った人の口コミ3選!
  6. YOKONEの価格が知りたい!Amazon・楽天・家電量販店を比べてみました!

眠る際の姿勢は、仰向け・横向き・うつ伏せ?良い点・悪い点と適した枕の形を紹介!

眠るときの姿勢は、大きく分けて仰向け・横向き・うつ伏せの3種類。皆さん、どのような姿勢で眠ることが多いですか?それぞれの寝方の良い点・悪い点・適した枕の形を調べてみました。

仰向け

まずは、仰向けで寝た場合の、良い点、悪い点、適した枕の形の紹介です。
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良い点

仰向けは、最もポピュラーな寝方と言われています。ふかふかのお布団に仰向けになって、ふーと一息ついて眠りに落ちるのは至福の時間ですよね。仰向けで眠ると、血液がスムーズに体に巡ります。仰向けの寝方をすると呼吸や寝返りがしやすいため、体にとても楽な寝方と言えます。

悪い点

合わない枕を使用している場合、身体に負担がかかってしまいます。枕が高すぎると、特に首に負担がかかります。また、枕が柔らかすぎる場合も体が沈み込んでしまって、腰に負担がかかってしまいます。そして、仰向けの寝方で最も気を付けたいのが、自然と口が開きやすくなってしまうということです。口を開けて眠ってしまうと、舌がのどに落ちてきてしまって、気道を圧迫してしまいます。そうすると、いびきが酷くなったり、ウイルスが長くとどまるため風邪をひきやすくなってしまいます。また、睡眠時無呼吸症候群の原因ともなるので、気をつけたいものです。

仰向け寝に適した枕の形は?

仰向け枕を選ぶ場合は、気道のことに重点をおきましょう。仰向けに寝ると気道がふさがりやすくなるため頭を付けたときに重心が自然なS字ラインを描くような枕の高さを選びましょう。標準体型の人で3cmから4cmが理想と言われています。

横向き

続いて横向きで寝た場合の、良い点、悪い点、適した枕の形の紹介です。
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良い点

横向きで寝たときの良い点は、腰痛持ちの人への負担が少ない、いびきがかきにくくなるなどが上げられます。逆に、仰向け寝をしていてなんだか腰が痛いという人は、横向き寝にチェンジしたほうがいいかもしません。また、いびきに関しては、寝ている時に空気の通り道である気管が狭くなっているときにかいてしまうものなので、仰向け寝よりも横向き寝の方が、気管を広く確保しやすいため、「いびきがうるさいよ!」とパートナーに言われてしまう方は、横向き寝を一度試してみるのもいいかもしれません。

悪い点

横向きに寝たときの悪い点は、頬や首などが枕にすれてしまって、にきびやシワの原因になってしまうことです。また、仰向けに寝たときよりも、体重が体の左右どちらかに偏っている状態が長く続くので、血行が悪くなりやすいです。寝返りをすることでこの問題は解消されやすいそうです。

横向き寝に適した枕の形は?

横向き枕を選ぶ場合は、自然なS字ラインを描くような枕で、なおかつ仰向け寝の枕よりも少し高めものを選びましょう。標準体型の人で5cmから6cmが理想と言われています。

うつ伏せ

最後に、うつ伏せで寝た場合の、良い点、悪い点、適した枕の形の紹介です。
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良い点

3つの寝方の中で、もっとも良くなさそうなイメージのうつ伏せ寝。でも、いびきをかきやすい人、睡眠時無呼吸症候群で困っている人に悩んでいる人にとっては、うつぶせ寝はよい寝方なんです。気道が狭くなってしまう仰向け寝と違って、うつ伏せ寝の場合は、気道が確保できるので、呼吸がスムーズに行えます。また、深い眠りにつけるのもうつぶせ寝の特徴の1つです。

悪い点

うつ伏せ寝をした場合、全体重が肋骨や腹部にかかってしまいます。そうすると、胸と横隔膜を圧迫してしまい、心臓に負担がかかってしまいます。また、うつ伏せ寝の場合は、腰を反らせすぎる状態が続くので、腰に負担がかかってしまいます。

うつぶせ寝に適した枕の形は?

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(引用元:http://寝れない.jp/%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%81%9B%E6%9E%95%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81-2505)

肩から上半身を包み込んで支えられるような形(ヒトデ型など)を選びましょう。

横向き寝おすすめの枕YOKONE!何で出来ているの?効果は?

横向き寝をする人におすすめの枕があるそうです。
その名は、YOKONE。
いつも、横向き寝をしてしまう人には、気になる枕なんじゃないでしょうか?
YOKONEとはどんな枕なのでしょう。調べてみました!

YOKONEは何で出来ているの?

YOKONEは、低反発素材でできています。低反発素材素材で有名な枕はいくつかりますね。YOKONEの場合は、リラックスウレタン素材というものが使われていて、頭の重みを効率よく分散させてくれる設計になっています。頭は、人間の体で非常に重い部位です。ただ黙って座っているだけでも、頭の重みで首に負担がかかっています。YOKONEは頭の重みを他の枕よりも分散してくれるため、肩凝りにもいいそうです。

YOKONEの効果は?

東洋医学では、右側を下にし足を軽く曲げ、身体がS字になるような横向き寝がよいとされています。仰向け寝で不眠で困っていた人が、横向き寝に変えたところ、睡眠が深くなったというデータがあります。
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あきらかに、仰向け寝より横向き寝にした方が、睡眠が深くなっていますね。横向き寝は科学的にも睡眠が深く得れる体によい寝方と言えそうです。

YOKONEは横向き寝をどうフォロー?


YOKONEは、特許技術で首や肩が痛くなりにくい設計です。
普通の横向き寝の枕で横向き寝をすると重心がずれてしまいますが、YOKONEは重心をまっすぐにする設計になっています。
また、重さが1.5キログラムもあるので寝返りを打ってもずれることがありません。
寝相の悪い人だと朝になると枕が無いなんてこともあるといいますから、程よい重さのあるYOKONEは、そんな問題を解決してくれそうです。

実際にYOKONEを購入し体験してみた!

睡眠不足かついびきが酷いと彼氏に言われる管理人。
居てもたってもいられなくなり、YOKONE2(柔め)を注文してみました。

やっと届きました!
大きい!重い!

箱を開けてみると、早速YOKONE登場!


やっぱりいびつな形していますよね(笑)
色は白×パープル。

横から見てみると、こんな感じ。


高さも結構あるんですよね。
あまり高すぎると、首痛くなりそうだけど大丈夫かな?

YOKONE本体の他にも、睡眠日誌・人生が変わる睡眠読本・ごあいさつ・ロゴシールが入っていましたよ。
睡眠日誌は、一か月分の睡眠時間を記入する表になっていて、快眠のためのアドバイスも書いてあります。
起床後すぐに太陽の光を浴びることが大事なんだとか。

人生が変わる睡眠読本には、快眠によってどんなことが変わっていくのかということがたくさん書かれていました。

また、最後のページにはこんなお知らせまで!
睡眠について悩みや相談を専門インストラクターが無料でアドバイスしてくれるというサービスを行っているみたいです。

YOKONEに寝てみた

では実際にYOKONEを体験してみます。

寝てみると・・・
ん?ひんやりしている!!というのが第一印象でした。
なんとYOKONE2の枕カバーには冷感素材が使われているんです。
今の季節、本当にありがたいです。
夜、暑くて寝付けなくなることもこれでなくなりそうです!

次に、横向きが心地いいな~と感じました。
私は基本仰向けでいつも寝ているのですが、YOKONEに横向きに寝てみると案外気持ちいいと感じました。
リラックスできるというか・・・

感触も硬すぎず柔らかすぎずちょうどいいという感じです。
沈み過ぎないところがとても良いです!

また、高さが気になる方でも大丈夫。
枕の中には、リラックスウタレン素材の板が2枚入っています。
これで自分の好みに高さを変えることができます。
出し入れも簡単♪

次の日の朝!果たして効果は?

YOKONEで1日寝てみたのですが、まず寝起きが全然違います!
今まで寝起きが悪かった管理人ですが、目覚ましが鳴るとパッとすっきり目が開きました。

そしてアドバイス通り、
起床後すぐに太陽の光に当たりに行きました。
これがすごい気持ちいいんです。
太陽のおかげで、本当に目が覚め朝食も美味しく食べることができました。

次にいつもと異なった点は、「いびき」です。
1日で変わったのはにわかに信じがたいですが、本当になくなったそうなのです…
起きた瞬間、彼氏がとてもびっくりした顔で「いびきかいてなかったよ大丈夫?」と言ってきたくらいです(笑)

疲労感も昨日とは違いますね。
疲れがリセットされている感じです!
これは世の働く男性・女性にはとても嬉しいと思います。
ぜひ使っていただきたいですね。

効果をまとめてみると…
◎寝起きがとても良い
◎いびきをかかなくなった
◎疲れがリセットされた
◎冷感素材のおかげでエアコンなしでも汗をかかずに熟睡

睡眠に関する悩みを持っている人は、本当に一度YOKONEを使って欲しい!と心から思います。
それでも改善されない場合は、無料でインストラクターが相談に乗ってくれますし。
「人生が変わる睡眠読本」にも書いてある通り、睡眠が変わると人生が変わると私も思います。
人生をHAPPYにするためにも、ぜひ一度使ってみてはいかがでしょうか?

>>YOKONEはこちらから購入できます!

YOKONEの使用効果3選!肩こりや、いびき、不眠問題は軽減されるの?

YOKONEを使用するとどんな効果があるのでしょうか?

YOKONEで肩こり軽減

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首が痛くなりにくい設計のため、他の横向き寝枕よりも肩こりが軽減されます。眠っているときに肩こりになりやすい人は、柔らかすぎる枕を使っているのが原因と言われています。YOKONEは低反発のリラックスウレタン素材のため、頭や肩が枕に沈み込みすぎるのを防ぎます。

YOKONEでいびき軽減

YOKONEは、うつむき気味に頭を置いて眠ることが可能です。この姿勢だと気道が確保されやすくなるため、いびきをかきにくくなります。

YOKONEで眠りを深く

安眠をもたらす寝方、右側を下にし足を軽く曲げ、身体がS字になるような横向きの状態をYOKONEはもたらしてくれるため、ぐっすりと眠ることができます。

YOKONEを実際に使った人の口コミ3選!

同僚に勧められてこの横寝専用枕のYOKONEを通販で購入して使ってみたんですが、布団に入って横になってもどこにも違和感はなくそのままぐっすりと眠りに入れました。
(引用元:http://annminmakura.com/)

確かに横向きで寝やすい作りで、朝起きた時に体がずいぶん楽な感じでした。自分でもなかなかいいチョイスだったと思います。
(引用元:http://annminmakura.com/)

YOKONEを使い始めてから自分では気づかなかったんですがどうもいびきの回数が減ったようで妻が喜んでいます。
(引用元:http://annminmakura.com/)

>>YOKONEの公式サイトはこちら!

YOKONEの価格が知りたい!Amazon・楽天・家電量販店を比べてみました!

YOKONEが安眠できるすごくいい枕だと知ると、価格が気になりますよね。

Amazon

Amazonでは、19,440円で販売されていました。


(引用元:https://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_2?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&url=search-alias%3Daps&field-keywords=YOKONE)

楽天

楽天では送料無料の19,440円という価格でした。

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(引用元:http://search.rakuten.co.jp/search/mall/YOKONE/)

家電量販店

ヨドバシカメラ・ビックカメラで調べてみましたが、YOKONEは販売していないようです。

>>YOKONEの公式サイトはこちら!

まとめ

仰向けだけがよい寝方だと思っていたので、仰向け・横向き・うつ伏せ、それぞれの寝方に、良い点・悪い点があることに驚きました。YOKONEは、横向き寝をする私としてはとても興味のある枕でした。人生の三分の一を人間は眠りに使うというので、眠る際に必ずお世話になる枕に凝ってるというのはとてもいいことかもしれませんね。また、YOKONEはほどよい高さがあるため仰向け寝やうつぶせ寝も大丈夫になっているそうなので、眠りの順番やその日のコンディションで寝方が変わる人にも使い勝手のいい枕だと言えそうです!

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