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ニキビ肌改善ポイントは保湿!美肌効果も抜群なスキンケア方法

[記事公開日]2016/04/26 
■カテゴリー:美容
■タグ:

すぐに治したいニキビ肌。
正しいケア方法を知らないと、悪化してしまう原因となってしまいます。
夏はプールや海に行く機会も多くなりますので、素肌美人でいたいものですね。

そこで、ニキビ肌改善方法のスキンケア方法についてご紹介していきます。

目次

  1. ニキビが出来る原因は?
  2. 美肌効果も抜群なスキンケア方法
  3. やってしまいがちな、絶対してはいけない3つの事
  4. まとめ

そもそもニキビが出来る原因は?

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ニキビの原因は、簡潔に言うと「毛穴が詰まる」事が原因で起こります。
なぜ毛穴が詰まってしまうのでしょうか?その原因を3つご説明します。

1.皮脂分泌が活発になる

皮脂の分泌が多いが、毛穴から排出がうまくされない場合、毛穴が詰まってしまいます。
女性は20代頃から皮脂分泌が減少されると言われていますが、食生活・ストレス・睡眠不足などの生活習慣が影響で皮脂の分泌量が増えてしまう事があります。

2.毛穴がふさがれてしまう

毛穴周辺の角質が分厚くなってしまい、毛穴自体が塞がれてしまう「過角化」という原因があります。
これも、食生活・ストレス・睡眠不足などの生活習慣や、保湿の不十分が影響とされています。

3.スキンケア・化粧水の間違った選び方

化粧水を選ぶ際、皮脂を抑えてくれるこのやさっぱりしたタイプを選んでいませんか?
さっぱりしたタイプの化粧水には、アルコールが配合されている事が多いです。
アルコールは水分と一緒に蒸発してしまうので、乾燥状態になってしまいます。

また、乾燥が気になるからといって化粧水を過度に使用するのもおすすめできません。
化粧水の中には皮脂分泌を抑える作用のものがあります。
そのような化粧水を使い続ける事により、逆に皮脂が過剰分泌されてしまいます。

ニキビ肌改善!美肌効果も抜群なスキンケア方法

それでは、実際にどのようなスキンケア方法をしたら良いのでしょうか?

ニキビ肌用化粧水を選ぶポイント

様々な化粧水が販売されていますが、低刺激で保湿がしっかりされるタイプの化粧水を選びましょう。

ニキビ肌用スキンケア商品として、「ノンコメドジェニック」と記載されているものが良いでしょう。
市販の化粧品でも、記載されている商品がありますので、是非探して見て下さいね。

ニキビ跡でお困りの方におすすめ!

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正しいスキンケア方法

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正しい化粧水の付け方をご存知でしょうか?
ご存知の方も多いかもしれませんが、今一度見なおしておきましょう。

【1.洗顔】

まずは、しっかりと手を洗いましょう。
手に雑菌が付いている事がありますので、顔に雑菌がつかない様、手は必ず綺麗にしましょう。

そして、32~35度程度のぬるま湯で洗います。
洗顔料とたっぷりの水で泡立てて下さい。

Tゾーン→頬→目や口の順に、泡をのせて、優しく転がす程度でこすらない様に洗顔しましょう。

最後にぬるま湯でしっかりと洗い流します。
洗い終えたら、こすらないようそっとタオルを顔に当てて水分を取り除きます。

【2.化粧水】

化粧水の使用料は、各商品に記載されている量をご確認下さい。
必要以上につけると逆に悪化する可能性がありますので、要注意してください。
だいたい、500円玉程度の量かと思います。

まずは、手のひらで顔全体に化粧水をつけます。
ニキビがある箇所には、そっと触れる程度で刺激を与えない様に気をつけましょう。

コットンやパッティングしている方もいらっしゃるかと思います。
両方共、ニキビに刺激を与えてしまう場合がありますので、化粧水は手のひらでつけるようにしましょう。

絶対してはいけない3つの事

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ニキビ肌改善したいのに、ニキビが出来てしまうと、ついやってしまいがちな間違った対策方法があります。
悪化してしまう原因となりますので、今一度確認しておきましょう。

1.ニキビを潰す

潰したほうが改善されるのが早くなるのではないか?と思ったり、つい潰したくなってしまったりすると思います。
ニキビ跡の原因となる行動になります。
更に、爪から細菌が入り、余計に悪化してしまう場合がありますので、ニキビができたらそっと触れないようにしておきましょう。

2.何度も洗顔をする

何度も洗顔すれば綺麗になる!と思うかもしれませんが、洗顔をしすぎてしまうと、皮脂を落としすぎてしまいます。
皮脂を落とし過ぎる事で、乾燥されやすくなるので、悪循環を起こしてしまいます。

3.メイクを厚塗りする

ニキビを目立たなくしたいという気持ちは誰しも考えることですよね。
しかし、ファンデーションやコンシーラーで隠すことにより、毛穴が詰まってしましますので、やめましょう。

まとめ

ニキビ肌の改善には、時間がかかってしまいます。
ですので、毎日一日一日しっかりとケアしていくことが大切です。

スキンケア方法を少し変えるだけで、ニキビ肌改善されますので、今日から行っていきましょう!!

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