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酵素で痩せる仕組みを徹底解明!口コミや効果的な飲み方を紹介!

[記事公開日]2016/09/29 
■カテゴリー:美容, 健康, ダイエット
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食べ物の美味しい季節、秋がやってきました!何を食べても美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいますよね。そうなると気になるのが、体重です。美味しものを食べたいけれど、スリムな体型は維持したい。そんな我がままな乙女心を叶えてくれるのが酵素サプリだと聞き、調べてみることにしました!

目次

  1. 最近、よく耳にする酵素。本当に痩せるの?
  2. 酵素を効果的に取れる「スルスルこうそ」オススメ理由3選
  3. 「スルスルこうそ」のいい口コミ・悪い口コミ徹底解剖!
  4. 「スルスルこうそ」の効果的な飲み方3選!

最近、よく耳にする酵素。本当に痩せるの?

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美味しい食べ物が大好きな私ですが、同時にダイエッターでもあります。しかも、できるだけ楽をして痩せたいタイプなので自然とダイエット系のサプリ情報が耳に入ってくるのですが、最近、「酵素」という言葉をよく耳します。どうやら、酵素を摂ると痩せるようなのですが、そもそも酵素ってなんなのでしょうか?

人間のあらゆる部分に関係がある酵素

酵素ってどんなものと聞かれてもあまりぴんときませんね。実は酵素は人間の体に密接に関わっています。

酵素とは生体内で起こる化学反応に対して触媒として機能する分子で、たんぱく質でできています。生体内で起こる化学反応と言うと難しく聞こえますが、私たちの身体の中で生じている様々な生命活動にはほとんど全て酵素が関わっています。

例えば、食事をすれば胃腸の中で食べたものが分解されていきます。この時食べたたんぱく質を分解するのがプロテアーゼという酵素です。デンプンはアミラーゼ、脂肪はリパーゼなどの酵素の働きで分解されます。

動物は食べた糖からエネルギーを得ますが、その過程にも数多くの酵素が働いています。そのような代謝だけでなく、ものを考えたり眼でものを見たり、手で触ったり筋肉を動かしたり、免疫反応や細胞分裂、細胞内でコラーゲンの生合成、メラニン色素の合成、DNAの複製など…ありとあらゆる出来事に酵素が関係しています。
(引用元:http://www.skincare-univ.com/daily/column/003218/)

体の中でつくられる酵素は大きく分けて2種類

体の中で作られる酵素は、食べ物を分解する「消化酵素」と、吸収された栄養素をエネルギーに変え新陳代謝を促進する「代謝酵素」があります。実はこの「消化酵素」と「代謝酵素」には関係性があります。肉などの脂っこいものを多くとると、消化の負担が大きくなり消化酵素が大量に消費されます。それに従って代謝酵素は減少してしまうのです。

なぜ代謝酵素が減少してしまうのがいけないの?

代謝酵素は、人間が生命活動する上で消費される「基礎代謝」に関係してきます。1日の消費エネルギーのうち、実は6割がこの基礎代謝のエネルギーです。運動や家事などで消費されるエネルギー量は3割程度。いくら運動しても痩せないとか、昔と食べる量が変わっていないのに、年齢を重ねるにつれて体重が増えてしまったなんていう現象は、基礎代謝が落ちているせいだと考えられます。逆にこの基礎代謝量が上がれば動き回らなくてもエネルギーが勝手に消費されていくので、ダイエット要らずの太りにくい体になります。

代謝酵素が減少するとどうなってしまうの?

先に上げた通り、代謝酵素が少なくなってしまうと、まず痩せにくくなってしまいます。さらには疲れやすくなったり、肌荒れを起こしてしまったりと美しく痩せたい人にとって何もいいことがありません。

代謝酵素を活性化する2つの方法

代謝酵素を活性化するには、いくつかの方法があります。

消化によいものを食べることを心がける

欧米化された肉中心の日本人の食生活。肉は消化に時間がかかり大量の消化酵素が使用されます。おまけに日本人は野菜不足の人が多いので消化を助ける食物繊維も十分にとれていません。代謝酵素を活性化させたければ、肉中心から魚などにメイン食材を変更し消化によいものを取るよう心がけましょう。

消化によいものを食べることを心がける

酵素は食物に含まれていますが、生の野菜やフルーツ、発酵食品には特に多いです。食事のときに一緒に摂ると、他の食べ物の消化や吸収を助けてくれます。

酵素を効果的に取れる「スルスルこうそ」オススメ理由3選

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代謝酵素を活性化する2つの方法を紹介しましたが、お肉が大好きで忙しい生活をしているため、なかなか野菜もフルーツもたっぷり食べれないなんて人も多いと思います。そこでオススメなのが、管理栄養士が作った本物の酵素「スルスルこうそ」です。

スルスルこうそ、オススメの理由その1

スルスルこうそは、消化を助けるサプリメントです。人間の4つの生命維持活動である、消化、吸収、分解、排泄にうち痩せやすい体作りに欠かせない代謝の部分を助けてくれるのです。
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スルスルこうそ、オススメの理由その2

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中年期以降、痩せにくい体になってしまうと、消化酵素が多く使われ代謝酵素が減ってしまいます。しかし、スルスルこうそを飲めば、不足した代謝酵素が増えるので自然と痩せる体ができあがります。

スルスルこうそ、オススメの理由その3

酵素と名の付くダイエット食品は巷にたくさんあります。しかし、そのほとんどがきちんとした酵素ではありません。なぜならば、酵素食品と呼ばれているものは、酵素を使って製造しているだけのものが多いからです。酵素を使用して酵素食品を作ってはいても、その食品の中に消化を助ける本物の酵素が入っていないのなら意味がありませんね。
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でも、スルスルこうそには、消化酵素が配合された本物の酵素が含まれています。

5つの消化酵素

スルスルこうそには5つの消化酵素が含まれています。アミラーゼ、セルラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ、ラクターゼが入っており、強い分解力で消化をサポートしてくれます。

80種の素材が使われている

なんと、80種もの素材が使われた野草発酵エキスが、スルスルこうそには入っています。普段の食事で80種もの栄養を取るのは難しいのですが、スルスルこうそでは一度でまかなえてしまいます。

500億個の乳酸菌が使われている

スルスルこうそには、悪玉菌に対抗する善玉菌が含まれた乳酸菌が500億個も入っています。腸内環境が整い、代謝から排泄の流れをしっかりと助けてくれます。痩せやすい体を作ってくれるだけでなく、ぽっこりお腹まで改善できるのはとても嬉しいですよね。
>>スルスルこうそ公式サイトはこちら!

「スルスルこうそ」のいい口コミ・悪い口コミ徹底解剖!

実際にスルスルこうそを使用してみた人の口コミを集めてみました。

効果があった人の口コミ

お通じがあったりなかったり…というのが、これを飲んでいたら、コンスタントに毎日出る様になり、感謝です!
ほんとにスルスルと出る、って感じ。
お腹が痛くならないのは、かなり嬉しいですね。

今まで下剤とか飲んでいた苦しみは、無意味だったと思いました。
おかげ様で、今のところ1.5kg減るのに成功しています!
お肌のブツブツも、おさまってきました!
(引用元:http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505642881)

スルスルこうそのおかげで腸内環境が改善され、便通がよくなったという口コミです。しかも、体重も減少し肌荒れも治ったようですね。

朝が楽だしお通じ楽だし、体の色んなことが楽になりました。

こんなによく効く酵素サプリも珍しいなって思います。
効率で考えたら、ドリンクタイプに引けを取らないんじゃないかと。

その代わりと言ったらんですが、味という楽しみはありません。
カプセルなので匂いもないです。

リバウンドしやすい体質なので、無理のない食生活ができるという意味では、ストレスがたまらなくて気持ち的にも楽です。
(引用元:http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505639433)

この方も便通がよくなったという感想です。体が楽になったという一文もありますね。ストレスなく続けられるというところを評価しているようです。

定期で3ヵ月。
3ヵ月飲むことがおすすめなようなので、3ヵ月チャレンジ。

最初の3日くらい。むかつきがひどく、わーーこれ無理。って思って、保留。
なんとなく再開。2袋目が届いてしまったので。
そのときはむかつきがなく、飲みつづけました。
便通がよくなるわけでもなく、特に変化も感じず、
ただただ、くさいなーと思いながら飲みました。

サプリで効果を感じるというのも難しいものだとは思ってますが、なんとなく飛び付いてしまいました。便通にはチアシードが十分速効効果を感じてます。
(引用元:http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505463573)

飲みはじめに、むかつきを感じた人もいたようです。また、この方はスルスル酵素を飲んでも何の変化もなかったようですね。

炭水化物が好きで食べ物制限ダイエットが出来ない為、するするこうそを毎食後2つぶ飲んでみました。
4ヶ月飲み続けて、いつも通りの生活をして、体重は減りませんでしたが、増えもしなく、現状維持でした。

胃のバリウムを飲んで、下剤を飲んで、その後1日便が出なかったので、バリウムを出し切るために、するするこうそを飲んだら、その日のうちに通常の便がでました。
便を出すという効果はあるのだと実感しました。

なので、ダイエットする目的よりも便秘改善にはオススメです。

ただ、定期購入が条件で1回目は安かったのですが、2回目以降は連続3回購入しなければキャンセルが出来ず、しかも高いので継続購入をせずに辞めてしまいました。
もう少し気軽な金額だったらいいのにと思いました。
(引用元:http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505580836)

便通をよくする効果があるけれど、金銭的な面で続けることを辞めてしまった方もいるようです。

スルスルこうその効果的な飲み方3選!

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スルスルこうその飲み方は、ホームページで3種類紹介されています。

おためし1日2粒コース

ごはんをしっかり食べる昼と夜におためしで1粒ずつ

しっかり1日4粒コース

スルスルを実感したい人は昼と夜に2粒ずつ

たっぷり1日6粒コース

完璧スルスルを目指したい人は、朝、昼、晩毎食2粒ずつ

>>スルスルこうそ公式サイトはこちら!

まとめ

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体に無くてはならない酵素。酵素には消化酵素と代謝酵素があり、年齢を重ねると代謝酵素が低下し、エネルギーを消費しにくくなることが分かりました。その点「スルスルこうそ」なら、腸内環境も整い代謝が上がって自然と痩せやすい体を作ってくれるのが、とてもいいなと思いました。

これまで「飲むだけ」「食べるだけ」というようなダイエットサプリは本当に効くのか懐疑的だったのですが、本当の酵素がたっぷりと入っている「スルスルこうそ」なら効果を期待できそうです。

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