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むくみ解消方法ってあるの?原因を知って顔・足・ふくらはぎのむくみの悩みを解決しよう!【するるのおめぐ実の口コミ】

[記事公開日]2015/06/24 [最終更新日]2017/02/16
■カテゴリー:美容, 健康, 生活, ネット
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仕事終わり…
うわぁー足がパンパン!!!むくんでる…!!!

このむくみどうにかしたいーーーー!!!
今回はむくみについてご紹介していきます!!

目次

  1. むくみの原因
  2. むくみの改善方法
  3. するるのおめぐ実とは
  4. するるのおめぐ実の成分は?
  5. するるのおめぐ実の価格とは?
  6. まとめ

むくみの原因

むくみの原因は、大きく分けると、「一時的なもの」「病気が関与するもの」の2種類があります。 ほとんどの方が経験するのは、「一時的なむくみ」で、このむくみの原因となるのが、1日中同じ姿勢を続ける仕事などです。

接客やレジなどの立ち仕事が多い方、または1日中デスクに向かってパソコンに向かう座り仕事など、いずれもが足のむくみに悩まされることが多いのは、1日中酷使した筋肉が疲れや、汚れた血液を心臓に戻す力が弱くなっているからです。しかし、これらのむくみの解消法は比較的簡単なものです。

  • 座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢で長時間いること
  • インスタント食品などの塩分のとりすぎ
  • 冷え、血行不良など
  • 運動不足を含む新陳代謝の低下
  • ビタミン、ミネラル、タンパク質の不足
  • 性別、年齢によるむくみ
  • 病気や薬の影響

※むくみが症状となって現れる病気は意外と多いものですが、むくみが長引きひどいケースや、左右対称でないむくみ(片足だけがむくむなど)の場合、下肢静脈瘤や腎臓や心臓、甲状腺の病気などが関係しているかもしれませんので医師の診察を受けることをおすすめします。

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(http://www.muku3.net/より引用)

色々なものが要因となっていますが、栄養面や運動など普段生活で改善できそうなものもいくらかありますね!

 

むくみの改善方法

マッサージでほぐす

お風呂などでよくあたためる
(単純ですが)むくんだところを上げる(たとえば、脚がむくんだら脚をあげるなどです)
一定の姿勢をとらないでこまめに体をうごかす
顔のむくみには冷水・温水で交互に顔を洗うなどとにかく血行改善する
運動して筋肉、基礎代謝を上げる
ビタミン、ミネラルをきちんと取る(特にカリウム、カルシウム、マグネシウムなど)

むくみ解消におすすめの食べ物

利尿作用のあるウリ科の食べ物 すいか、きゅうり、冬瓜など
カリウムを多く含む食べ物 バナナなど
ビタミンB1を多く含む食べ物 豚肉、豆腐、小豆、かぼちゃなど(特にあずきは、利尿作用のあるサポニンが
多く含まれているので昔からむくみに効果的と言われています)
(http://allabout.co.jp/gm/gc/299268/3/より引用)

効果的な事はたくさんありそうですね…だけど料理する時間もお風呂に入る時間もそんなに無い…
と方におすすめな方法があります。それはサプリメントなんです!今回はそのむくみ解消に効果があると言われているサプリの中でも人気のある「するるのおめぐ実」を紹介します!

 

14先に>>するるのおめぐ実のホームページを見る方はこちらから!

するるのおめぐ実とは

むくりすっきりをサポートする植物由来の「実」です
するるのおめぐ実は赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげなど植物成分を主原料に最もむくみに対して効果的なバランスで配合した大地のおめぐ実です。サプリメントではなく、大地が育てた花が実をみのらせるように栄養のつまった自然の結晶、『実』なのです。
昔の人々が暮らしの中で培ってきた知恵をひも解くと、植物成分がカラダにやさしく腸の長い日本人の体質に最も合うものでした。その中で研究を重ね、たどり着いたのが赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげでした。
(http://fanfare-shop.com/sururunoomegumi/より引用)

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日本人の体質に合わせて作られた商品なんですね。昔からの知恵をひも解いて赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげを使用したこのするるのおめぐ実の成分を詳しく見ていきましょう。

するるのおめぐ実の成分は?

  • むくみ解消成分は、カリウム、明日葉、ポリフェノールの3つ。いずれも植物由来。
  • その他の成分は乳酸菌のみ
  • むくみ解消だけに特化したサプリ

(http://mukumi-club.net/sururu/sururu_komachi_hikaku/より引用)

え!それだけ!!!ちょっと驚きですよね!余計なものはいれない。
一つの事、むくみ解消だけに特化した商品もなかなか珍しいですよね!

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するるのおめぐ実の効果とは?

するるのおめぐ実の成分のポイント

◆カルコンという明日葉でデトックス
カルコンという明日葉から抽出された成分が、体の血液の巡りを良くしてくれて、老廃物などの余分な成分を体の外に排出する働きがあります。(http://mukumi-supplement.info/cat356/より引用)

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◆赤ブドウ葉とビタミンEで血行改善
赤ブドウの葉に豊富に含まれているポリフェノールが、体の巡りを良くしてくれ、抗酸化作用で血液をサラサラにする働きがあります。(http://mukumi-supplement.info/cat356/より引用)

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◆トウモロコシのヒゲのむくみ改善効果
トウモロコシのヒゲの部分に含まれる豊富なカリウムがデトックス作用をもたらし、むくみ改善に役立ちます。
(http://mukumi-supplement.info/cat356/より引用)

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まさにシンプルイズベスト!必要なものを凝縮してますね!

するるのおめぐ実の口コミとは?

するるのおめぐ実を飲み始めて、1か月。見てください! 自分でいうのもなんですが
こんなに細い足に生まれ変わりました21
「するるのおめぐ実」を飲み始めて3日目くらいまでは、
おしっこの回数が多く心配でしたが、1週間過ぎたころから、なんとなく足のむくみ症状が解消し始めてきました。
(http://足のむくみ解消方法.com/%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%82%81%E3%81%90%E5%AE%9F%E3%82%80%E3%81%8F%E3%81%BF%E8%A7%A3%E6%B6%88%E5%8A%B9%E6%9E%9C/より引用)

昔からとってもむくみやすくて、すらっとした足になりたい・・・
な私にとって欠かせないサプリになってります。。。

するるのおめぐ実 を飲み始めて、むくみがとれてきて、足がすっきりしてきてます♡22(http://osusume-kosume-tuuhan-bihada.doorblog.jp/archives/34201324.htmlより引用)

するるのおめぐ実の価格とは?

【するるのおめぐ実】は通常価格3,240円。ですがこちらのホームページをみた方は通常価格3,240円⇒約70%OFFの980円になるようですね!
>>するるのおめぐ実の詳細ホームページはこちら!

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まとめ

いかがでしたか?
むくみは長時間同じ姿勢はダメと言うけど、」仕事上しかたなかったり、忙しくてむくみに良いとされる食事も作れない等の場合は今回紹介した「するるのおめぐ実がおすすすめ」です!是非一度お試しを(^^)ノ

またむくみのチェック方法など記載している記事はこちらです♪
足のむくみを取るには「冷え」も重要!誰でもすぐに出来る3つの解消法!!

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